U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Astuces pour Camelbak et poche à eau

27 août 2011

Poche à eau qui fait flic floc, embout du tuyau qui tombe, tuyau qui se place au mauvais endroit et qui devient gênant, eau qui gêle et moisi qui s’incruste… plusieurs petites astuces pour votre sac et votre poche à eau peuvent vous changer la vie et améliorer votre confort en trail.
Pour tout connaître du nettoyage de votre camel, et plus, lisez la suite.

Floc, Floc !

C’est assez désagréable d’entendre le floc floc de son eau ou de sa boisson énergétique chaque fois que nous posons un pied par terre. Comme si le bruit de l’eau qui ballotait était là pour nous rappeler que notre foulée n’était pas assez aérienne. Pour que cela n’arrive plus et courir l’esprit plus libre aux seuls sons de la nature, l’astuce consiste à chasser l’air de sa poche à eau après son remplissage.
Pour cela, retourner le sac, aspirer à fond l’air restant par l’embout et… voilà ! Replacer le sac dans le bon sens.

Accroche tuyau !

Parfois le tuyau se balade. Le tuyau est un peu long et certains sacs sont munis d’une seule accroche tuyau ce qui peut gêner les bras ou nous obliger à attraper le tuyau pour le mettre en bouche. Tous ces gestes parasites, à un certain niveau, peuvent vous faire perdre du temps. Il est agréable de pouvoir se concentrer sur sa course et pas sur des soucis matériels.
Pour guider le tuyau tout naturellement jusqu’à votre bouche, il suffit de coudre quelques passants élastiques.

L’eau qui gèle !

L’hiver n’est pas encore là et cette astuce n’est pas encore de saison. Néanmoins, vous serez heureux de la connaître d’ici quelques mois ou lors de l’UTMB et de certains ultra-trails qui se déroulent en partie de nuit ou en altitude.
Souvenez vous que votre température corporelle est de 37°C. Vous aurez donc intérêt à faire passer le tuyau ou simplement l’embout, si le tuyau n’est pas assez long, sous votre poitrine. Vous pourrez aussi placer votre sac à eau sous votre veste, votre vêtement chaud. Il peut également être judicieux de partir avec une eau tiède… Il existe également des manchons néoprènes isothermes. C’est notamment utilisé en plongée sous-marine.
Certaines poches à eau sont isolées thermiquement, voir le sac Salomon en photo.

Traquer le moisi !

Les traileurs sont unanymes pour dire que le camel se nettoie en deux temps : 1/ la poche à eau se rince (à l’eau chaude avec un peu de liquide vaisselle, ou avec des pastilles de nettoyage, ou simplement à l’eau), le tuyau avec avec le goupillon d’un kit d’entretien spécifique ; 2/ il faut passer le tout une nuit au congélateur pour tuer bactéries et autres joyeusetés…
Nous publierons très bientôt des trucs et astuces supplémentaires sur le nettoyage des poches à eau.


Août 27, 2011laredac
UTMB versus DaeguRésultats UTMB 2011
Comments: 8
  1. Flo
    23 septembre 2018 at 11 h 40 min

    L'AP est bien un désinfectant..

    ReplyCancel
  2. Marc L.
    6 août 2018 at 8 h 11 min

    Comment enlever ou atténuer le goût de plastique ?

    ReplyCancel
  3. alex
    2 octobre 2016 at 13 h 44 min

    L acide peracetique n est pas désinfectant . Le peroxyde d hydrogène oui

    ReplyCancel
  4. Hervé
    23 septembre 2016 at 19 h 59 min

    Oui, sauf que la congélation est loin de tuer toutes les bactéries. C'est une fausse idée. Mais ça évite (limite) leur développement. :)

    ReplyCancel
  5. seb
    24 août 2016 at 8 h 09 min

    pas besoin de kit de nettoyage,il suffit de laisser la poche au congel,aucune bactérie ne peut s'y developper.

    ReplyCancel
  6. Pierre
    16 mai 2016 at 11 h 56 min

    LE CONGELATEUR ne stérilisera rien du tout ! Il faut utiliser des produits d'hygiène aseptisant selon le matériau : javel diluée, ac péracétique, peroxyde d'hydrogène...

    ReplyCancel
  7. Boucher
    20 février 2015 at 13 h 15 min

    Poche à eau

    ReplyCancel
  8. google
    6 octobre 2014 at 10 h 44 min

    Astuces pour Camelbak et poche à eau – U Run
    google http://google.fr

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Collection Nike Trail Running 2021 : donnez de la vie à vos sorties !
  • La nouvelle gamme Nitro de Puma : son retour dans le running ?
  • Major Mouvement, recrue 2021 des ambassadeurs i-Run !
  • Booster votre entraînement pour affiner votre silhouette
  • Renaud Lavillenie tutoie les nuages !
  • Mountain Running : l’équipe de La Sportiva s’agrandit
  • La sélection française pour les championnats d’Europe d’athlétisme
  • La nouvelle Wave Daichi 6 de Mizuno
  • Le modèle Rivera de chez ALTRA : confort et polyvalence !
  • Le record du monde à Madrid Pour Holloway
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Collection Nike Trail Running 2021 : donnez de la vie à vos sorties !
  • La nouvelle gamme Nitro de Puma : son retour dans le running ?
  • Major Mouvement, recrue 2021 des ambassadeurs i-Run !
  • Booster votre entraînement pour affiner votre silhouette
  • Renaud Lavillenie tutoie les nuages !
  • Mountain Running : l’équipe de La Sportiva s’agrandit
  • La sélection française pour les championnats d’Europe d’athlétisme
  • La nouvelle Wave Daichi 6 de Mizuno
  • Le modèle Rivera de chez ALTRA : confort et polyvalence !
  • Le record du monde à Madrid Pour Holloway
Commentaires récents
  • Sophie dans Femmes rondes : le bon équipement pour courir sans complexe
  • Benjamin Decourvieres dans TEST : les chaussures de randonnée HIGH ROUTE GTX de Millet
  • Raf dans Courir pieds nus en hiver… c’est possible, Daniel l’a fait !
  • Anomel dans Femmes, protégez vous
  • christelle dans Epine calcanéenne : ce que dit le podologue
  • Anonyme dans Plan d’entraînement 12 semaines pour réaliser 3h au marathon
  • getyourdoc dans Courir avec un syndrome rotulien (question-réponse)
  • Catherine Chalifour dans Patrice Senmartin : « j’ai retrouvé une liberté d’entreprendre »
Catégories
  • Course
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Chaussures Nike running
  • Dates soldes été
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Montre casio