Vélo 5
Lancement du nouveau podcast : »dans la tête d’un triathlète » !
« Dans la tête d’un triathlète », c’est le nom du nouveau podcast dédié à la pratique (physique et mentale) du triathlon. La première saison sera lancée le mercredi 17 juin prochain, et sera animée par Guillaume Centracchio et Tristan Pawlak.
Run and Bike de Pechabou: Mimi cracra, la boue elle n’aime pas ça !
Non non, je n’ai pas fini la saison 2012, mais quelques entrainements plus spécifiques depuis les 10km de Toulouse avec la Team I-run. Le run and bike de Péchabou, 3° relais mixte avec mon binôme en 2011 est inscrit au programme d’Octobre 2012.
Equipement triathlon – comment choisir son vélo
Quand on dit que la course à pied est un des sports les plus faciles à mettre en place, c’est bien vrai ! Une paire de chaussures de running (ou pas si vous courez pieds nus comme Daniel) et c’est parti. Il ne tient qu’à vous de vous équipez si vous le désirez avec une […]
Pédaler pour performer !
Si vous courez déjà mais que vous hésitez à investir dans un vélo, si vous avez un vélo mais ne savez pas comment programmer vos entrainements en complément de la cap, lisez la suite. Cette semaine, nous avons en effet demandé à Eric, le coach de u-run qui revient de la Maxirace du lac d’Annecy […]
Le bike and run, une discipline originale et ludique
Vous connaissez le bike and run ? Le principe de cette discipline est de mélanger VTT et course à pied. Elle se pratique à deux, sous forme de relais : les deux athlètes partent ensemble sauf qu’un équipier part en vélo et est suivi par un l’autre équipier qui est à pied. Ensuite au bout d’une […]
Nos experts
Articles récents
- Nike Zoom Fly 6 : la nouvelle chaussure de running performance
- Des nouvelles du bitume avec un nouveau record du monde !
- Comment bien s’hydrater pour être performant ? Le coach répond à nos 6 questions
- L’automne, la meilleure saison pour courir ?
- Nouveauté POLAR : La Vantage M3
- Les Running Weeks sur i-Run : on court vers des promos jusqu’à -40% !
- Bien s’arroser pour surmonter la chaleur
- Marathon de Chicago : Ruth Chepngetich explose le record du monde !
- On s’entraîne souvent trop vite !
- Trail court : notre sélection du moment pour la compétition !