Le CrossFit, ça vous parle ? Cette technique de conditionnement physique nous vient tout droit des Etats-Unis et a été lancée par Reebok en France.
C’est pour répondre aux besoins de cette pratique que Reebok a étoffé sa gamme de produits et sa collection « CrossFit ».
i-run présente la collection Reebok CrossFit 2013, quelques mots à ce sujet.
Le crossfit c’est quoi exactement ?
C’est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme, l’exercice cardio, etc… Ces exercices, d’une durée variable, sont appelés WOD (Workout of the Day).
Quel est l’intérêt du CrossFit ?
Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à surtout travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces. Pratiqué régulièrement, le CrossFit renforce l’endurance cardio vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre et la coordination.
Qui peut pratiquer le CrossFit ?
Tout le monde ! Quelque soit le niveau d’aptitude physique, l’âge, le sexe, il s’adresse à tous. Les pratiquants préfèrent effectuer leurs séances d’entraînement ensemble afin de se mesurer les uns aux autres et de repousser leurs limites. Ils se rejoignent souvent dans une salle CrossFit, appelées « Box » où l’ambiance y est détendue et amicale. Ils font partie d’une vraie communauté qui partage ses expériences.
Comment s’habiller pour le CrossFit ?
Reebok a lancé une collection spécialement adaptée à la pratique du CrossFit ! Homme ou femme, du short à la brassière en passant par les chaussures ou le corsaire, vous trouverez votre équipement complet pour tous types de pratique, régulière ou occasionnelle.
Côté textile, Reebok a misé sur des produits ultra-légers, stretch et ajustés de manière à favoriser la liberté de mouvements. La technologie PlayDry gère l’évacuation de la transpiration quand ses propriétés anti-microbiennes gèrent les odeurs. Des imprimés originaux et stylés pour garder la CrossFit’attitude !
Concernant les chaussures, Reebok a conçu la chaussure officielle crossfit » la Nano 2.0. Compromis parfait entre stabilité, confort et amorti, elle est idéale pour tous les exercices à base de flexions, sautés, soulevés de terre, reprises d’appuis et changement de directions.
Découvrez la nouvelle collection printemps/été 2013 Reebok CrossFit sur le site d’i-run.fr !
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