U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Half IRONMAN de Majorque : déception pour Simon Clot

24 mai 2018

Il avait fait de cet Ironman 70.3 de Majorque, un objectif affiché de cette saison 2018. Mais les choses ne se sont pas passées comme il l’avait espéré, avec un épisode malheureux sur la partie « course à pied ».

Simon Clot, ambassadeur i-Run, nous raconte sa course.

 

« Une course parfaite jusqu’au 10 eme kilomètre de la course à pied !

La natation se passe bien : je boucle les 1.9 km en 29 min soit 1’33 au 100m et le 264ème temps sur 3 000. Je suis alors 9ème de ma catégorie 18-24 ans.

S’en suit un très beau vélo avec un chrono de 2h31 pour 90 km soit 35.8 kmh de moyenne et 200 places gagnées : je suis alors 3ème de ma catégorie (18-24) ? et dans les 40ème au général !

Le début de la course à pied se passe super bien jusqu au 10 ème je suis sur des bases de 15 km/h comme prévu mais un gros coup de chaud s’invite à mi-course et les kilomètres sont de plus en plus longs …

Je m’effondre à 2 km de l’arrivée … gros malaise et je passe plus d’1h30 avec le Samu mais je décide quand même de terminer la course en marchant ! Au final je suis Finisher en 6H06.

J’apprends petit à petit, forcément très déçu de ne pas avoir réussi la course jusqu’au bout mais quand le corps dit stop on ne peut rien faire… Il en manquait peu ! Je compte bien prendre ma revanche en septembre sur un autre 70.3 avec pour objectif la qualif pour les championnats du monde à Nice.

Rdv dans 3 semaines pour le VentouxMan ! 😉 »

Voir le résultat de Simon Clot sur le 70.3 Majorque

Mai 24, 2018sylvaine
Trail : en duo ou en relais, les raisons du succès6 semaines pour faire moins d’une 1 h sur 10 km

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Les soldes d’été démarrent sur i-Run !
  • Le Gravel Running, marketing ou vraie tendance ?
  • Athlétisme : records de France à Paris et Alès
  • Athlétisme : les performances pleuvent !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • ASICS et i-Run lancent le FUJITRAIL CHALLENGE !
  • Alcool : quelle culture chez les runners ?
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Les soldes d’été démarrent sur i-Run !
  • Le Gravel Running, marketing ou vraie tendance ?
  • Athlétisme : records de France à Paris et Alès
  • Athlétisme : les performances pleuvent !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • ASICS et i-Run lancent le FUJITRAIL CHALLENGE !
  • Alcool : quelle culture chez les runners ?
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
Commentaires récents
  • LEVIER Michefl dans Fit Challenge ASSU 2000 : un coaching médaillé pour un bien-être assuré !
  • FobertPex dans Comment optimiser mon entraînement avec seulement 45 min par séance ?
  • Gepos dans Test : la chaussure de randonnée Hike Up de Millet
  • Melvyn dans Connaître sa VMA avec le test Mercier 3-3
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?