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Les 10 km de Nice c’est aujourd’hui !

8 janvier 2012

On se retrouve plus tard sur u-run pour les résultats de la PromClassic 2012.

En direct de la page Facebook de u-run, beau temps prévu aujourd’hui à Nice pour les 10 km de la Prom’Classic. Des conditions climatiques idéales certainement dues au micro-climat bienveillant qui règne sur la baie des Anges entourée des montagnes de l’arrière pays niçois. Les coureurs s’inquiètent de savoir s’il y aura du vent de face sur l’aller, sur la chaussée nord de la Promenade des Anglais.

14 degrés prévus : vous pouvez vous habiller vous léger.
La tenue idéale est d’avoir un tee shirt synthétique technique très respirant avec par dessus un gilet windstopper (et s’il fait froid un buff et des gants de soie) pour le bas l’option du corsaire est le bon compromis sachant qu’un
dix kilomètres représente un effort intense.

Départ pour tous à 10h, c’est l’occasion de mettre vos bonnes résolutions en pratique et de bien commencer l’année sur un parcours rapide. Des paysages magnifiques, du pur bonheur !

La course se déroulera à guichets fermés : inutile de vous rendre à Nice en espérant prendre le départ de la course, c’est complet !

Si vous lisez cet article avant le départ, pensez à bien vous échauffer, car plus la distance est courte, plus l’échauffement doit être soigné : trottiner, étirements, accélérations, trottiner, attendre le départ, lancer sa montre GPS. Si vous envisagez de courir l’épreuve en moins de 1h, partez suffisamment hydraté, sans eau sur vous et sans vous arrêter au ravitaillement des 5km.
Si vous êtes débutants et que vous partez pour plus de une heure de course, prenez l’eau que les bénévoles vous tendront.

Prenez un bon petit déjeuner vers 7h du matin et si nécessaire une banane une heure avant le départ, ou un gâteau énergétique spécial sport. Bonne chance à tous !

On se retrouve plus tard sur u-run pour les résultats de la PromClassic 2012.

Jan 8, 2012laredac
Asics gel Nimbus Marathon de Paris 2012Résultats Prom'Classic 2012 : tous les résultats du 10 km de Nice

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