APURNA se positionne sur le marché de la nutrition du sportif, et s’attache depuis toujours, à répondre à ses besoins à tous les moments de son activité : avant, pendant et après l’effort.
Avec sa boisson d’hydratation, APURNA accompagne les sportifs pendant l’effort en leur apportant l’énergie nécessaire à tenir sur la durée et dans l’intensité !
Nous avons testé 3 goûts différents proposés par la marque pour cette boisson : citron, orange et neutre.
L’importance de l’hydratation pendant l’effort
Le corps a besoin d’énergie pour avancer, et cette énergie, il la puise notamment dans l’alimentation et l’hydratation qu’on lui donne.
La gestion de l’hydratation et l’alimentation en course est un point à ne pas négliger. Une mauvaise gestion peut vous faire rater un objectif. La soigner peut, à l’inverse, vous aider à l’atteindre !
Pas toujours facile de trouver la solution qui nous convient le mieux, tant chaque personne est différente et tant les besoins de chacun varient en fonction de plusieurs paramètres.
Paramètres qui viennent de chaque individu (corpulence, âge, sexe, composition, niveau, …), et de l’environnement (température, humidité, intensité de l’effort, …). Cependant, il y a quelques règles de base à respecter, pour éviter de vivre une mauvaise expérience …
D’abord, prenez l’habitude de bien vous hydrater en dehors de votre activité physique, au quotidien. Plus encore avant une épreuve. Pour des épreuves de moins de 1h30 d’effort, l’eau peut suffire si vous vous êtes bien hydraté avant la course.
Au delà, il est intéressant, voire nécessaire, d’utiliser une boisson pour sportif, contenant des glucides et des électrolytes, afin de combler vos besoins énergétiques et vous éviter les baisses de régime.
C’est ici que la boisson d’hydratation APURNA a tout son intérêt !
Une boisson complète pour tenir l’effort sur la durée !
Avec cette boisson d’hydratation, APURNA propose un produit complet au niveau énergétique qui pourra vous accompagner sur vos efforts longues durées.
Une boisson qui s’utilise donc pendant l’effort avec le double intérêt de vous permettre de maintenir une bonne hydratation sur la durée, tout en maintenant un niveau d’énergie constant.
Composée de glucides et d’électrolytes, la boisson d’hydratation APURNA contient également des vitamines et minéraux antioxydants (C,E, B2, sélénium, zinc) qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Boisson antioxydante et isotonique composée de 9 vitamines et 7 minéraux, elle possède toutes les qualités pour vous accompagner sur vos efforts sportifs de plus d’1h30 !
Les différents goûts proposés par la boisson hydratation APURNA
En fonction de vos goûts et vos préférences, c’est à vous de choisir quel parfum vous conviendra le mieux : citron, orange, ou encore neutre (c’est à dire sans goût), pour les personnes qui ne supportent plus le sucre au bout d’un certain temps d’effort.
Personnellement, je reste adepte de la boisson citron, que je trouve la plus rafraichissante de toutes ! Le goût du sucre reste léger et je n’ai jamais le sentiment d’écœurement avec ce parfum là.
La marque propose un large choix de parfum, ce qui permet à la fois de varier les goûts sur une même épreuve pour éviter la lassitude, mais aussi de choisir celui qui vous conviendra le mieux.
La saveur menthe passe très bien aussi, on l’avait déjà testée (test apurna), mais ce n’est qu’en essayant à l’effort que vous pourrez vous faire un avis propre. Au choix : menthe, citron, orange, fraise, agrumes, ou neutre pour les adeptes de la simplicité ! ;))
La boisson hydratation APURNA : facile à utiliser
Vendue dans des gros pots de 500 grammes, sous forme de poudre, cette boisson se prépare de manière très simple et rapide : ajouter deux dosettes de 20g (cuillère fournie), dans 500ml d’eau (l’équivalent d’une flasque).
Vous pouvez également choisir de préparer des bidons de 750ml ou de 1L avec respectivement 3 dosettes de 20g et 4 dosettes de 20g.
L’intérêt de la poudre, c’est que vous pouvez aussi l’emporter dans un sachet plastique fermé, afin de re-remplir vous-même vos flasques ou poches à eau lors des points de ravitaillement.
Et n’oubliez pas de boire régulièrement pendant l’effort et cela sans attendre d’avoir soif : entre 0,5L et 1L/heure d’effort !!
Avec cette boisson, vous éviterez les coups de barre fatales !
Pour résumer
Cette boisson d’hydratation APURNA est une boisson isotonique de l’effort complète et parfaitement adaptée aux efforts longs ou de moyenne durée.
Sa composition faite de glucides, électrolytes, vitamines et minéraux antioxydants (C,E,B2, sélénium, zinc), fait d’elle un super produit pour vous permettre une hydratation sans faille et tenir l’énergie sur la durée !
Personnellement, je l’ai utilisée sur mes sorties longues trail de plus de 2h et je n’ai pas été déçue : pas de coup de pompe, et un goût plaisant, même en fin d’effort.
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