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La nutrition BAOUW : plaisir, naturel et simplicité !

13 octobre 2021

coffret expérience BAOUWAujourd’hui parmi les références en diététiques sportives dans l’univers des sports outdoor, la marque BAOUW est pourtant une jeune marque née en 2017 en Haute-Savoie, à l’initiative de trois associés passionnés.

Très vite, la société a su trouver les bonnes recettes pour séduire ses pratiquants ! 

Des valeurs saines basées sur le respect et la simplicité 

Baouw s’est construit et développé autour de valeurs, qui font la philosophie de la marque aujourd’hui : le respect (de son corps notamment, de sa santé et de la Nature), la simplicité (avec des produits naturels, bios, sans conservateur, et facile à transporter), ou encore le partage.

La marque propose des produits aux recettes originales, gourmandes, et faites d’ingrédients bons pour la santé ! Barres énergétiques bio, compotes énergétiques bio, Baouw KIDS … de quoi s’alimenter facilement et sainement pendant une activité sportive et dans la vie quotidienne en grignotage.

Nous avons testé les produits BAOUW à travers son coffret expérience. Un pack complet et découverte, qui propose un bon aperçu de ce que la marque propose !

Le coffret expérience BAOUW

Présentés dans un petit coffret joliment packagé, les produits qui composent ce pack sont bien représentatifs de l’offre BAOUW et permettent de se faire une bonne idée de la diversité des goûts proposée : 11 barres énergétiques Baouw, fruitées ou salées aux légumes, ainsi que 3 compotes énergétiques.

Des produits que nous avons testés pendant l’effort, en sortie vélo ou trail. Les barres sont au format standard de 25g, et de 63g pour les purées. En fonction des habitudes et goûts de chacun, on préfèrera la version sucrée ou salée, mais dans tous les cas, chaque produit est composé d’aliments bios, simples et nutritifs !

Sans gluten, sans lait, sans sucres ajoutés, vegan … les ingrédients sont soigneusement choisis et associés pour apporter le meilleur d’eux-mêmes sans dénaturer leur bon goût.

Nos coups de coeur barres : « Cerise – Amande – Hibiscus » et « Cacao – Noisette – Vanille » ! Deux barres aux goûts gourmands que l’on prend plaisir à avaler pendant l’effort. À la fois réconfortantes et énergisantes, elles sont très digestes et faciles à mâcher.

Notre compote coup de coeur : Pomme – Poire – Menthe.



Quand utiliser les produits BAOUW ?

Idéalement à prendre dans le cadre d’une activité sportive, compotes et barres peuvent s’utiliser à tous moments : avant, pendant et/ou après l’effort.

Sans sucres ajoutés et riches en bons lipides, les Baouw t’apportent une énergie longue durée, sans coup de mou, ni pic de glycémie pour une performance inégalée. Une énergie également très digeste, puisque nous avons éliminé tout ce qui peut perturber ta digestion : céréales, gluten, ou produits laitiers.

Les barres BAOUW

Toutes les barres sont sans sucres ajoutés et très équilibrées nutritionnellement grâce au travail d’un expert en micronutrition qui s’occupe de composer les recettes.

En fonction de la durée et votre effort et son intensité, espacez vos prises alimentaires de 40 minutes à 1h30. Les barres se mâchent facilement, et peuvent s’accompagner de quelques gorgées d’eau si besoin. Personnellement, j’ai trouvé qu’elles s’assimilaient très bien ! 

Les compotes BAOUW 

Un peu plus sucrées que les barres parce que plus fruitées (mais toujours sans sucres ajoutés), les compotes BAOUW sont tops pour les fins de courses un peu longues quand il devient un peu plus difficile de mastiquer.

Une purée toutes les 20 à 30 minutes en moyenne selon l’intensité (pendant l’effort, remplace avantageusement et de manière naturelle les gels énergétiques).

C’est un très bonne façon de varier les plaisirs et on apprécie le côté plus liquide et plus facilement assimilable de cette compote en milieu, fin de course. Plus liquide qu’une barre, mais moins liquide qu’un gel !

compotes BAOUW

Pour résumer

Choisir BAOUW, c’est choisir une philosophie et une façon saine et simple de s’alimenter !

Des fruits, des légumes, des oléagineux, de l’huile d’olive vierge extra, du cacao équitable, des plantes, des épices, et même parfois des fleurs, …. les ingrédients intégrés aux recettes des produits BAOUW sont des aliments aux apports nutritifs intéressants.

Découvrez les produits et revenez nous donnez vos impressions ! :))

Retrouvez la marque sur i-Run.fr : BAOUW 

Oct 13, 2021sylvaine
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