U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Nike Women’s Paris : Valentine fait du Rab !

11 juin 2015

NIKE WOMEN'S PARISDimanche 7 juin dernier, plus de 10 000 femmes se sont retrouvées à Paris pour un évènement qu’elles attendaient et qu’elles préparaient depuis plusieurs semaines déjà : la NIKE WOMEN’S PARIS. Une course organisée dans la Capitale pour faire vivre à toutes ces coureuses, une expérience sportive et humaine unique !

 

2 distances proposées pour nos sportives, 10 ou 15km. i-Run.fr a proposé à 4 athlètes de vivre l’aventure NIKE WOMEN’S PARIS en les accompagnant jusqu’au jour J (revoir l’interview de l’équipe i-Run.fr). C’est ainsi que Mylène, Valentine, Julie et Valou se sont retrouvées dimanche dernier, au départ de cette épreuve tant attendue. Jour après jour, nous revivrons l’évènement à travers les impressions et résultats de chacune d’elles.

Rappelons quand même que le défi initial était fixé : Mylène aide Valentine pour atteindre son objectif de 1h10 sur le 15km, Valou fera de même avec Julie pour tenter de descendre sous les 1h sur le 10km. Retournement de situation cependant au même départ, les filles ont finalement changé de programme au dernier moment. Voyons cela en détails avec le récit de Valentine, initialement au départ du 10km.


« C’était une weekend génial ! Comme je l’avais précisé je devais faire le 10km pour aider Julie à passer sous les 1h. Elle n’avait jamais couru sur cette distance et il s’agissait d’un beau challenge. Julie trainait une méchante tendinite et n’avait pas pu faire de footing les 10jours avant le jour J. Malgré sa motivation j’avais peur qu’elle ne termine pas la course. D’un commun accord on a décidé que je ferrai le 10km pour aider Valentine (qui elle, continuerait les 5 derniers toute seule – les départs du 10 et du 15 se faisaient en même temps, il nous suffisait juste de choisir au bout du 9eme d’aller à gauche et d’en finir pour le 10 ou d’aller à droite et de continuer pour 5 de plus)!

On s’était fixées 47′ au 10km afin que Valentine puisse passer sous les 1h10 au 15km. L’allure était bonne mais je vois pendant la course que Valentine est un peu en difficulté, le parcours est vallonné avec de belles relances ! Au ravitaillement du 5ème je lui prends un petit verre d’eau pour qu’elle puisse se rafraîchir, et hop nous revoilà parties. Sur les longues lignes droites avec du vent de face je me mets devant elle afin que celui ci la gène le moins possible.

Arrivé au km numéro 8, et sachant que Valentine venait à peine de faire la moitié de la course, je lui demande si elle veut que je continue avec elle sur 15km. Ni une ni deux, elle me répond que si je me sens de la faire ça l’aiderait bien. Et me voilà donc partie sur le 15km alors que je ne devais en faire que 10. Passage au kilomètre numéro 10 en 46′, Valentine se plaint d’une douleur au tendon, allez plus que 5 et c’est fini ! Les faux plats n’en finissent pas, je l’encourage comme je peux sans en faire trop pour ne pas la perturber non plus.

Dernière ligne droite, et c’est fini ! On double même une fille sur la ligne. A l’arrivée Valentine me montre le chrono, 1h08 ! Contrat rempli, je vois qu’elle est contente, alors je le suis aussi, j’ai fait mon job! On retrouve les filles, Mylène est contente de sa course, Julie a finalement pu faire son premier 10km en 1h04 sans douleur, c’est génial ! »

 

Juin 11, 2015sylvaine
TRAIL RUNNING - Préparez vos défisLA SKYRHUNE 2015 DEMARRE FORT ...

Laisser un commentaire

Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Verity Sense : le capteur nouvelle génération de Polar
  • Marcolin et adidas s’associent pour développer les lunettes de soleil de sport !
  • La Polar Vantage M2 : nouvelle montre multisport connectée !
  • La course à pied chez les enfants
  • Un nouveau record du monde sur le semi-marathon d’Istanbul !
  • Trail de la Vallée du Tarn : le défi sportif de Clément Delbès
  • Julien Wanders signe chez ASICS
  • ASICS METASPEED : la nouvelle chaussure innovante à plaque de carbone !
  • Trail de la Cité de Pierres : Baronian et Lhirondel dominent un peloton réservé aux élites
  • Le magnésium contre le syndrome métabolique
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Verity Sense : le capteur nouvelle génération de Polar
  • Marcolin et adidas s’associent pour développer les lunettes de soleil de sport !
  • La Polar Vantage M2 : nouvelle montre multisport connectée !
  • La course à pied chez les enfants
  • Un nouveau record du monde sur le semi-marathon d’Istanbul !
  • Trail de la Vallée du Tarn : le défi sportif de Clément Delbès
  • Julien Wanders signe chez ASICS
  • ASICS METASPEED : la nouvelle chaussure innovante à plaque de carbone !
  • Trail de la Cité de Pierres : Baronian et Lhirondel dominent un peloton réservé aux élites
  • Le magnésium contre le syndrome métabolique
Commentaires récents
  • Fee dans Femmes rondes : le bon équipement pour courir sans complexe
  • Fee dans Femmes rondes : le bon équipement pour courir sans complexe
  • SONICFAN dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • Joe dans Test MP3 à télécharger pour calculer sa VMA seul
  • David dans Doit-on corriger la pronation ?
  • PHILOCLES dans Les 10 commandements pour être athlète à l’INSEP
  • Anonyme dans Ramadan et course à pied : les 10 conseils de Mohamed Serbouti
  • Tantot dans 10 conseils pour bien fractionner !
Catégories
  • Course
Liens
  • Blog technique i-Run
  • Chaussures Nike running
  • Dates soldes été
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Montre casio
 

Sorry, you're not able to browse this website.

Because you are using an outdated version of MS Internet Explorer.
For a better experience using websites, please upgrade to a modern web browser.

Google Chrome Mozilla Firefox Microsoft Internet Explorer Apple Safari