Mercredi, jour des filles sur u-run, la rédaction met une runneuse à la une. Il s’agit de Hodha qui sera « meneur d’allure « aux 10km Paris Centre.
Hodha a la pression ! Encouragez la, elle a besoin de vous !
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u-run.fr : Bonjour Hodha, qui es-tu ?
Hodha : Hodha, 36 ans, 2 ans de course à pied, est passée de « deteste courir » à « 45 km par semaine le mois dernier »
Je me suis dit un jour et pourquoi pas moi, et suis tombee sur apprendre à courir pour les nuls, soit le plus important commencer par peu mais regulierement, soit 3 fois par semaine, quoi qu’il puisse se passer…et ca a marché… du 3 km au Marathon de Paris en 18 mois 🙂
u-run : Tu vas participer aux 10km de Paris en temps que « meneuse d’allure » ! Raconte nous ça !
Hodha : Les 10 km de Paris Centre, est une course sponsorisée par Nike. Ca sera la 8ème édition de la Nike 10km Paris Centre.
Mon club, le NAC (Nanterre Athletic Club), est chargé de l’encadrement. L’an dernier lors de la prépa MK6, plutot intense, je me suis fracturée la branche ischio et ilio pubienne. 3 jours avant la course, une douleur intense, j’y suis allée malgré tout (ne surtout pas faire) et ai souffert pendant 20,3 km.
2 mois de bequilles, 3 mois sans course, à mon retour fin janvier je decide de préparer quoi qu’il arrive mon 1er marathon. Abdel mon entraineur essaie de m’en convaincre, mais je n’ai rien laché et j’ai préparé et couru mon 1er MDP.
Depuis, je m’entraine, ne lache rien, progresse enfin et comme pour me recompenser, Abdel m’a proposé de faire meneuse d’allure. Il me fait confiance, je ferai tout pour être à la hauteur.
u-run.fr : Quelle est la mission du meneur d’allure ?
Hodha : 10km en 1h, 6′ à chaque km, ma mission donner un tempo regulier et motiver les coureurs qui me suivront.
u-run.fr : C’est une sacrée mission ça… Tu as l’air super motivée !
Hodha : Saadia une amie de mon club m’a emmenée sur la parisienne et j’ai pu grace à elle atteindre mon objectif temps.
Je veux partager cette experience et permettre à d’autres de profiter de ce moteur.
u-run.fr : Un peu de pression quand même ?
Hodha : Oui, j’ai la pression ! Être à la hauteur, ne pas défaillir et être régulière.
Le marathon de Paris de Hodha
