U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Forest Trail : Ivan nous raconte sa première expérience trail !

4 février 2014

« Après un bon échauffement et l’écoute des consignes de course, c’est parti pour les 11 km de mon premier forest trail. Malgré le dénivelé important, le premier kilomètre est agréable, on profite pleinement de toutes les lumières des frontales des participants : la montée des lucioles. Après la féérie, place à la concentration car la première descente, très boueuse, donne le ton de la suite du parcours et de la difficulté de ce trail nature nocturne.


Après 10 minutes, on a fait le deuil de nos pieds au sec, surtout après le passage de la rivière. Pendant la suite de ce parcours, on alterne montées, descentes et quelques portions plates en plein coeur de la forêt. Plus de goudron, c’est top ! Les descentes sont les parties les plus difficiles, il faut faire attention de ne pas se faire emporter par la vitesse car une glissade est vite arrivée. Il y a quelques supporters le long du parcours et même dans la forêt, c’est très sympa. Après 1h20 de course, il ne reste qu’un kilomètre et demi. On se dit avec mon pote qu’on peut faire moins de 1h30 mais le plus dur n’était pas derrière nous. On a fait 1h35 au final ! Le dernier kilomètre était à l’image du reste : glissant, boueux et plein d’engagement. De toute manière le chrono n’était pas important pour nous. En revanche les sensations étaient là et bien là.

Il s’agissait là d’une expérience un peu extraordinaire, à mon échelle en tout cas. Je n’oublierai pas et je recommencerai l’année prochaine ( probablement le 18km!). Merci à tous les bénévoles, organisateurs et sponsors, recommencez quand vous voulez. Merci aussi aux participants, car l’ambiance sur le parcours était vraiment très bien. Je le conseille donc à tous ceux qui n’ont pas peur de la boue, de ressentir des sensations et de s’engager. »

Ivan

Fév 4, 2014sylvaine
Julien Jorro fait sa rentrée au Forest TrailLe test de la KIAWE 2.0 de ZOOT

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • La Vanish Tempo d’Altra : confort et vitesse !
  • La marque SAXX testée et approuvée par nos ambassadeurs !
  • Entraînement : le flou de l’été
  • 18ème édition de l’Ubaye Trail Salomon
  • Prévention de la Covid-19 : 2 nutriments de choix
  • Covid-19 et course à pied : la prudence reste de mise
  • Les facteurs clés de la performance en endurance 
  • Loïc Robert et Mathilde Sagnes à nouveau vainqueurs des Gabizos !
  • Championnat du monde d’athlé : des records du monde et un Mayer toujours au top !
  • Terre des Dieux® 2022 : Grégoire Curmer au bout du défi, Sandrine Béranger 3e au scratch
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • La Vanish Tempo d’Altra : confort et vitesse !
  • La marque SAXX testée et approuvée par nos ambassadeurs !
  • Entraînement : le flou de l’été
  • 18ème édition de l’Ubaye Trail Salomon
  • Prévention de la Covid-19 : 2 nutriments de choix
  • Covid-19 et course à pied : la prudence reste de mise
  • Les facteurs clés de la performance en endurance 
  • Loïc Robert et Mathilde Sagnes à nouveau vainqueurs des Gabizos !
  • Championnat du monde d’athlé : des records du monde et un Mayer toujours au top !
  • Terre des Dieux® 2022 : Grégoire Curmer au bout du défi, Sandrine Béranger 3e au scratch
Commentaires récents
  • Anonyme dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Les Secrets du Coureur dans Entraînement : le flou de l’été
  • Les Secrets du Coureur dans Prévention de la Covid-19 : 2 nutriments de choix
  • Les Secrets du Coureur dans Covid-19 et course à pied : la prudence reste de mise
  • Chloé dans Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent
  • Paul dans Réagir face aux chiens
  • Guigui dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Chelroum Abderrahmane dans Fractionner sur 400m selon Zatopek
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running