U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Le Grand Trail de Serre-Ponçon prépare sa première édition pour 2020

20 février 2019

En 2018 François D’Haene a marqué les esprits !

Le 20 septembre dernier, la star mondiale de l’ultra trail s’élançait d’Embrun pour boucler le tour du lac de Serre-Ponçon, dans les Hautes- Alpes, par ses plus hautes cimes en un peu plus de 34 heures.

 

Sur les traces de François D’Haene en 2019

Un défi qu’il souhaitait partager, embarquant avec lui sur les 170km et 10 000 mètres de dénivelé positif ses deux « compères », Alexis Traub et Guillaume Provost, qui l’accompagnent en tant que « pacers » sur ses défis annuels et qui n’avaient jamais bouclé une distance « ultra » (relire le défi de François D’Haene ici).

Ce défi haut alpin a suscité un grand engouement, aussi bien dans la communauté trail que sur le territoire de Serre-Ponçon où depuis, tout le monde se demande si ce parcours deviendra le support d’un Grand Trail.

En 2019, du 8 au 11 juin prochain, 8 trailers membres de l’association Trail2Vie s’élanceront sur les traces de François D’Haene pour répéter le parcours sur 4 jours, et démontrer qu’un tel pari est réalisable par des sportifs moins capés !

Un vrai défi avec des journées proches des 50km et 3000 mètres de dénivelé !

Parrainé par Stéphane Ricard, champion du monde de course en raquette, et partenaire de l’ADOC 04-05 qui œuvre au dépistage du cancer du sein et du colon, l’association Trail2Vie a pour but de soutenir cette cause à travers ses défis sportifs.

 

Le Grand Trail de Serre-Ponçon se jette à l’eau en septembre 2020

Cette « répétition » printanière sera aussi l’occasion d’éprouver le parcours et sa formule une seconde fois avant la première édition, ouverte à tous, du Grand Trail de Serre-Ponçon, les 18, 19 et 20 septembre 2020.

Ce sera le premier trail des Hautes Alpes avec une distance supérieure à 160km. Deux distances plus abordables, l’une de 45 au départ de Savines-le-Lac et l’autre de 15 km, au départ d’Embrun, complèteront la formule.

Par sa formule originale, le Grand Trail de Serre-Ponçon veut capitaliser sur les valeurs originelles de la course en montagne, l’entraide, la solidarité, et la connaissance du milieu naturel, en mettant tous les coureurs sur un pied d’égalité.

Le Grand Trail de Serre-Ponçon se parcourra par équipe de 2 à 3 coureurs indissociables du départ à l’arrivée. 4 « bases de vie » jalonneront le parcours.

Les temps d’arrêt minimum y seront imposés (de 30mn à la première à 45mn pour la dernière) afin de permettre à chaque équipe de se redonner de la vigueur.

 

Embrun, sera la ville de départ et d’arrivée du Grand Trail.

Une cité habituée à recevoir des événements de cette envergure.

Elle accueille régulièrement comme en 2019 le Tour de France, a vu naitre le mythique Embrun Man, un triathlon XXL parmi les plus durs au monde, ou encore l’Outdoor Mix Festival, un évènement dédié aux sports outdoors.

 

Informations pratiques

171 km / 10 500D+.

90% du parcours sur sentier.

Embrun, rive du Lac de Serre-Ponçon, Fontaine de l’Ours, Pic de Morgon, Col du Morgonnet, Pic de Dormillouse (04), Mont Colombis, Pic de Piolit, Col de la Coupa, Mont Guillaume, Embrun.

 

• 4 BASES DE VIE :

1> Le Lauzet
2> Rousset-Apiland
3> Ancelle
4> Réallon – Les Gourniers

 

3 distances au programme

-Le Grand Trail : départ le vendredi 18 septembre 2020 à 9h d’Embrun.

-Trail «Lac et montagne» (45km / 3000mD+) : départ le samedi 19 septembre à 9h de Savines le Lac.

-Trail «Sprint d’Embrun» (15km / 500mD+) : départ le dimanche 20 septembre à 10h d’Embrun.

 

CONTACT ORGANISATION : grandtrailserreponcon@gmail.com 
Territoire : Alexis Aubespin – 06 19 24 98 79
Sport National : Jean-Michel Faure-Vincent – 06 50 17 22 34

Fév 20, 2019sylvaine
Connaître sa VMA avec le test Mercier 3-3adidas présente sa nouvelle Ultra Boost 19
Comments: 1
  1. letheule LETHEULE
    21 mars 2020 at 15 h 55 min

    Bonjour le trail de 171km compte des points pour la diagonale des fous. Merci

    ReplyCancel

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Profitez des soldes sur i-Run !
  • Les meilleurs entraînements à faire par forte chaleur
  • I-Run et Saucony vous donnent RDV à la House of Speed !
  • Paris Diamond League à Charléty : les français brillants !
  • Courir pour la qualité de l’air, avec « Running Up For Air » de Patagonia
  • Découvrez la marque Ta ENERGY sur i-Run.fr
  • France de course en montagne : Cachard pour le triplé !
  • Peregrine 12, 12 ST et Xodus : quelle Saucony choisir pour le trail ?
  • Comment juger de la difficulté d’une épreuve ?
  • La nouvelle chaussure de trail ASICS Trabuco 10
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Profitez des soldes sur i-Run !
  • Les meilleurs entraînements à faire par forte chaleur
  • I-Run et Saucony vous donnent RDV à la House of Speed !
  • Paris Diamond League à Charléty : les français brillants !
  • Courir pour la qualité de l’air, avec « Running Up For Air » de Patagonia
  • Découvrez la marque Ta ENERGY sur i-Run.fr
  • France de course en montagne : Cachard pour le triplé !
  • Peregrine 12, 12 ST et Xodus : quelle Saucony choisir pour le trail ?
  • Comment juger de la difficulté d’une épreuve ?
  • La nouvelle chaussure de trail ASICS Trabuco 10
Commentaires récents
  • Les Secrets du Coureur dans Les meilleurs entraînements à faire par forte chaleur
  • Lionel dans Courir quand on est en surpoids
  • Dorcas dans Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent
  • Anonyme dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Frederic dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Armangau dans La variabilité cardiaque
  • :) dans La chaussure de Running : un accessoire chargé d’histoire !
  • Dan dans Chaussures minimalistes : le test des Vivobarefoot
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running