U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Forest-Trail 31 : le récit de Mylène

6 février 2018

Elle n’en était pas à sa première participation, notre Mimi !! Une nouvelle victoire sur le Forest Trail pour Mylène Bacon ce week-end. C’est le 18km qu’elle remporte cette fois, avec une belle 7ème place au scratch. Notre ambassadrice i-run nous fait le récit de sa course ici.

 

« Agaboue boue boue
Pousse l’ananas et mouds l’café
Agaboue boue boue
Pousse l’ananas et mouds l’café
Tape la nuit tape la pluie
Pousse l’ananas et mouds l’café
Tape la nuit tape la pluie
Pousse l’ananas et mouds l’café
L’an dernier à Lévignac une jolie bande de taré
Avec sa batoucada m’a vraiment batoucadé
……
Ça pourrait commencer comme ça le Forest Trail. Tous les ans en décembre, chouette les inscriptions sont ouvertes, on rappelle aux copains, n’oubliez pas les places partent fissa.

Une semaine avant encore le sourire aux lèvres tu viens prendre ton dossard, et saluer l’équipe du FOREST TRAIL 31 qui d’un petit œil malicieux te fait douter : la boue, le froid, la pluie.

Ah bon cette année tu montes sur le 18km. Mais ouiii pourquoi ? j’étais peinard sur 12km depuis 4 ans et la bim j’me prends 6km de RAB.

17h samedi 3 février : petit gouter, kenini il pleut même pas, et juste le temps d’enfiler la tenue qu’un déluge tombe sur la région toulousaine.

On garde le mental ; pas de pensées négatives : apéro (il y a de la bière sous la halle de lévignac), resto avec les potes (pense à la soupe et au sandwich à la saucisse), danser sur le dance floor (il y a même un DJ avec ses platines à Forest Trail) bref, il faut y aller.

19h je me gare, j’ai prévu le timing serré pour ne pas poireauter. Je chausse les crampons SLAB Salomon, les guêtres (pour le style) et hop direction « sous la pluie » vers le SAS de départ. Mince petit retard de 15mn, je sors de ma bulle pour aller faire la bise aux potos.

19h45 va falloir y aller, je retrouve Romain Anglade et Julie Gimbert et 700 participants. Ils ont mis le paquet avec des faisceaux lumineux, quand je vous disais tout est réuni pour une Saturday night fever.

4.3.2.1 Top départ ; ça part très vite, 3’30 au Kilo 1, euh les gars mollo, mais un groupe de 4-5 coureurs se détachent rapido, je suis dans le second paquet.

Km 1 & 2 sont sur bitume, je sais que c’est là que la course se joue, après il sera trop tard, on va tous en baver dans la bouillasse.

Km 3 on rentre dans le game ; la forêt boueuse nous accueille.

Km 4 on rejoint un coureur du premier paquet, mais c’est Stéphane Cavalca, coureur émérite de la région. « qu’est ce que tu fais là », problème de chaussage : les speedcross  sont fatiguées, il patauge, il glisse. Et la suite vous la connaissez, ou pas encore mais les 10 prochains kilos tu te balades dans la forêt de Bouconne.

Je reste au contact de Stéphane en profitant du spectacle qu’il me joue, il alterne entre quelques chutes, et surtout je reste derrière, en mode coyotte, lui indiquant les bifurcations, car en plus des chaussures, la frontale je pense que Stéphane a laissé son sens de l’orientation à la maison ce soir.

Au km12 on aperçoit un type dévaler à toute berzingue, mais …. mais c’est Nico, Nicolas Miquel déboulant sur son 42km en tête wahou quelle maitrise, et 3mn plus tard c’est au tour de Samir Hijazi au tempo Run.

On retrouve une belle partie bitume pour dérouler, encore quelques singles glissants, et nous voilà déjà arrivés. Au final, quelques glissades, mais pas une chute, ce parcours est vraiment extra, à aucun moment on est embêté par les autres distances, pas de passages compliqués, quelques kilomètres de bitume pour décrotter les chaussures.

Ne le dîtes pas à tout le monde, l’an prochain je resigne sur ce 18km. En pluie d’une course mythique de la région, toute l’équipe du FOREST TRAIL vous fait vivre une soirée inoubliable tant l’ambiance est au RDV. Et tous ces bénévoles qui par la pluie, le froid sont là tout sourire.

« Comme je leur disais ne changez rien, ou si, changez tout car vous maitrisez votre sujet et c’est une réussite à chaque édition. » Victoire en féminine, 6 et 7 scratch avec Stéphane en 1h25. Julie Gimbert me rejoint sur le podium, chez les garçons Paul Mathou remporte cette Météore suivi de Romain Anglade.

Je vous laisse découvrir les récits de tous les ambassadeurs i-run.fr réunis ce soir pour cette 8ième édition du FT31. »

Mylène Bacon / Photos : Runningmag et Afumteam

Les résultats du Forest Trail : 43km 25km 18km 12km

Fév 6, 2018sylvaine
Vitaline : l'optimisation de la nutrition !Forest Trail 31-43km : le récit de Sissi

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
Commentaires récents
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
  • fofo dans Mizuno Wave Mujin 10 : la chaussure de trail qui allie protection et performance !
  • fofo dans Mafate X : l’icône du trail réinventée pour l’ultra !
  • Mat dans Tirer la quintessence de l’entraînement polarisé
  • Mat dans Les bénéfices de la Vaporfly Next% encore démontrés
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?