U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Donnons du souffle pour ceux qui en manquent !

5 mars 2014

« Déjà plusieurs mois que le projet a vu le jour. Plusieurs mois également que nous nous entraînons 3, 4 voire 5 fois par semaine. Et dans six semaines nous serons dans le sable marocain ! Jérôme, Sandy, Philippe, Hervé, Pascal, Aziz, Albert, Yvan, Renaud, J-Michel, Julien, Angelo et Roland : tous plus déterminés les uns que les autres à se surpasser, pour un objectif commun : parler et faire parler de la maladie, et de l’association Vaincre la Mucoviscidose.

La préparation physique est majoritairement derrière nous, sur ce point il ne nous reste plus qu’à éviter les blessures ! Notre objectif est ambitieux, mais il est réalisable : récolter 36.000€ pour Vaincre la Mucoviscidose grâce à cet évènement. 36.000€ pour aider à Guérir, Soigner, Vivre mieux, et Sensibiliser. Avec l’espoir qu’un jour, nous arriverons à vaincre la maladie. Si cela peut paraître utopique pour certains, il faut savoir que la recherche progresse massivement, grâce notamment aux projets de recherche clinique et médicale financés par notre association. L’espérance de vie a doublé en une génération, passant de 20 ans dans les années 80 à presque 50 ans aujourd’hui. »

 

L’épreuve que prépare cette équipe de courageux : les MORALAMUCO, n’est pas des moindres, puisqu’elle représente quand même 250 km à courir en 6 étapes dans le sable marocain : LE MARATHON DES SABLES.

Vous la connaissez sûrement, cette course se déroule en autonomie totale à l’exception de l’eau (qui est est fournie en quantité prédéterminée (environ 12L par jour : pour boire, manger, se laver, laver les vêtements, faire la vaisselle…). Cela signifie que les coureurs portent tout leur matériel sur leur dos (nourriture, le matériel de survie obligatoire (fusée de détresse, sifflet, trousse de 1er secours, miroir, boussole, roadbook, couteau, briquet…), vêtements, affaires de toilette, duvet, matelas, réchaud, …). Renaud positive : « au total, nous devrions prendre le départ de la 1ère étape avec moins de 8 kg sur le dos (eau non comprise). Et plus nous avancerons, plus nos sacs s’allégeront, pour finir avec moins de 3 kg ! »

Autre point important non négligeable : le choix des chaussures ! Certains se sont vus dans l’obligation d’abandonner à cause de ça … Renaud explique : « le choix des chaussures est aussi très important : elles doivent être à la fois légères et aérées pour s’adapter à la difficulté de courir par forte chaleur dans le désert, mais également résistantes pour survivre aux cailloux des djebels. Et bien sûr elles seront entièrement recouvertes de guêtres spéciales désert, pour ne pas laisser entrer le moindre grain de sable qui viendrait favoriser le développement d’ampoules. »

 

Bref, rien ne se néglige pour réussir à terminer ce genre d’épreuve ! Nous suivrons Renaud et son équipe dans cette belle aventure planifiée du  6 au 12 avril 2014.

Pour les aider et s’associer à leur projet, « donnez, et faites donner : parlez-en autour de vous, faites suivre le lien, partagez avec vos proches, vos amis, votre Entreprise ! » Pour vous associer à notre combat contre la mucoviscidose : faites un don (défiscalisé) en ligne à l’association Vaincre La Mucoviscidose sur leur page consacrée à l’évènement : Le marathon des sables 2014 – contre la Mucoviscidose (site de dons totalement sécurisé).

 

Sylvaine CUSSOT

Mar 5, 2014sylvaine
La Boucle de Bassac : le récit de YannUn nouveau club de running dans les Hautes-Pyrénées !

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • La Vanish Tempo d’Altra : confort et vitesse !
  • La marque SAXX testée et approuvée par nos ambassadeurs !
  • Entraînement : le flou de l’été
  • 18ème édition de l’Ubaye Trail Salomon
  • Prévention de la Covid-19 : 2 nutriments de choix
  • Covid-19 et course à pied : la prudence reste de mise
  • Les facteurs clés de la performance en endurance 
  • Loïc Robert et Mathilde Sagnes à nouveau vainqueurs des Gabizos !
  • Championnat du monde d’athlé : des records du monde et un Mayer toujours au top !
  • Terre des Dieux® 2022 : Grégoire Curmer au bout du défi, Sandrine Béranger 3e au scratch
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • La Vanish Tempo d’Altra : confort et vitesse !
  • La marque SAXX testée et approuvée par nos ambassadeurs !
  • Entraînement : le flou de l’été
  • 18ème édition de l’Ubaye Trail Salomon
  • Prévention de la Covid-19 : 2 nutriments de choix
  • Covid-19 et course à pied : la prudence reste de mise
  • Les facteurs clés de la performance en endurance 
  • Loïc Robert et Mathilde Sagnes à nouveau vainqueurs des Gabizos !
  • Championnat du monde d’athlé : des records du monde et un Mayer toujours au top !
  • Terre des Dieux® 2022 : Grégoire Curmer au bout du défi, Sandrine Béranger 3e au scratch
Commentaires récents
  • Anonyme dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Les Secrets du Coureur dans Entraînement : le flou de l’été
  • Les Secrets du Coureur dans Prévention de la Covid-19 : 2 nutriments de choix
  • Les Secrets du Coureur dans Covid-19 et course à pied : la prudence reste de mise
  • Chloé dans Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent
  • Paul dans Réagir face aux chiens
  • Guigui dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Chelroum Abderrahmane dans Fractionner sur 400m selon Zatopek
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running