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Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent

21 juillet 2021

ongles de pied de coureurNotre article publié sur les américains qui se font arracher les ongles en prévention, pour ne pas en être incommodés lors de trails ou de leurs entrainements vous a fait beaucoup réagir. Pour vous c’est une mutilation.

Notre podologue expert, Philippe Prido, lui même traileur, nous a fait part de son avis. Il nous a dit « « Ceci est à mon avis à proscrire, on se trouve devant un phénomène de mode barbare et sans fondement.

Les ongles sont indispensables pour avoir des sensations sur l’environnement qui nous entoure. Ils participent aussi à conférer de meilleurs appuis. Le « Podologue» qui officie est américain.

En France nous n’avons à ce jour aucune autorisation de pratiquer la micro chirurgie sous anesthésie locale, la législation ne nous le permet pas. Seuls les chirurgiens peuvent pratiquer un tel acte. »

Aujourd’hui, Philippe a souhaité nous en dire plus sur les ongles qui tombent et qui cassent et les soins à leur apporter.


Tout d abord voila ce qu’il faut savoir sur l’ongle

Structure

L’ongle comprend:

– La Matrice
La matrice est la zone qui produit les cellules de l’ongle de manière ordonnée  et plane. Elle se fixe sous les tissus à la base de la phalange, dernière phalange de chaque doigt et orteil; elle est libre au milieu et fixée sur les côtés seulement.

– Le Lit de l’ongle
Le lit de l’ongle est plat longitudinalement; il est de couleur rosée. A sa surface, il présente des stries longitudinales. Le lit de l’ongle est très innervé et très vascularisé ce qui lui confère une sensibilité particulière  et nous permet  d’avoir des sensations très fines. En effet les capteurs emprisonnés dans les couches de l’épiderme s’appuient sur cette surface rigide et par réaction donne des informations très précises. C’est ce qu’on appelle la sensibilité épicritique .

-La Lame ou Tablette  unguéale
Elle est constituée de kératine dure. Elle durcit aussi avec les traumatismes et l’âge.

Elle comprend 3 parties :

La racine

Partie molle, flexible et élastique, avec une épaisseur qui a tendance à augmenter de la partie antérieure vers l’avant.

Le corps ou limbe

C’est la partie visible de l’ongle. Il est partagé en trois parties :
– La lunule est blanchâtre, cependant elle possède une moindre rigidité que le reste de la plaque unguéale ; sa limite antérieure est convexe vers l’avant .
– La plaque unguéale correspond à la partie visible ; elle est rectangulaire et pratiquement rectiligne dans le sens longitudinal, et convexe vers le haut dans le sens transversal; elle est translucide, de couleur rosée, et plutôt rigide; sa face profonde est adhérente au lit de l’ongle via des crêtes et des sillons longitudinaux.

Le bord libre est la partie la plus extrême  de l’ongle, non adhérent à l’épiderme sa couleur est blanche. Il est translucide et rigide quand il est sain . Il n’est plus vascularisé et innervé: c’est pour cette raison qu’il peut être coupé  sans douleur.

– L’Eponychium

Il est formé de l’épiderme dorsal du doigt: c’est le bourrelet. Il se situe à l’avant et sur les cotés.

– La Cuticule
C’est l’expansion de la couche cornée sur la lame unguéale.

Un ongle sain  va casser parce qu’il est soumis à un traumatisme violent ou à des microtraumatismes répétés (runner ou femme portant des chaussures hautes et serrées). Il s’en suit qu’il y a une rupture de croissance à l’impact dans le cas d’un trauma unique et souvent un durcissement avec des stries longitudinales pour des ongles soumis aux microtraumatismes.

Un  ongle va tomber lorsque il y aura un hématome sous unguéal. Il va  alors se  décoller de son support  et si l’ongle n’est plus vascularisé il tombe faute d’être  nourri.

L’ongle réclame des soins réguliers et une attention toute particulière. Il ne doit pas être négligé surtout chez ceux qui vont solliciter leurs pieds de manière intensive.

Je ne donnerai ici que quelques conseils d’usage j’aborderai les pathologies et les traitements  dans un article à venir.

L’ongle doit être coupé régulièrement, il pousse d’un mm par mois et donc il faut à peu près   un an pour qu’il se renouvelle intégralement.

On ne part faire une course longue sans avoir regardé la longueur et l’état de ses ongles. Un ongle trop long peut se casser de manière anarchique pénétrer dans l orteil voisin ou même s’incarner car la sudation liée à l’effort va ramollir les tissus périphériques et la lame unguéale se logera encore mieux dans les sillons provoquant un douloureux ongle incarné.

La coupe dite au carré  s’apparente plus à suivre le bord libre de part en part de l’orteil mais ne signifie pas qu’il faut faire un carré parfait…

L’examen minutieux de la couleur et de la forme des ongles est très important car en cas de doute la consultation d’un podologue s’avérera utile pour éviter une évolution compliquée d’une éventuelle pathologie.

 

Il est noter aussi que des ongles trop longs réduisent la durée de vie de vos chaussettes mais surtout de vos chaussures de running et de vos chaussures de trail en créant déformations ou trous.

Pour prendre soin de ses pieds et les protéger, c’est par ici ! 

Juil 21, 2021laredac
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Comments: 57
  1. Elisoive
    24 octobre 2024 at 20 h 18 min

    J’ai mangé un coup de genoux. Ce qui m’a arracher/ relevé complètement le gros ongle de pied. J’ai laissé 3 jour avant de me reprendre un coup avec mon aspirateur. Aujourd’hui j’ai pu enfin le décoller de la dernière fine peau qui le tennait . Doucement jusqu’à ce que je me rende compte que même la racine (qui est donc bien loin sous la peau) s’est enlevée avec. Ma question est: Le fait que la racine soit plus la, est ce que mon ongle va repousser sans histoire? Est ce que je risque d’avoir une repousse complètement incarnée. Est ce qu’une opération va suivre ou simplement. Est ce que je devrai aller voir un médecin. Ou je devrai pas m’inquiéter tant que je ne voit pas de signe suspect?

    ReplyCancel
  2. Anonyme
    20 août 2023 at 10 h 03 min

    Bonjour j’ai exactement le même problème sauf que le miens n’est pas encore tombé et a une sorte de bulle en dessous l’ongle est ce que le votre a repoussé ?

    ReplyCancel
  3. BOULANGER Suzanne
    14 juillet 2023 at 19 h 11 min

    Bonjour
    j'ai un ongle (majeur de la main droite ) qui pousse légèrement puis se décolle jusqu'à la base.Aujourd'hui , je n'ai plus cet ongle.
    Je crois que c'est consécutif à un soin de manucure.
    Quelqu'un connaitrait il ce problème ou pathologie?

    ReplyCancel
  4. Anonyme
    10 juin 2023 at 14 h 58 min

    R

    ReplyCancel
  5. Anonyme
    19 avril 2023 at 23 h 54 min

    mon ongle est légèrement jaune depuis plusieurs mois après avoir été légèrement violet. malheureusement il ne pousse plus depuis un moment. il est décollé sur les côtés avec une fissure en longueur au milieu (endroit ou l’ongle se décolle). que dois-je faire ?

    ReplyCancel
  6. Anonyme
    23 mars 2023 at 4 h 12 min

    C’est exactement ce qui m’arrive actuellement. Il est en train de se décoller ! Ton ongle a repoussé ?

    ReplyCancel
  7. Chaira
    20 février 2023 at 12 h 27 min

    Moi aussi, depuis que j'ai mis des baskets un peu trop serré mon ongle me fesait mal pendant quelques temps puis rien sauf qu'a force il changeait de couleur d'abord un peu violet clair puis légèrement rouge /marron et noir, ça me saoule je sais pas quoi faire et maintenant j'ai l'impression qu'il se décolle un peu en bas je suis pas sûre mais c'est différent et il y a une petit cercle blond on dirait de l'air pas sure, aidez moi j'en ai marre!!! Je commence déjà à faire n'importe quoi😭

    ReplyCancel
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