U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Ma Saintélyon 2014 : dur !

15 décembre 2014

SaintélyonAnthony Rabeau, athlète du team i-Run, termine lui aussi sa saison 2014 sur la mythique Saintélyon ! Il franchit la ligne d’arrivée en un très bon chrono de 7h11. Il revient ici, à sa façon, sur sa performance.

« Pour cette fin d’année, j’avais envie de relever un défi, la saison de raid étant terminée je me suis inscrit sur la Saintélyon ! Pas facile de résumer une course comme celle-ci où le physique et le mental sont si importants. Tout d’abord je voudrais remercier mon sponsor i-Run pour son soutien. Je ne vais pas me lancer dans un récit qui pourrait durer des heures mais vous évoquer 10 bonnes raisons de faire la Saintélyon :

1 – En cette période de l’année le temps est plutôt clément. Le froid et les bains de boue sont bons pour la peau.

2 – Vous pouvez courir avec vos amis et avec des stars aussi : Manu Gault, Sylvaine Cussot et Tony Moulai mon ami avec qui j’ai pu m’échauffer et partager ce départ …cela faisait longtemps.

3 – Pourquoi courir le jour alors que la nuit c’est tellement mieux, on a l’impression de courir plus vite donc ça dure moins longtemps…. 72 Km quand même !!

4 – Vous pouvez éviter les bouchons de la fête des lumières à Lyon et ne pas supporter l’élection de miss France.

5 – Plonger dans une ambiance si particulière et partager sa passion avec 14000 furieux sur la ligne de départ en écoutant U2 (frissons garantis….)

6 – Empêcher ses proches de dormir pendant toute la nuit car ils ont décidé de vous suivre sur internet : Merci papa ou en live merci Christophe.

7 – Vous allez faire un vrai trail et non un 10km FFA comme certains peuvent le penser.

8 – Pour le plaisir de faire une course, de franchir une ligne d’arrivée et d’avoir des courbatures aux jambes pendant deux jours et d’être obligé de descendre les escaliers à l’envers ……

9 – Profiter d’être à Lyon pour fréquenter une brasserie lyonnaise après la course : Bocuse par exemple.(trop bon !!!!)

10 – Finir la course, méditer et se projeter sur la saison à venir : sans faire les mêmes erreurs pour éviter le coup de moins bien au 50ème Km. Repartir pour 2015 avec une envie et une motivation décuplées.

Maintenant on va profiter, prendre du repos et préparer la saison 2015. Bonnes fêtes à tous et à l’année prochaine ! »


Déc 15, 2014sylvaine
Les 3C pour terminer la saison !Victoire d'Anaïs sur le cross de Reims !

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • L’UTMB, vu de l’extérieur
  • Les chaussures maximalistes réduisent les pressions plantaires
  • UTMB Mont-Blanc 2026 : i-Run vous donne RDV à la HOME OF MOUNTAINS !
  • Ultra-trail : quelle gestion du sommeil ?
  • Birmingham 2026 : quatre jours d’athlétisme qui ont déjà tout d’un grand cru
  • Comment s’échauffer avant un 5000m 
  • Myrtilles : l’allié de votre santé et de vos performances 
  • Test et avis : Icebreaker Merinos Cool-Lite Sphère, le compagnon idéal des températures intermédiaires
  • Les difficultés de la saison estivale
  • Crampes en ultra-trail : la déshydratation est-elle vraiment responsable ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • L’UTMB, vu de l’extérieur
  • Les chaussures maximalistes réduisent les pressions plantaires
  • UTMB Mont-Blanc 2026 : i-Run vous donne RDV à la HOME OF MOUNTAINS !
  • Ultra-trail : quelle gestion du sommeil ?
  • Birmingham 2026 : quatre jours d’athlétisme qui ont déjà tout d’un grand cru
  • Comment s’échauffer avant un 5000m 
  • Myrtilles : l’allié de votre santé et de vos performances 
  • Test et avis : Icebreaker Merinos Cool-Lite Sphère, le compagnon idéal des températures intermédiaires
  • Les difficultés de la saison estivale
  • Crampes en ultra-trail : la déshydratation est-elle vraiment responsable ?
Commentaires récents
  • Anonyme dans La chaussure de Running : un accessoire chargé d’histoire !
  • Anonyme dans La chaussure de Running : un accessoire chargé d’histoire !
  • Avis sur la CLIF Bar pour sportifs d’endurance – Épicerie Créole Santé dans Le test des produits diététiques CLIF
  • Barres ou gels en course : choisir selon effort et tolérance – Bart NutriSport dans Barres ou gels énergétiques ?
  • Anonyme dans Plan d’entraînement 12 semaines pour réaliser 3h au marathon
  • Avis Nike Pegasus 42 — confort et amorti quotidiens – APRH Mieux Être dans Nike Pegasus 40, on les a testées pour vous !
  • Renforcement musculaire course à pied : programme pratique pour courir sans douleur dans La musculation au service de l’économie de course
  • Scibetta dans Il vient d’arriver chez i-Run.fr : MyTens de Bewell Connect
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • Avis i-run
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • Garmin Fenix 9
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?