U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Qu’est-ce qui fait le confort d’une chaussure ?

22 septembre 2019

Amorti, technologies, conception, marque, modèle, prix …. quel critère faut-il prendre en compte pour choisir une paire de chaussures confortable et performante. Une question à laquelle il n’est pas simple de répondre !

 

Une question de technologie ?

De nos jours, chaque marque y va de sa technologie révolutionnaire avec un florilège d’arguments marketing : gel, air, EVA (de l’anglais Ethylene-vinyl acetate), TPU (polyuréthanes thermoplastiques) commercialisé sous différentes formes et sous différents noms, microbulles, alvéoles, Pebax, Solyte, diazote (ou nitrogène), silicone, DNA, Boost….

Hors, il s’avère que le système d’amorti utilisé n’influe pas le niveau de confort perçu (1).

 

Le prix ?

Selon une étude anglaise (2) dont l’objectif était d’évaluer le lien entre le confort et le prix (faible : 60 à 65€, moyen : 90 à 95€ et élevé : 105 à 110€) sur plusieurs marques de chaussures de sport, aucune différence de confort n’a été constatée entre les chaussures de différents prix.

 

Le coureur ?

Le confort est apporté par le respect des caractéristiques du pied de chacun : la chaussure doit être adaptée à la longueur du pied, sa largeur et sa forme. Aucune pression ou zone de frottement ne doit être ressentie, aussi bien en statique qu’en dynamique.

Chaque marque ou modèle proposant des caractéristiques typiques, il est primordial d’essayer plusieurs chaussures et/ou plusieurs modèles pour les comparer les uns et aux autres.

 

En résumé

Ne vous fiez-pas à un composant technologique spécifique ou à une marque pour choisir vos chaussures. Cherchez plutôt à tester différents modèles si possible de différentes marques pour savoir lequel vous apportera le plus de confort.

 

Par Jérôme Sordello

 

Références

(1) Dinato, Ribeiro, Butugan, Pereira, Onodera. Biomechanical variables and perception of comfort in running shoes with different cushioning technologies. J Sci Med Sport. 2014.

(2) Clinghan, Arnold, Drew, Cochrane, Abboud. Do you get value for money when you buy an expensive pair of running shoes ? Br J Sports Med. 2007.

Sep 22, 2019sylvaine
Le confort dans le respect de l'environnement avec ICEBREAKER !Triathlon des Roses : quand le sport se veut solidaire

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Peregrine 13
  • Drop de chaussures et blessures
  • Comment déterminer votre type de foulée ?
  • La Pegasus 40 de Nike, bientôt dispo sur i-Run !
  • Que change le drop d’une chaussure
  • France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !
  • i-Run et Salomon vous donnent RDV au Running District à Paris !
  • Semi de Cannes 2023
  • Période pré-compétition : la mise en place mentale
  • Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Peregrine 13
  • Drop de chaussures et blessures
  • Comment déterminer votre type de foulée ?
  • La Pegasus 40 de Nike, bientôt dispo sur i-Run !
  • Que change le drop d’une chaussure
  • France de trail : Baronian – Geoffray, Chassagne – Rousset : le quatuor gagnant !
  • i-Run et Salomon vous donnent RDV au Running District à Paris !
  • Semi de Cannes 2023
  • Période pré-compétition : la mise en place mentale
  • Le test de la chaussure de trail Altra Lone Peak 7
Commentaires récents
  • Oki dans Les musiques des départs de courses
  • Toi même tu sais dans Chaussures running : trouver son modèle pour pied large
  • Anonyme dans Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent
  • Cy dans Course à pied, fausses infos !
  • Vincent dans Gressier dans le top de l’actu avec son record sur le semi de Paris !
  • Bernard dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • merc dans Courir beaucoup n’amène pas forcément aux blessures
  • Florent dans Altra Lone Peak 6 / Altra Superior 5 : où en est on ?
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Garmin Fenix 7
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running