U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Trois Grands se donnent rendez-vous : Great North Run

19 septembre 2013

AT42C5~1

Cette course entrera sans doute dans la légende. Comme les rares films où les plus grands se retrouvent. La légende Haile Gebreselassie, 40 ans, est d’une autre génération que ses deux « cadets » qui ont brillé sur le 5000m et 10 000m comme lui auparavant : Kenenisa Bekele et Mo Farah.

Les deux sont trentenaires, mais si on en juge les performances de leur aîné, quelques belles années les attendent encore. Bekele est enfin remis des ses blessures. Farah est en orbite depuis le début d’année. Haile possède l’expérience. Quelle quantité de médailles d’or à eux trois ! Et quels records ! Petit tour d’horizon …

 

Haile Gebreselassie

> 2 titres olympiques, 4 mondiaux.
> Records : 3’33″73 (1500m) , 7’25″09 (3000m), 12’39″36 (5000m), 26’22″75 (10 000m), 21,285 kmH (heure), 58’55 (semi), 2h03’59 (marathon), 3’31″76 (1500 indoor), 7’26″15 (3000 indoor), 12’50″38 (5000 indoor).

 

Kenenisa Bekele

> 3 titres olympiques, 5 mondiaux.
> Records: 3’32″35 (1500m), 7’25″79 (3000m), 12’37″35 (5000m), 26’17″53 (10 000m), 7’30″51 (3000 indoor), 12’49″60 (5000 indoor).

 

Mo Farah

> 2 titres olympiques, 3 mondiaux.
> Records: 3’28″81 (1500m), 7’36″85 (3000m), 12’53″11 (5000m), 26’46″57 (10 000m), 3’39″03 (1500 indoor), 7’34″47 (3000 indoor), 13’10″60 (5000 indoor).

 

12°C sur la ligne de départ à Newcastle. Température idéale. Haile a tout de même un t-shirt manche courte. La télévision anglaise va aussi nous offrir une large vue sur la course des femmes, parties un peu plus tôt. Après le premier kilomètre, Haile étire tout le peloton. Il n’est pas là pour laisser la course se faire, c’est lui qui imprime le rythme. L’écrémage débute rapidement. Ensuite Bekele prendra le relais, puis Mo. Nous sommes sur un train rapide : 14’24 au 5è km. Meucci (médaille d’argent sur le 10 000m aux Europe en 2012) est à + 7s, Birmingham et Fujiwara à + 14s.

Haile le plus expérimenté, prend le plus souvent les choses en main. Il mène sans se poser de question. Autre trio du côté des filles : Defar- Dibaba – Jeptoo. Dibaba est très souple et aérienne, Defar plus rasante et rythmée, Jeptoo plus grande, moins esthétique et agréable. Question de style ? Peu importe, l’efficacité est là. Jeptoo imprime le train et lâche ses deux concurrentes… Defar rentre fort, elle veut passer, mais Jeptoo ne semble pas d’accord et repart ! C’est violent ! 48 minutes de course, elle prend 30m , 50 m…

Sous l’impulsion d’Haile, Bekele perd quelques mètres. Il semble vouloir user ses « cadets » avant l’heure. 28’58 au 10è km! Jeptoo elle, n’a plus personne derrière… Quelle domination ! Haile, Adios Boost aux pieds, mène avec Farah, Bekele est 20m derrière. Temporise-t-il ou alors est-il en difficulté ? Toujours est-il que l’allure est très rapide : 4’21 sur le dernier mile ! ça a accéléré !

Au final, Jeptoo coupe la ligne en 1h05’44 (nouveau record perso) , 1h06’09 pour Defar, qui s’arrête et boite, visiblement elle se ressent de crampes, 1h06’55 pour l’élégante Dibaba moins forte aujourd’hui. Entre temps, Bekele est rentré ! Haile semble assumer son statut , il est aux commandes même si l’allure est retombée. La pluie s’invite. Dans une légère descente, Bekele passe et fait le forcing. Haile n’insiste pas longtemps et lui laisse le leadership. Mo Farah perd 5m. Chaque centimètre pourrait être décisif entre eux. Nous sommes à 55′, le final approche !

Haile s’écarte et recule à son tour. Le travail de sape de Bekele fonctionne, on voit le rictus de Farah qui apparaît. 57′ : haile a presque perdu 100 m. Farah s’emploie, longue foulée, alors que Bekele, retrouvé, tonique et rythmé est bien. Haile ne se mêlera plus à la bataille. D’ailleurs, insiste -t-il encore ? 400m à faire, Farah est à 30m derrière Kenenisa… il réagit !! Il recolle vite, il reste 200m, il y aura sprint entre deux gros finishers ! Là, on revoit les images de Farah dans ses finish aux mondiaux. Il tente de passer à droite : ça ne marche pas… il se déporte à gauche : non plus !! Bekele rajoute une micro couche qui dégoûte Farah et lui permet de conserver 2m pour l’emporter ! Bekele de retour !! 1h00’07 et 1h00’08, l’anglais semble avoir bien puisé ! Haile est en 1h00’39. A peine la ligne passée, il applaudit et va féliciter le vainqueur…

 

Revivez le dernier mile avec ce superbe finish :

 

 

Trois athlètes, trois allures différentes, visuellement toutes belles à voir. Quel spectacle offert à nos yeux que cette confrontation ! Voir Haile courir depuis plus de 20 ans au top niveau, donner l’allure au peloton, puis au trio de tête… Tous les trois ont gagné sur les mêmes distances, tous les trois ont été de gros finishers… Haile a montré la voie sur la route, nous verrons bien comment Mo et Kenenisa lui emboîteront le pas sur ce terrain.

 

Mathieu BERTOS

photo : the northern echo

Sep 19, 2013sylvaine
Jeu concours : gagnez une paire de chaussures Hoka OneOne Stinson Tarmac !Guide du trail et de la course nature par Christophe Malardé

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Quelle séance de côtes est faîte pour vous ?
  • Et des fois on performe quand on ne s’y attend pas !
  • Le Black Friday démarre le 21 novembre sur i-Run.fr !
  • Les séances et les habitudes de course adaptées par temps froid
  • Dynamisez votre échauffement pour être plus économique !
  • Le PPS : une vraie polémique ?
  • Marcher pour finir un marathon avec plus de facilité
  • 3 modèles « gravel » pour aller sur route et chemins
  • Plus de certitudes aujourd’hui sur marathon
  • Chaussures running et trail : la légèreté à tous prix ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Quelle séance de côtes est faîte pour vous ?
  • Et des fois on performe quand on ne s’y attend pas !
  • Le Black Friday démarre le 21 novembre sur i-Run.fr !
  • Les séances et les habitudes de course adaptées par temps froid
  • Dynamisez votre échauffement pour être plus économique !
  • Le PPS : une vraie polémique ?
  • Marcher pour finir un marathon avec plus de facilité
  • 3 modèles « gravel » pour aller sur route et chemins
  • Plus de certitudes aujourd’hui sur marathon
  • Chaussures running et trail : la légèreté à tous prix ?
Commentaires récents
  • Plancha : les secrets scientifiques d'une cuisson saine et savoureuse dans Sodium et potassium pour réguler l’eau dans le corps
  • Duval dans Le PPS : une vraie polémique ?
  • lecoq dans Test : la chaussure de randonnée Hike Up de Millet
  • Anonyme dans Courir quand on est en surpoids
  • Marc dans Queen of the jungle : la force du lien fraternel
  • Lochlann dans La technique de course anti-blessures
  • mael dans Qu’est-ce que la fréquence cardiaque ?
  • Yannick dans Courir quand on est en surpoids
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • Avis i-run
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?