U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits
Home L’esprit du trail, les plus et les moins bien, en 10 points

L’esprit du trail, les plus et les moins bien, en 10 points

20 octobre 2011

Stéphane nous a raconté son premier trail, sa première grande course sur les Templiers. Vous avez aimé son récit dans lequel il parle de « l’esprit du trail ». Pour vous le trail, c’est comment ? Y a-t’il un esprit du trail différent de celui des courses sur route ?

Dites nous tout en postant vos commentaires après cet article.

1) Les objectifs en trail sont différents, on regarde moins son chrono, on a souvent comme seul objectif d’être finisher.

2) L’ambiance est détendue, il n’y a pas de bousculade sur la ligne de départ.

3) Les traileurs s’entraident et s’arrêtent en cas de blessure, ou autre, d’un compétiteur

4) Le traileur fait corps avec la nature, le traileur doit constamment s’adapter aux conditions extérieurs, les sentiers sont changeants en fonction de la météo

5) Il y a de vrais ravitos où on peut faire de vrais repas, les traileur prend le temps de s’arrêter, il profite

6) On peut courir avec une assistance, des amis, le trail c’est toute une aventure familiale qui engage plus que le traileur

7) Le trail, c’est tout dans la tête, le trail se joue  plus au mental que dans les jambes

8) Le trail c’est technique

9) L’utra-trail est déraisonnable

10) L’ulta trail, c’est la porte ouverte à la surenchère, au toujours plus

Patrice, notre consultant ultra-trail tient à préciser sa vision de « l’esprit du trail » :
Je n’adhère pas à la réserve des points 9 et 10. Pour le 7 pas tout dans la tête mais oui les passages techniques, très pentus ou difficiles nécessitent des « tripes », du mental de guerrier. Voilà Patrice, c’est dit.

Et pour vous, qu’est ce que l’esprit du trail ?
Nous attendons vos commentaires.

Oct 20, 2011laredac
Diagonale des Fous - L'enfer de MagalieBrooks Glycerin 9 : présentation
Comments: 5
  1. Cyril Godefroy
    20 octobre 2011 at 16 h 13 min

    Je n'ai pas fait de grosse course en trail encore. A 10 km, il n'y a pas vraiment de grosse différence avec de la course à pied.

    Mais l'esprit du trail c'est aussi:
    - le départ à 7h00 du point culminant du Vercors
    - la montée de nuit sur les monts du Lyonnais, entre vallée du Gier et Plaine du Forez, avec le ciel pour compagnon
    - la rencontre et la discussion avec un VTTiste au km 35 pendant une pause ravito.

    ReplyCancel
  2. eric
    20 octobre 2011 at 10 h 19 min

    Que de bêtises .....

    Les trails c est comme les courses sur route .... certains sont super sympa l ambiance est bonne l entreaide est la , dans les trails c est pareil

    ReplyCancel
  3. EMELINE
    20 octobre 2011 at 8 h 54 min

    Je résumerais ce que j'en pense en une phrase : Le trail c'est le plaisir de partager sa passion de la nature des autres et de la course à pied quelqu'en soit la difficulté avec plaisir et respect!!!

    ReplyCancel
  4. zoubinette
    20 octobre 2011 at 8 h 35 min

    je crois que je ne peux pas répondre... car je que j'appelle du trail n'en est surement pas au regard de tout ce qui est décrit au dessus...
    n'empêche que ce que j'aime c'est justement ce corps à corps avec la nature, les racine, les entiers, les branches dans la figure ou en travers des chemins...
    m'en fiche du temps...
    pas encore de trail en course à mon actif, un cross nature 10km prévu fin novembre...
    j'attends d'arriver à sociabiliser suffisamment mon chien pour tenter un canicross mais on est loin du compte!
    par contre très dur à suivre un plan dans la forêt... les côtes ne tombent pas où le plan en demande, les ligne droites non plus...
    vous faites comment vous pour préparer un trail???

    ReplyCancel
  5. lionel
    20 octobre 2011 at 6 h 28 min

    l'esprit trail....hum
    1) le trail c'est moins répétitif, du goudron que ce soit a new-york, a paris, a rome c'est toujours du goudron.
    2)quitte a ne pas aller vite, autant que ce soit sur des parcours et des terrains ou ça se voit moins.(mdr)
    3) j'ai toujours revé d'etre indiana jones!!!!
    4) pour ce qui est de l'état d'esprit, qui se ressemble s'assemble, donc.....

    ReplyCancel

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Facebook
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • L’Origole, la petite 2019 : un évènement au profit du Téléthon !
  • Venez partager le RUN DE NOËL avec i-Run et ses athlètes !
  • Récupération active vs récupération passive
  • Championnats d’Europe de cross : Gressier triple la mise !
  • Changement de drop pour stopper les blessures ?
  • Comment bien fractionner ?
  • Les dates et lieux des championnats de France 2020 connus !
  • E-Motion Trail épisode 3 saison 5 : FUN AND FAST
  • 6ème édition du Trail des 3 Pics
  • Venez courir avec i-Run pour le téléthon !
Mots-clés
sponsorTrailENTRAINEMENTMarathonportrait de runnerNikeInterview de coureurjeu-concourssoldestriathlonblessureultra-trailGrand Raiddiagonale des fous 2011asicsrunningfemmecourse à piedrécit de courseosteopathepumaAdidasrecuperationJeux olympiquescourir hiverchaussures MizunoPodologueéquipement runningMizunoutmbultraplan d'entrainementathletismeplan d'entrainement débutantMarathon de Paris 2012grr 2011promotionsconseils runningnutritioncoachinghivertestSantérésultatsalimentation
Archives
Nouveau livre course à pied ! Course à pied et courtes pensées de Rémy Jegard !

Découvrez le livre de Rémy Jegard, Course à pied et courtes pensées ! Retrouvez notre sélection de livres course à pied. Nov 28, 2011laredac

Préparation aux trails d’automne

Vous êtes nombreux à nous solliciter pour avoir des conseils sur l’entraînement. Parmi les dernières questions, un plan d’entraînement sur 10/12 semaines pour préparer un 60km (1900D+). Notre coach l’éclaire ici. Oct 1, 2017sylvaine

L’entraînement par intervalles devient l’entraînement intermittent

Dans un précédent article, nous vous avons présenté l’entraînement par intervalles. Dans les années 70-80, cette méthode d’entraînement devient l’entraînement intermittent. Oct 24, 2019sylvaine

Catégories
  • Course
Liens
  • Chaussures Nike running
  • Dates soldes hiver 2019
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Montre casio