U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Retour à la piste pour les jumelles Trenier !

12 avril 2013

5000m piste

Les jumelles Trenier, Solenn et Sophie, enchaînent les compétitions en ce début d’année ! Rien ne les arrête …

Nos deux nouvelles recrues du team i-run se sont alignées mardi soir dernier sur le 5000m piste du championnat de Seine et Marne, après avoir bouclé les 10km de Fontainebleau en des chronos plus que satisfaisants !

Solenn revient sur leur course, et leurs belles 1ère et 3ème place sur le podium !

 

« A peine 48h après notre participation au 10km de Fontainebleau qui a eu lieu dimanche 7 Avril à 15h30, nous revoilà en train de chausser les runnings pour participer au championnat de Seine et Marne du 5000m piste, le mardi 9 au soir.

Comme d’habitude, la piste n’attire pas des foules et nous ne sommes que 12 participantes. Nous nous connaissons toutes puisque nous faisons les compétitions sur route ensemble. La championne de France 2011 de 10km en V2 est présente. Voilà un lièvre de luxe à ne pas lâcher.

Après avoir récupérer nos dossards, nous allons faire quelques tours de piste. La piste est détrempée par les averses qui sont tombées toute la journée et certains passages sont glissants. Le vent quant à lui est aussi de la partie. Une chance, nous tournons en rond, donc on l’aura forcément dans le dos… A 19h15, nous nous plaçons sur la ligne de départ. En piste!

Le starter donne le coup de pétard et nous voilà parties pour 12.5 tours. Ça fait long! Directement, deux filles partent en tête et j’essaye de m’accrocher à elle. Sophie est partie plus prudemment et reste en retrait. Les bases sont bonnes (3’40) mais je sens mes jambes un peu raides. Vers la moitié du parcours, je peux voir Sophie en face de moi. Nous avons environ 250m d’écart. Ma première poursuivante est à 100m derrière moi. J’ai donc une petite place confortable.

A la fin, sur le dernier tour, je tente de relancer un peu car je ne me sens pas trop essoufflée. La ligne d’arrivée franchie, je me dis que malgré ce 10 bornes, mon état était plutôt correct. Même point de vue pour Sophie. Je termine en 19’35 et 1ère senior, tandis que Sophie prends la 3ème place en 20’45.

Maintenant, place à un peu de repos avant la prochaine course… »

Bravo les filles, vivement les prochains RDVs !

Avr 12, 2013sylvaine
Vidéo du team i-run : Maël Alric et Mathieu BertosGarmin Forerunner 10 Orange : en exclusivité chez i-run.fr !
Comments: 1
  1. Kristen
    12 avril 2013 at 18 h 26 min

    Bravo les filles et merci à i-run pour leur aide !!

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !
  • Semi de Cannes 2023
  • Période pré-compétition : la mise en place mentale
  • Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7
  • Quelles chaussures choisir en fonction de son type de foulée ?
  • Boston 11 et Adios 7 : où en est-on de ces modèles phares chez adidas ?
  • Gressier et Trapp les boss du cross !
  • La réflexologie aussi peut servir au coureur à pied
  • i-Run, partenaire du Marathon des Sables
  • 3 nouveaux conseils stores i-Run en région PACA !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !
  • Semi de Cannes 2023
  • Période pré-compétition : la mise en place mentale
  • Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7
  • Quelles chaussures choisir en fonction de son type de foulée ?
  • Boston 11 et Adios 7 : où en est-on de ces modèles phares chez adidas ?
  • Gressier et Trapp les boss du cross !
  • La réflexologie aussi peut servir au coureur à pied
  • i-Run, partenaire du Marathon des Sables
  • 3 nouveaux conseils stores i-Run en région PACA !
Commentaires récents
  • Vincent dans Gressier dans le top de l’actu avec son record sur le semi de Paris !
  • Bernard dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • merc dans Courir beaucoup n’amène pas forcément aux blessures
  • Florent dans Altra Lone Peak 6 / Altra Superior 5 : où en est on ?
  • Anonyme dans Bien s’alimenter pour un cross
  • GABA COMPLEMENT ALIMENTAIRE dans La nouvelle adidas Ultraboost Light : légère et dynamique !
  • Anaïs ROMENS dans EcoTrail de Paris : comment bien réussir son premier ?
  • Chaira dans Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running