En course à pied comme en trail, le choix des chaussures, des chaussettes et la manière de faire ses lacets est important pour éviter les désagréments et les bobos.
Emeline qui a toujours eu plus ou moins du mal à se chausser tenait à nous faire part d’un conseil.
Je ne sais pas pour vous, mais perso, j’ai testé toutes les marques et rien n’y fait, même si la basket est à la bonne taille, j’ai le pied qui glisse au niveau du talon, et je ne me sens pas forcement bien maintenue au niveau de la cheville.
En discutant de cela avec un vieux, très vieux marathonien, passionné de running, il me donna une petite astuce toute simple dans la manière de faire mes lacets pour ne plus avoir ce genre de soucis !
Et ça marche ! petite vidéo explicative :
Selon les modèles de chaussures, il m’arrive aussi d’utiliser les lacets Xtenex,
Voilà le tout est que vous trouviez ce qui vous correspond le mieux pour avoir un bon maintien et d’être à l’aise dans vos baskets !
Emeline
