On le sait, c’est l’hiver, il fait froid, très froid. D’ailleurs ce matin, suite à l’article de notre podologue sur les pieds du coureur à pied en hiver, sur notre page Facebook, on vous a posé, en guise de question de jour « il fait combien chez vous ? »
Chez vous, la température varie entre -17 degrés Celsius et 30 degrés… Seulement, il y a une différence entre la température réelle, le froid réel et le froid ressenti. La rédaction de u-run fait le point sur le froid ressenti.
C’est le refroidissement éolien, ou encore le facteur vent qui permet d’évaluer mathématiquement le froid ressenti. Si en été, un taux d’humidité élevé nous donne l’impression qu’il fait plus chaud qu’en réalité, en hiver, plus le vent souffle, plus on a l’impression qu’il fait froid.
Les calculs pour estimer le « froid ressenti » sont assez compliqués et nous vous les mettons en vignette photo ci-après.
[nggallery id=55]Voici néanmoins ce que, grossièrement, vous devez retenir :
« Plus la température est basse et plus l’impact du vent sur la température perçue par le corps humain est grand. Ainsi, on[Qui ?] estime qu’à -20 °C, un vent de 50 km/h fait baisser la température perçue par le corps de 15 °C, soit l’équivalent d’une température de -35 °C par temps calme (sans vent). » (voir Wikipedia)
Ces équations sont notamment utilisées par Météo France pour déterminer les zones de vigilance et vous devez en tenir compte avant de sortir courir, même si vous avez un équipement running pour courir en hiver au top.
Arnaud B précise sur Facebook « Pour le runner, c’est négligeable, mais pour le biker il faut aussi faire attention eu vent relatif, c’est à dire,en gros, la vitesse à laquelle on se déplace. Prenez une descente à 50 km/h à 0°C en extérieur et vous comprendrez. »
