U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

C’est toujours la saison du renouveau

12 février 2017

Vous avez beau courir depuis cinq, dix ou vingt ans, chaque fois que vous reprenez une saison, avec ses préparations et ses objectifs, il y a toujours un petit doute, quelque chose qui nous semble nouveau et qui nous fait un peu trembler … Et pourtant avec toutes ces années à répéter le même schéma, on devrait être rôdé !

Mais finalement ça cogite, ça tremblote, ça gigote, et ça repart pour un tour. On cale la première compétition, celle que l’on aime bien faire pour reprendre. Il y a du monde, mais si le résultat n’y est pas, il y a bien des à-côté agréables qui pourront nous faire oublier une éventuelle déconvenue. Alors on coche et on se coache !

Les sorties, on en refait quelques-unes un peu dures (il faut bien). On avait oublié que ça piquait comme ça. Pourquoi ça brûle autant les jambes ?… Les séances spécifiques, on les avale pour notre bien… Plus tard le « bien », à chaque fois on déguste quand même. Puis on s’applique à maintenir les séances de gainage. Un vrai plaisir ! Quand on en a refait quelques-unes, parce que les premières …

Et ainsi de suite, on se refait mal, on retrouve des sensations, on progresse, on devient puissant, solide, on avait oublié ce sentiment d’habiter aussi bien son corps ! En fait, je crois que le coureur est amnésique. C’est pour ça qu’il repart courir tout le temps ! Il est toujours dans une phase de retour sur le passé : « c’était super la dernière fois, j’étais tellement facile, tellement rapide, je veux revivre ça ». 

La compétition, c’est la même chose. Quand tu prends quinze dossards par an, tu devrais savoir… Mais tu cogites, tu te stresses, tu te tends, et une fois que le coup de feu t’as délivré, tout s’évacue ! 

L’homme est sans aucun doute fait pour courir. Une foulée en appelle une autre, puis une autre, et encore … Ça nous procure la sensation d’être vivant, c’est à dire de vivre quelque chose de nouveau à chaque fois. A chaque foulée, à chaque entraînement, chaque course, chaque matin que l’on se lève pour aller courir.

Alors c’est très bien comme ça. Reprenez un dossard ou remettez simplement les chaussures. Il y a du nouveau dehors !

Texte : Mathieu BERTOS

Fév 12, 2017sylvaine
Première édition du Saclay Night N’DayLe Trailhounet du Gruissan Phoebus Trail 2017

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Compex Ayre Pro : les nouvelles bottes de pressothérapie pensées pour les sportifs !
  • Bientôt une athlète féminine sous les 4 minutes au mile?
  • Bataille des séances : 4 × 3 min contre 24 × 30 sec
  • France de marathon et France de montagne : les nouveaux sacres de 2026 !
  • Doubler son temps de course en 6 semaines : les plans
  • Les 2h au marathon ont sauté !
  • Comment doubler son temps de course en 6 semaines
  • Marathon de Paris : des performances, mais pas que !
  • Magmax, Magnify, Deviate, Vélocity : quelle Puma Nitro choisir ?
  • France de trail : coup de show et de froid au Ventoux !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Compex Ayre Pro : les nouvelles bottes de pressothérapie pensées pour les sportifs !
  • Bientôt une athlète féminine sous les 4 minutes au mile?
  • Bataille des séances : 4 × 3 min contre 24 × 30 sec
  • France de marathon et France de montagne : les nouveaux sacres de 2026 !
  • Doubler son temps de course en 6 semaines : les plans
  • Les 2h au marathon ont sauté !
  • Comment doubler son temps de course en 6 semaines
  • Marathon de Paris : des performances, mais pas que !
  • Magmax, Magnify, Deviate, Vélocity : quelle Puma Nitro choisir ?
  • France de trail : coup de show et de froid au Ventoux !
Commentaires récents
  • Marathon : la méthode 8-6-4-2 pour progresser vite dans La séance en progression 8-6-4-2
  • Cédric dans Chaussures : la nouvelle vague de l’oversize est-elle vraiment l’avenir ?
  • Renforcement musculaire course à pied : programme pratique pour courir sans douleur dans Soyez plus économique grâce à l’entraînement de la force
  • eric dans Portrait de marathonienne : Barbara Sanchez, multi-sportive
  • Cloudy-celeste dans Doubler son temps de course en 6 semaines : les plans
  • Je courais à jeun chaque matin pour brûler du gras : un médecin du sport m'a montré ce que mon corps brûlait vraiment - fr.womanistic.net dans Courir à jeun pour brûler plus de graisses : bonne ou mauvaise idée ?
  • Babe dans Test : la brassière de sport « Air control DeltaPad » de Anita Active
  • Capucine dans Tout savoir sur l’argile verte
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • Avis i-run
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?