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Trail de Haute Provence 2020 : une 7ème édition pleine de promesses !

2 novembre 2019

Les inscriptions pour la 7ème édition du Trail de Haute Provence sont déjà ouvertes depuis un bon mois !

Beaux, techniques, rapides, les parcours du THP sont 100% nature, 200% plaisir.

 

Le Trail de Haute Provence est un évènement sportif, convivial et solidaire qui permet de rassembler et fédérer tout un territoire prêt à vous accueillir pour partager son patrimoine naturel et culturel.

Au cœur de la Provence, du 22 au 24 mai 2020, plus de 200 bénévoles seront là pour vous encourager à vous dépasser.

Les tracés alternent des tronçons très marqués par le relief, suivis de parties rapides. Très exigeant, il est nécessaire d’être complet pour gagner les courses du Trail de Haute Provence.

Au programme de cette 7ème édition du Trail de Haute Provence, 8 parcours adultes et 4 parcours enfants.

Des distances variées, pour permettre à toutes et à tous, en famille, entre amis, en club, de découvrir le cœur de la Provence dans un esprit convivial, insufflé par les bénévoles du THP, chaque année plus nombreux, heureux de partager les richesses de leur territoire.

 

THP 2020 : Les Nouveautés

La 7ème édition du THP sera une année de nouveautés avec la mise en place de 2 nouvelles courses : Ultra de Provence, THP nordic et l’intégration de 2 courses dans le challenge des Trails de Provence.

 

Ultra de Provence

En gestation depuis plusieurs années, 2020 est l’année du grand saut vers les grandes distances avec la création de l’Ultra de Provence : 150 km avec 7 000 m de D+.

« C’est un ultra qui se court exclusivement en équipe de 2 car nous croyons aux vertus du sport d’équipe dans les courses longues. »

Ce nouveau parcours va permettre de fédérer un territoire plus large puisqu’il passe sur 3 communautés de communes : Pays de Forcalquier – Montagne de Lure, Haute-Provence-Pays de Banon et Jabron Lure Vançon Durance.

L’Ultra de Provence a pour objectif d’internationaliser l’événement en offrant la possibilité d’obtenir 6 points ITRA pour les finishers.

Mais l’Ultra de Provence respecte l’esprit du Trail de Haute Provence puisque tout en étant exigeant et difficile de par sa distance, le relief, le dénivelé, la chaleur et le temps maximum imparti pour boucler ce parcours, il est également accessible au plus grand nombre.

En effet, 2 parcours de repli seront proposés au km 80 et au km 122 pour les équipes qui ne seraient pas dans les barrières horaires.

C’est donc l’opportunité de réaliser respectivement, soit un Ultra de 104 km rapportant 4 points ITRA soit un Ultra de 136 km rapportant 5 points ITRA.

C’est une quasi garantie de pouvoir finir une distance Ultra malgré une défaillance physique et/ou psychologique.

L’Ultra de Provence, c’est aussi un retour aux origines du trail avec un parcours sans balisage pendant près de 80 km, dont il faudra suivre la trace téléchargée sur une montre ou sur un smartphone.

L’Ultra de Provence c’est aussi la possibilité de profiter d’un condensé de la Provence sur un petit territoire, avec des paysages extrêmement variés, une ligne de crête longue de 22 km avec des vues à 360° à couper le souffle.

 

THP nordic

Afin de continuer de rendre le THP accessible au plus grand nombre, en 2020, nous allons proposer une course exclusivement réservée à la Marche Nordique.

Sur le parcours connu et reconnu des Mourres, 15 km avec 600 m de D+, les marcheurs(es) nordiques partiront avec un décalage de 5 mn après les trailers et bénéficieront de leur propre classement et récompenses.

 

Challenge des Trails de Provence

Nous sommes heureux d’intégrer en 2020 le challenge des Trails de Provence avec 2 courses : le Marathon de Lure et Les Bories qui compteront respectivement pour le challenge des trails longs et le challenge des trails courts.

C’est pour nous une reconnaissance du travail effectué depuis maintenant 6 années et qui nous encouragent à continuer à toujours essayer de progresser.

 

THP 2020 : Le programme

Un événement organisé à l’occasion du week-end de l’Ascension, sur 3 jours, au cœur de la Provence, et décomposé en 3 moments forts :

Le vendredi sera plutôt orienté Sport & Fun

  • THP kids
    -4 parcours enfants de 0,5 à 5 km (de 0 à 15 ans)
    -Départ à 18h00 – du cœur de Forcalquier.
  •  CitaTrail : (10 km, 300 m+), (à partir de 16 ans)
    -Départ à 20h00 du cœur de Forcalquier.
  • Trail urbain de nuit pour découvrir la ville sous toutes ses coutures
  •  

Le samedi sera plutôt orienté Sport & Performance

  •  Ultra de Provence : (150 km, 7 000 m+), 6 points ITRA, (à partir de 20 ans). En équipe de 2. Départ à 5h00 du cœur de Forcalquier.
  • Cap à Lure : (80 km, 3 650 m+), 4 points ITRA, (à partir de 20 ans). Départ à 5h00 du cœur de Forcalquier.
  • Marathon de Lure : (44 km, 2 300 m+), 2 points ITRA, (à partir de 20 ans). Départ à 7h00 de la place du village de Saint-Etienne-les-Orgues.
  • Les Bories : (27 km, 1 300 m+), 1 point ITRA, (à partir de 20 ans). Départ à 9h00 du cœur de Forcalquier.
  • Les Mourres (15 km, 600 m+), (à partir de 18 ans). Départ à 18h00 du cœur de Forcalquier.
  • THP nordic (15 km, 600 m+), (à partir de 18 ans). Départ à 18h05 du cœur de Forcalquier. Exclusivement réservé aux marcheurs(es) nordiques.
  •  

Le dimanche sera plutôt orienté Sport & Solidarité

THP solidaire (8 km, 250 m+), (à partir de 16 ans)
-Course solidaire contre le cancer, ouverte à toutes et tous et à la marche.
-Départ à 9h00 du cœur de Forcalquier.
-Une partie des frais d’inscription sera reversée à une association pour lutter contre le cancer.

 

Plus d’informations sur le site : THP 2020

Pour s’inscrire : http://thp.reg.livetrail.net/

Page Facebook : https://www.facebook.com/TraildeHauteProvence

Nov 2, 2019sylvaine
Le zéro drop : accessible au plus grand nombre, mais...Comment bien s’alimenter avant un effort 

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