semi-marathon 619
Tendinopathie de la patte d’oie (tendinite du genou)
Driri nous a contacté suite à une blessure liée à la course à pied via le formulaire « Posez vos questions à nos experts« . Il nous demande : « J’ai actuellement une douleur sur la partie interne du genou (du coté des tendons de la pâte d’oie il me semble). Cette douleur est survenue je pense à cause […]
Le triathlon pour LES NULS
Aujourd’hui, Didier, notre consultant triathlon se met dans la peau d’un runner qui ne connaît pas cette discipline et qui voudrait en savoir plus, qui voudrait comprendre de quoi on parle car qui dit triathlon dit lexicologie particulière « transitions, label, eau libre, ironman » etc. Pour tout comprendre sur le triathlon, lisez la suite.
Grossesse et course à pied : courir en étant enceinte, c’est possible !
Voici un nouvel article de notre rubrique course à pied et femme. Une runneuse déjà maman, d’un niveau tout à fait honorable pour une amatrice (1h45 au dernier semi de Londres) nous a récemment contacté au sujet de sa grossesse. Elle nous a demandé jusqu’où elle pouvait pousser ses entrainements, dans quelle mesure elle pouvait […]
Récit du marathon de Berlin en direct avec Eurosport
Tous les résultats et le classement du marathon de Berlin 2011 sont sur wanarun. Les images transmises en direct par la chaine Eurosport sur Canalsat nous montre un marathon de Berlin 2011 sous d’excellentes conditions climatiques, très ensoleillé. Chez les hommes Patrick Makau est un kenyan, déjà vainqueur l’an passé en 2h05 du marathon de […]
Posez vos questions à nos experts
Jérôme Sordello Titulaire du DESS « Préparation Physique et Management des Equipes Sportives » de l’UFR STAPS de Strasbourg, en conclusion d’une formation universitaire et sportive, Jérôme Sordello est aujourd’hui formateur et accompagnateur de centres de forme, d’amincissement et d’esthétique et a déjà publié chez Amphora deux ouvrages à savoir : « Mon entraînement sur […]
Marathon de Paris 2012, tout savoir !
Le marathon de Paris 2012 Inscriptions marathon de Paris 2012 Dates du marathon de Paris 2012 Plan d’entrainement Marathon de Paris 2012 Résultats Marathon de Paris 2012 / Classement Marathon de Paris 2012 Le site officiel du Marathon de Paris Les meilleurs moments du Marathon de Paris 2011 Spécial Marathon de Paris : -20% sur […]
Triathlon de Gérardmer, reportage photos
Pour son premier article, Didier, consultant triathlon pour u-run vous offre un véritable REPORTAGE PHOTOS en direct du Triathlon de Gérardmer qui vient d’avoir lieu ce week-end les 03 et 04 septembre 2011 dans le massif des Vosges. Ce triathlon comporte trois épreuves : l’épreuve courte distance qui est aussi l’épreuve Olympique (1,5 kms […]
Récit de course de l’UTMB par Esther Sully
La vie est faite de petits bonheurs et de bonnes surprises, comme celle de ce matin où en ouvrant notre mail, nous avons découvert qu’un fan de u-run nous avait envoyé le récit de son utmb 2011. Esther a souffert, ça a été très dur pour lui, mais il est arrivé au bout ! C’est […]
Récit de course – le marathon d’une maman allaitante
Ce matin nous vous avons donné des informations quant à la possibilité de courir tout en étant une maman allaitante. Solen a 3 enfants. Son dernier avait un an et tétait encore lorsqu’elle a décidé de courir son premier marathon. Elle nous raconte son expérience extraordinaire ! Pour la découvrir, lisez la suite.
Ulrich cherche un sponsor pour partir sur le Grand Raid
Ulrich Chataigner est un traileur amateur. Il veut faire le Grand Raid cette année mais pour cela, a besoin d’une aide pécunière, d’un financement et nous, sur u-run, si on peut aider on répond présent et on passe le message ! Bonne chance Ulrich !
Témoignage de Didier – Triathlète et diabétique
En vous lisant tous, en lisant vos témoignages, en recevant vos mails, on se dit que vous êtes tous, chacun à votre niveau, des hommes, des représentants du genre humain, formidables ! Il y a comme dénominateur commun aux athlètes de la communauté running, des valeurs fortes qui sont celles du respect de l’autre, de […]
Marathon Boy
Wanarun a annoncé ce matin que le documentaire « Marathon Boy » serait diffusé ce soir sur Arte. Né en 2002 dans un bidonville situé à Bhubaneswar, à l’Est de l’Inde, Budhia Singh n’est pas un enfant comme les autres. Quand ses amis jouent dehors, lui court toujours, tout le temps, sans jamais s’arrêter. C’est un destin […]
Le marathon perd une étoile.
Champion olympique du marathon à Pékin en 2008, le Kényan Samuel Wanjiru est décédé hier dans la nuit de dimanche à lundi dans sa résidence à Nyahururu, située à l’est du Kenya. Si les circonstances de sa mort restent encore floues, il aurait chuté de son balcon suite à une dispute avec son épouse. Le […]
Connaissez-vous votre VMA ?
La VMA est la vitesse Maximale Aérobie, c’est-à-dire la vitesse maximale qu’un coureur peut tenir sur un laps de temps avant d’inexorablement décliner cette dernière. Cette VMA est une donnée abstraite mais très importante car elle permet de prévoir selon des règles savantes les performances que l’athlète pourra accomplir en compétition, que ce soit pour […]
Portrait de runner – Abdellatif Meftah, le recordman du semi au Marathon de Paris
Vous savez sans doute déjà que le marathon de Paris aura lieu dimanche prochain, le 10 avril… Un événement running incontournable… 42 km40 000 inscrits un parcours de rêve un duel Kenya – Ethiopie un niveau d’excellence avec des athlètes qui passent régulièrement sous la barre des 2h10 sur ce parcours… … c’est l’occasion de […]
Entrainement – Courir à Jeun
Avez-vous déjà expérimenté la course à jeun ? Certains runners ne sentent bien qu’en courant à jeun alors que d’autres détestent. En général, cela procure de drôles de sensations : jambes cotonneuses, légère fatigue et parfois, difficulté à avancer. Alors pourquoi courir à jeun si les performances sont moins bonnes? 1. D’abord, pour le plaisir simple […]
Interview de Patrice, le plus canadien des runner français
On continue notre série d’interviews de lecteur-runner avec Patrice, le plus Canadien des runners français qui nous parle de sa passion, de ses courses, de sa préparation nutritionnelle, physique … et d’un tas d’autres choses que je vous laisse découvrir ! Comment as-tu attrapé le virus du running ? Courir était avant pour moi un […]
Portrait de runner : Laurent, ancien cycliste
Vous avez été quelques-uns à répondre à l’article « Soyez notre prochain portrait de runner » et à nous faire part de l’envie d’être interviewé. C’est un véritable plaisir de lire aujourd’hui vos réponses ! On commence cette série d’interviews de « lecteurs-runners » avec Laurent qui vient du cyclisme : Bonjour Laurent, tout d’abord comment as-tu attrapé le […]
Adizero la chaussure des marathoniens champions
Ça y est c’est l’automne et les marathons, sous la fraîcheur de cette saison, démarrent plutôt fort ! En effet Haile Gebreselassie a remporté dimanche le Great North Run, un semi-marathon couru à Gateshead (Angleterre) en 59m33s et avec 1m50s d’avance sur le deuxième. L’équipe de développement de produits Adidas a eu l’occasion de rencontrer Haile […]
Portrait de runner : Emmanuel, créateur de Wanarun
Faut-il vous présenter Wanarun, site communautaire de référence sur la course à pied ? Aujourd’hui, U-Run vous propose de rencontrer Emmanuel, créateur du site, et de découvrir ses projets sportifs et pour le développement de Wanarun ! Ta biographie sur Wanarun dit que tu as commencé à courir par nécessité… C’est à dire ? Mon […]
Portrait de runner : Victor, tombé dans le running quand il était petit
Créatif web de son métier, Victor Lamant est également blogueur récidiviste : il tient un blog à quatre mains, Baskets et minijupe avec la charmante Jennifer, et Tiblond, blog sans texte mais avec photos. Il sévit également sur Twitter et sur Flickr. En parallèle de cette intense activité sur le web, Victor court, pour le […]
Portrait de runner : Djailla, star de la runnosphère
Djailla est l’un des blogueurs les plus prolifiques parmi tous ceux qui partagent leur passion de la course à pied en ligne. Sobrement intitulé « Le blog de Djailla », son site rencontre un succès bien mérité, notamment grâce à l’actualité du running qu’il déniche quotidiennement , aux nombreux tests d’applications pour smartphones dédiées au running qu’il […]
Portrait de runner : Frogita, blogueuse, runneuse et girly
Isabelle, alias Frogita, a un blog : La mare aux crapauds. Elle y parle avec talent et humour de tout ce qui remplit sa vie : les hommes, les voyages, la cuisine, la mode… Et le sport. Son leitmotiv : être sportive ne doit pas être un obstacle à la féminité. Aujourd’hui, c’est sur U-Run […]
Portrait de runner : Grégory de Mon premier Marathon
Grégory a beaucoup à partager sur sa passion du running. C’est ce qu’il fait avec un certain talent pour l’écriture, agrémenté de superbes photos, sur son blog Mon premier Marathon, et aussi sur Twitter et Facebook. Aujourd’hui, U-Run vous propose son portrait : l’occasion de découvrir ses beaux projets pour la lutte contre le cancer, […]
Agenda des courses du mois de mai 2010
Voici la liste des courses qui auront lieu durant le mois de mai en France : Durant le mois de mai 3 courses de catégorie internationale auront lieu : Le 09 mai à Strasbourg : Courses Strasbourg – Europe. Cet évènement regroupe un semi-marathon, et deux courses de 10km et 5km. Le semi-marathon est de […]
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