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Influx nerveux : épilation et performance sportive

14 décembre 2011

Peut-on oui ou non s’épiler avant une compétition sans compromettre ses performances ? Beaucoup d’idées circulent sur l’influx nerveux. Nous avons interrogé un Docteur en neurosciences pour déceler le vrai du faux.

Avant de porter notre dernier dossard pour un semi-marathon, nous avions prévu de nous épiler les jambes au cas où nous devions monter sur le podium sous le flash des photographes et éviter d’avoir nos jambes poilues à la une de la presse locale… jusqu’à ce que notre coach et nos amis sur Facebook nous avertissent « Non, surtout pas ! Ne t’épile pas juste avant la course, c’est mauvais pour l’influx nerveux » !

Nous avons demandé plus d’informations à des coureurs de haut niveau qui nous ont répondu que « cela est lié à la repouse du poil qui prend plus d’énergie au début de la pousse » et que « il ne faut pas utiliser de la mousse à raser sur les jambes car cela les alourdit ».

Wikipedia nous a également renseigné « L’influx nerveux est une activité électrique transmise le long d’un axone sous la forme d’une séquence de potentiel d’action. Suite à une stimulation, le récepteur sensoriel génère un influx nerveux qui se propage le long du nerf sensitif et se dirige vers le cerveau.
Suite à une stimulation, les nerfs produisent un influx nerveux. Afin d’accomplir une action, les neurones du cerveau génèrent un influx nerveux qui se propage le long des nerfs moteurs et se dirige vers les organes effecteurs. »

Donc, nous, on comprend que le poil serait un récepteur et qu’en s’épilant on perturberait cet influx nerveux. On se souvient qu’au collège on a appris que les nerfs font se contracter les muscles car ce sont des impulsions électriques, comme quand a une contracture forte et passagère, c’est le nerf qui dit au muscle de se contracter… mais notre connaissance du poil s’arrêtant là, nous avons demandé son avis à Benoîte Bargeton, Docteur en neurosciences.

Nous lui demandons alors si le fait de s’épiler juste avant une course peut avoir une incidence sur nos muscles.

Voici l’avis du Docteur en neurosciences concernant ces rapports entre influx nerveux, performance et épilation.

« Oui, c’est vrai qu’on parle de ne pas se faire couper les cheveux avant un examen mais cela relève de la légende. Cela pourrait se justifier pour une personne poilue comme un singe et à ce moment là, le corps aurait besoin de plein d’énergie pour renouveler ses recepteurs ce qui serait mauvais avant une compétition. Quant aux poils… ils transmettent des informations sur l’environnement (regardez les moustaches des souris, des chats, les poils des mouches, …) et si ils le peuvent c’est qu ils sont reliés aux nerfs et donc au cerveau. »

Donc chères runneuses, pour conclure ce nouvel article sur le poil, le scientifique nous dit que cette histoire d’influx nerveux et d’épilation en relation avec les performances relève du fantasme tandis que les runners d’expérience nous disent que s’épiler juste avant une compétition est à éviter. A vous de trancher.

Déc 14, 2011laredac
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Comments: 8
  1. Seb
    29 août 2022 at 17 h 42 min

    Je n'ai constaté aucune différence

    ReplyCancel
  2. Anonyme
    25 octobre 2018 at 13 h 26 min

    Lol

    ReplyCancel
  3. zak
    26 avril 2017 at 20 h 59 min

    juste avant une course ou bien si tu veux tester juste avant une grosse séance ,coupe toi juste quelques meche AU DESSUS de ton crane plutot vers l'avant , et tu verras le resultat tu seras bleuffer ,mais surtout ne coupe coupe jamais les cotés car se sera l'effet inverse . Ca pourra te parraitre fou mais c'est vrai , alors les pseudos scientifiques n'ont pas parole d'évengile.

    ReplyCancel
  4. Jo
    31 août 2014 at 0 h 49 min

    C'est n'importe quoi cette histoire d'influx. Le seul impact possible est psychologique sur les personne naïve.

    ReplyCancel
  5. ju
    6 avril 2014 at 9 h 06 min

    Article malheureusement inutile : on en sait pas plus après qu'avant.

    ReplyCancel
  6. paul
    13 février 2014 at 17 h 58 min

    Amstrong a avoué se doper...il devait compenser son épilation sans doute...
    Moi, si je ne me rase pas la barbe avant une course c'est par pur folklore car je suis convaincu, en tant que scientifique, qu'il n'y a aucun rapport. On sait également que le bon déroulement d'une course est déterminé par le mentale. Alors à chacun son rituel et sa préparation mentale. Pour le reste, enjoy!!!!

    ReplyCancel
  7. Ruga Jonathan
    8 avril 2013 at 21 h 06 min

    C'est humainement impossible de rester une heure en anaérobie sa veut dire que tes muscle son rester pendant 1h sans oxigène tu a forcément respirer pendant tes 1 h et cette respiration a conduit de l'oxigène dans tes muscle donc tu n'étais pa en anaérobie un effort anaérobie est de maximum 30 a 40 sec après ton corps a obligatoirement besoin d'oxigène ou tu crève

    ReplyCancel
  8. Jo
    30 mars 2012 at 20 h 50 min

    De mon côté, je pense que le Dr en neuroscience a répondu à la question clairement:
    Les poils sont connectés au système nerveux. Donc, couper les poils entraine une réaction sur le système nerveux.

    Donc, ceux qui disent qu'ils sentent les conséquences ne sont pas "fous".
    De mon expérience: il n'y a pas photo, c'est une évidence: manque de "niaque" et jambes lourdes.

    Que des spécialistes, mais pas dans le domaine du sport sous-estime cela ne m'étonne pas.
    Je me rappelle une grande théorie d'un "spécialiste" qui avait affirmé qu'Armstrong se dopait car vu la puissance développée sur une montée, il aurait été en anaérobie durant plus de 50 minutes et que c'était humainement IM-PO-SSIBLE.
    Ben, moi j'ai fait 1h03 en anaérobie sur 1h12 d'une course VTT: et je vous garantis que je ne prends pas de produit dopant et que je suis d'un niveau mineur (qui peut gagner des petites courses régionales).
    Je rappelle que la médecine sportive est une spécialisation en médecine. Donc, je me fie plus à mes impressions et constats que des "théories de livres".

    Bref, ma conclusion: oui, se raser avant une course n'est vraiment pas une bonne idée. Et moi, je préfère passer pour un "charlot" et avoir de bons résultats, que de belles jambes et être à la rammasse. Donc, je me rase le mercredi et j'ai les deux. ;-)

    ReplyCancel

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