Actualité 5220
Nathalie Mauclair s’est envolée vers la Réunion !
Son parcours et ses performances nous laissent tous rêveurs … Elles enchaînent des résultats incroyables depuis son arrivée dans la discipline il y a un peu plus de 2 ans. Nathalie Mauclair réalise une brillante saison 2013 avec un palmarès extraordinaire depuis la début de l’année : après une victoire sans conteste au Trail de […]
Ekiden d’Albi : quand la course à pied devient un sport d’équipe
L’Ekiden, rapide définition : un marathon (42,195km), divisé en 6 coureurs alternant : 5-10-5-10-5 et 7,195km. On avait prévu de le faire avec quelques collègues et puis 1 et 2 abandons ont fait échouer le projet. Mais en discutant avec un collègue j’apprends que la salle « Idéal Tonic Gaillac » a quelques équipes comme chaque année en piste. […]
Odyssea à Paris : victoire d’Alice Rocquain !
L’édition 2013 (la 12ème) de la célèbre course Odyssea à Paris a eu lieu ce dimanche 6 octobre 2013 avec un nouveau record de participation ! L’objectif de cette course étant de récolter un maximum d’argent en faveur de la lutte contre le cancer du sein. C’est ainsi 420 000 euros qui ont pu être […]
Championnat de France de Trail : un top 10 pour Sissi !
5 octobre 2013, jour des premiers championnats de France de Trail ! En tant que passionné de la discipline, je pense qu’il est normal d’avoir envie d’y participer. C’était mon cas ! Avec comme support la Gapen’Cimes et un plateau d’exception, il promettait de laisser quelques belles traces ce championnat … Après de longues semaines […]
Championnat de France de trail : interview de Michel Lanne
Dimanche 6 octobre, la Fédération française d’athlétisme en partenariat avec la ville de Gap et le club Gap Hautes-Alpes athlé ont organisé à Gap les premiers championnats de France de trail et de trail court. Sur le 57 km homme les écarts ont été très serrés entre Sébastien Spehler, Fabien Antolinos et Michel Lanne, qui […]
Sport Protect : les tricheurs n’ont plus d’excuses !
Le sujet fait régulièrement débat ici et là … Dans le monde de la course à pied mais pas seulement ! Le sujet a d’ailleurs déjà été abordé sur u-Run précédemment : le dopage touche de plus en plus d’athlètes aujourd’hui et la lutte anti-dopage tend à se renforcer. Si certains sombrent dans les pratiques […]
Il n’y a pas que la course à pied !
Sur l’air « Les copains d’abord » … Un peu de légèreté et de douceur pour démarrer l’automne ! Il est passionné de course à pied et ses différentes chroniques reprenant les évènements palpitants de l’athlétisme nous font vibrer. On découvre ici son côté « fleur bleue » avec ce petit billet d’humeur tout en rimes. C’est frais, c’est […]
Thomas Lorblanchet et Emmanuel Gault : interview croisée avant GAP !
A deux jours du premier championnat de France de trail qui se dérouleront à Gap lors de la Gapen’Cimes, les reportages et interviews fusent sur les différents sites et magazines spécialisés. Qui est en forme, qui peut gagner, qui a reconnu les parcours, qui préfère faire l’impasse … Bref on veut tout savoir pour commencer […]
The Mud Day : Et la boue se changea en or
Frappadingue, Got Balls, Strong Man Run … des noms qui vous sont peut-être familiers. Ces épreuves atypiques d’origine anglo-saxone, au bon goût de boue et de parcours du combattant, fleurissent en France avec succès. C’est maintenant ASO qui s’est approprié le concept avec The Mud Day le 21 et 22 septembre dernier. Je me suis […]
Le Lot et Garonne, en v’là une idée qu’elle est bonne
Le calendrier de course en main, on a trouvé ça malin d’aller courir ailleurs, pour voir si les chronos seraient meilleurs… ! Hiii Hiii Hiii. Non, juste envie d’un moment en dehors de Toulouse. C’est une région qu’on aime bien avec Nico, alors quand on a vu 2 distances : un 7km et un 15km, ça […]
Pop in The City : le premier raid urbain féminin
Le concept est novateur et cette course est unique en son genre : Pop In The City est le premier raid urbain féminin se déroulant dans des villes européennes à forte identité ! Pour les participantes, c’est l’occasion de vivre une expérience inoubliable et enrichissante, pour les villes concernées, c’est aussi l’opportunité de mettre en […]
La Gapen’Cimes en préparation SaintéLyon
2012 était consacrée à la découverte de la discipline avec la participation à différents trails courts, entre 20 et 30km selon. Quelques manches du TTN court : La Drôme, Faverges, l’Aubrac, Courir pour des Pommes … pour me rendre compte que, « oui ! Le trail c’est dur », mais que c’est quand même bien chouette de […]
Christophe Lemaitre, parrain du Marathon de Toulouse Métropole 2013
Ce n’est plus un secret, c’est bien Christophe Lemaitre qui sera le parrain de cette 7ème édition du Marathon Toulouse Métropole, également support des Championnats de France de marathon les 26 et 27 octobre 2013.
Rui Silva : un pistard sur la route du marathon de Berlin
Il est arrivé l’air de rien dans le top 10 du marathon de Berlin… Le portuguais Rui Silva, qui a passé de très longues années au plus haut niveau sur la piste, vient de boucler à la 9è place son premier marathon dans la capitale allemande en 2h12’16. Le vainqueur, Wilson Kipsang, a encore descendu […]
GAPEN’CIMES : finale du Chalenge des Trails de Provence
Les médias ont largement présenté le championnat de France de Trail qui se déroulera à GAP le 6 octobre 2013, mais la GAPEN’CIMES c’est aussi une étape du challenge des trails de Provence et c’est surtout celle qui ne faut pas manquer, la finale. L’épilogue du 7° Challenge des Trails de Provence se déroulera en […]
Championnats de France de trail : interview de Michel Lanne
Dimanche 6 octobre, Gap accueille sur deux des tracés du trail Gapen’Cimes, les premiers championnats de France de trail. Ils sont organisés par la Fédération française d’athlétisme en partenariat avec la ville de Gap et le club Gap Hautes-Alpes athlé. Le championnat de France de trail court aura pour support le 23 km des Crêtes […]
100km de Millau : Dans la peau d’une accompagnatrice de coureur
Millau et ses célèbres 100km. Ils étaient plus de 1600 à se lancer dans cette course de l’extrême samedi 28 septembre dernier. Des coureurs qui préparent ce défi depuis des mois et qui savent pertinemment qu’ils ne passeront pas la ligne sans souffrir ! Mais peu importe, la souffrance est temporaire, le but, c’est d’être […]
La Ronde Illibérienne à Elne : le récit de José
Après ma contre-performance au Championnat du Canigou 30eme en 3h50 j’ai eu besoin de changer d’environnement et de me débrider un peu sur la route… Le rendez-vous était pris pour le 15 septembre à Céret pour la Cérétane sur le 6km… Sur ce tracé pas évident je coupe la ligne d’arrivée en 4ème position en […]
Le coureur et la souffrance
Vous la gérez comment vous, la douleur ? Parce que mine de rien, que vous pratiquiez simplement « pour le plaisir » ou pour être plus performant, la souffrance est régulièrement présente. C’est vrai que quand on est compétiteur (même assez « soft ») on l’accepte très bien, ça fait partie du jeu, on sait qu’il en faut un […]
Course des Remparts à Provins : récit de Solenn
Solenn et Sophie Trenier ont participé le WE dernier à la Course des Remparts à Provins. Deux parcours sont proposés, l’un de 6km et l’autre de 16. Sophie et Solenn décident toutes les deux de s’aligner sur la distance la plus courte, le 6km. Une course qu’elles connaissent bien puisqu’elles y ont déjà participé l’an […]
Les genoux dans le Gif
L’idée est née de l’association de deux passions : le trail et les « gifs ». Le trail, pas besoin de vous expliquer, je pense que vous êtes tous plus ou moins calés sur le sujet, les gifs par contre c’est peut être moins dans votre langage courant. Pour faire une définition toute simple, ce sont des […]
Triathlon de Carcassonne : victoire de Véréna sur le CD
Le dimanche 15 septembre 2013 avait lieu le triathlon de Carcasonne distance CD (courte distance). La météo automnale était bien au RDV avec du vent et des températures basses. D’où l’importance de bien choisir ses vêtements : coupe vent ou manchettes obligés ! Nous sommes seulement 140 participants à se lancer à 9h dans ce […]
Course de Pechbusque : récit de Mylène qui remporte le 10,6km !
Fin de la trêve estivale, on rentre dans l’Automne ce 22 septembre par les 10,6km de Pechbusque. Jusque la veille, j’ai hésité, j’y vais, j’y vais pas, course ou pas course ? Suite à une petite blessure, j’avais pris du repos, la kiné a fait le boulot et les sorties running me confortaient dans l’idée de […]
Un athlète du Team I-RUN à THE MUD DAY !
Ils étaient près de 7000 courageux à participer à cette première édition de « The Mud Day » qui s’est déroulée à Beynes dans les Yvelines. Un franc succès pour cette épreuve extrême, organisée par A.S.O et composée d’un parcours de 13km en pleine nature avec 22 obstacles à franchir dans des conditions dantesques : eau, boue, […]
Cross du Figaro : Alice Rocquain remporte le 12km
C’était le grand retour du Cross du Figaro, ce dimanche, dans le Parc de Saint-Cloud à Paris ! Une course emblématique qui avait disparu pendant plusieurs années (13 ans plus exactement) mais qui a su offrir un superbe spectacle pour sa renaissance le 22 septembre 2013. Pour l’occasion quelques icônes de l’athlétisme français étaient présents […]
Courez pour la paix et avec une légende de l’athétisme !
Azur Sport Organisation donne une dimension solidaire internationale à son marathon des Alpes-Maritimes Nice Cannes pour cette prochaine édition le 10 novembre prochain, en créant un partenariat avec « Peace and Sport« , l’Organisation pour la Paix par le Sport ». Cette alliance vise à mettre en place des actions concrètes pour rapprocher les communautés à travers […]
Que la confiance soit avec vous !
La confiance en soi est un élément indispensable à la performance et peut se travailler à l’entraînement comme en jouant sur son environnement. Voici les clés pour prendre ou garder confiance en soi !
Le Ventoux Trail Club s’associe à « Vaincre la Mucoviscidose »
Le Ventoux Trail Club organise en collaboration avec la société OPTISPORT – Coaching sportif un évènement sportif et festif au profit de l’association « Vaincre la Mucoviscidose » le 16 et 17 Novembre 2013 à Bedoin – Mont Ventoux (Centre Trail Ventoux – Les Florans). L’objectif sera de récolter des fonds pour faire avancer la recherche contre […]
S’essayer au marathon… faut voir !
Ah, ce fameux marathon! L’épreuve mythique … Vous ne l’avez pas encore couru mais c’est indéniable, il y a un nombre d’adeptes impressionnant. Au moins l’un d’entre eux dans votre club vous en a parlé : » ça fait longtemps que tu cours, tu n’as pas envie d’essayer ? Tu devrais… tu vas voir c’est […]
Guide du trail et de la course nature par Christophe Malardé
Traileur de haut niveau depuis plus de 10 ans, Christophe Malardé, 38 ans, a fait partie pendant 5 ans du team Salomon. Vainqueur de la Saintélyon 2010, il a terminé deux fois deuxième des Templiers et a gagné ou terminé sur le podium de nombreux trails nationaux. Christophe a entamé une mutation vers une carrière […]
Trois Grands se donnent rendez-vous : Great North Run
Cette course entrera sans doute dans la légende. Comme les rares films où les plus grands se retrouvent. La légende Haile Gebreselassie, 40 ans, est d’une autre génération que ses deux « cadets » qui ont brillé sur le 5000m et 10 000m comme lui auparavant : Kenenisa Bekele et Mo Farah. Les deux sont trentenaires, mais […]
Championnats de France de semi marathon à Montbéliard
Les championnats de France de semi-marathon approchent ! Ils auront lieu à Montbéliard cette année, le 22 septembre 2013, sur le prestigieux parcours des championnats du monde 1995 et à l’occasion de la 30ème édition du semi marathon International « Le Lion ». 5000 engagés sur cet évènement, pour disputer le championnat de France de semi, juste […]
Trail de Beaumes de Venise : du caillou, du pied de podium, de la glisse et de la grenouille …
Nous étions donc embarqués avec Sissi, ce week-end, sur le trail de Beaumes de Venise, course du challenge des trails de Provence. Cette épreuve devait servir de prépa pour le championnat de France qui se profile à l’horizon et plus particulièrement pour moi de séance de rythme pour retrouver un peu de vitesse à la […]
Trail de Beaume de Venise : le récit de Sissi
Les Trails de Provence sont magnifiques mais souvent réputés pour être techniques et exigeants ! C’était le cas pour le Trail de Beaumes de Venise, dont le parcours traverse le massif des Dentelles de Montmirail : quasiment 2000m de dénivelé positif pour 35km, ça veut dire quelques belles ascensions. Nous décidons donc de l’insérer dans […]
Le Médoc : un marathon qui sort du lot.
Un marathon hors du temps ou plutôt hors du chrono. En effet, lorsque l’on s’engage sur le Marathon du Médoc, on ne vise ni le chrono, ni la qualif et d’ailleurs n’y allez pas GPS aiguisé au poignet rechercher le sacrosaint 42,195km salvateur. Et oui, la distance ne varie pas au gré du vent mais […]
Jérôme Bellanca : meneur d’allure pour les premières féminines du marathon de Toulouse
Toulouse se prépare à recevoir de nombreux coureurs de haut niveau à l’occasion des prochains championnats de France de marathon qui auront lieu le 27 octobre prochain. Le Marathon International de Toulouse Métropole fêtera ainsi sa 7ème édition et attend plus de 5000 participants. Jérôme Bellanca du team i-Run sera lui aussi au départ, avec […]
Stage Trail CAROUX 12 et 13 octobre 2013
Vous cherchez un groupe de personnes motivées et aussi droguées que vous pour programmer des belles sorties montagne ? L’option des stages organisés vous conviendra parfaitement ! Celui que nous allons vous présenter se passe les 12 et 13 octobre prochains, au cœur du parc naturel régional du Haut-Languedoc, dans le massif du Caroux qui […]
Marketing, design ou vraie évolution ?
Je pense que l’on a tous eu (ou que l’on a encore) une basket fétiche. Malheureusement pour nous, l’évolution technique et esthétique fait qu’à un moment ou à un autre, la basket est dépassée. Ne trouvez-vous pas dommage qu’un modèle qui marche depuis des années et qui satisfait du monde soit du jour au lendemain […]
La Côte d’Opale : de bonne augure pour Jérémy Pignard
Le Trail de la Côte d’Opale a connu un véritable succès pour sa 7ème édition le 8 septembre 2013 ! Plus de 4000 participants sur les 2 jours, de quoi ravir l’organisateur Franck Viandier. Le plus long parcours (62km) entrant dans le Challenge Trail Tour National (catégorie trails longs), quelques élites de la discipline sont […]
La boutique i-Run Conseil Store a ouvert à Toulouse !
Ça y’est, la boutique i-Run a enfin ouvert ses portes le 9 septembre dernier ! Un magasin qui n’a pas pour but de remplacer la boutique en ligne i-Run déjà existante depuis plus de 10 ans, mais au contraire de la compléter. Acheter en ligne séduit un grand nombre de pratiquants mais certains préfèrent voir, […]
10km de la Cité des Papes pour une séance de qualité !
Intégrer un 10km route dans une prépa trail ? Et pourquoi pas ! Ça peut être un bon moyen de refaire un peu de vitesse et de s’appliquer à faire une séance de qualité dans un environnement qui s’y prête obligatoirement. Et contrairement à certaines idées reçues, de la vitesse, il en faut aussi en […]
Etude qualitative de l’estime de soi des sportifs d’endurance
L’estime de soi peut être définie comme l’évaluation globale de la valeur de soi en tant que personne, l’évaluation qu’un individu fait de sa propre valeur, c’est à dire de son degré de satisfaction de lui ou encore comme une perception consciente de ses propres qualités. Le concept d’estime de soi n’est en aucun cas dissociable […]
Tokyo retrouvera les JO en 2020
Depuis samedi 7 septembre au soir nous savons quelle ville accueillera les JO de 2020: TOKYO ! Les membres du CIO ont donc choisi assez nettement la capitale japonaise : 60 voix contre 36 pour la ville finaliste qui était Istanbul. Dans un premier temps, Madrid avait été éliminée. La déception dans le camp espagnol […]
Salomon Skyrunner France Series 2014 digne héritier de la National Trail Running Cup
En 2014 le circuit national de trail Salomon met résolument le cap sur la montagne prenant encore plus d’altitude et de pente sous l’impulsion de Jean-Michel Faure-Vincent, son créateur et concepteur, qui depuis 10 ans le fait évoluer en se remettant en question, écoutant les souhaits des coureurs de tous niveaux et en essayant de […]
10km de Houppeville : une rentrée convaincante pour Pierre Lemaître
Pierre Lemaître, athlète du team i-Run, est bien présent sur le bitume cette rentrée ! Avec en ligne de mire le marathon de Rennes le 3 novembre prochain et les championnats de France de semi-marathon à Montbéliard comme objectif intermédiaire le 22 septembre 2013 il n’hésite pas à accrocher des dossards sur 10km ou semi-marathon […]
Quand Montalet rîme avec au taquet !
Avant la rentrée des classes, il y avait la rentrée du trail. Début septembre, on a tous pu admirer la splendide victoire de Xavier Thévenard sur l’UTMB. Un moment unique, nous donnant envie d’une seule chose : rechausser les chaussures de trail et partir à l’assaut de la première côte venue. Mais en ce premier week-end […]
Half Ironman de Vichy : interview de Christophe Noclain
C’était une nоuvеаuté cеttе аnnéе, еn mаrgе du Chаllеngе Vіchy sur dіstаncе іrоnmаn, était prоpоsé un hаlf іrоnmаn, le 1er septembre dernier. Dіstаncеs : 1,9 km dе nаtаtіоn, 93 km dе vélо еt 21 km dе cоursе à pіеd. Christophe NOCLAIN du team i-Run a réalisé une superbe performance ce dimanche 1er septembre en terminant […]
Le Cross du Figaro revient le 22 septembre 2013 !
Après 13 années d’interruption, le mythique cross du Figaro revient pour sa 41ème édition le 22 septembre prochain ! C’est au cœur d’un des plus beau parc parisien, dans l’enceinte même du Domaine national de Saint-Cloud en pleine nature, et au bord des cascades, pièces d’eau et bosquets touffus que se déroulera cette nouvelle édition […]
Assistance ravitaillement UTMB® : la course dans la course !
Vous avez peut être suivi l’évènement de près ou de loin, quand on est passionné de trail on peut difficilement passer à côté tant il est médiatisé. WebTV, page Facebook de la course ou des sites spécialisés, Twitter, … Bref même chez soi devant son PC on pouvait vivre la course comme si on y […]
Equipe SUGA® Team by Susana Gateira® : 2ème mois d’entraînement pour le Raid Amazone L’Arbre Vert !
U-Run s’est engagé à suivre la préparation de deux équipes qui ont choisies de se lancer dans ce magnifique défi qu’est le Raid Amazone L’Arbre Vert qui aura lieu en Novembre en Malaisie. L’équipe SUGA® Team, pris en charge par notre coach expert Jérôme Sordello pour l’entraînement vélo et course à pied, est rentrée dans […]
Championnat du Monde de course en montagne 2013
C’est en Pologne à Krynica-Zdroj plus précisement que se dérouleront ce WE, les championnats du monde de course en montagne. L’Équipe de France aura donc l’occasion de défendre ses couleurs le 8 septembre prochain sur un parcours sous forme de montée-descente : 13,5km (838mD+) pour les hommes et 9,8km (561mD+) pour les femmes.
Une vie après l’athlé : ils sont devenus consultants
Vous avez adoré les voir courir, ils ont eu une belle carrière, des records, des titres… On est toujours triste de voir un athlète que l’on a admiré terminer sa vie de sportif à haut niveau. Pour quelques-uns d’entre eux, leur présence au bord des pistes se prolongent. Ivan Pedroso, champion olympique de la longueur […]
Paris-Annecy, l’appel des montagnes
Après 4 mois passés à Paris, le petit provincial que je suis n’a guère été emballé pour gambader régulièrement dans la vaste jungle urbaine. Rarement l’arrivée des vacances ne s’est faite aussi pressante, promise à la montagne, dans mon jardin annécien où une partie de ma famille a élue domicile. Annecy, mon QG montagnard, pour […]
UTMB® : les grands vainqueurs de cette édition 2013 !
Madame Poletti avait supplié le Mont Fuji de lui amener le soleil à Chamonix pour ces derniers jours du mois d’août … Merci Catherine, votre vœux a été exhaussé ! Contrairement à l’édition passée, c’est sous un soleil radieux que les coureurs de l’une des 4 courses organisées à l’occasion de ce célèbre The North […]
La linette (graine de lin) l’amie de vos performances sportives !
Les graines de lin sont naturellement composées d’Oméga 3, de fibres et de lignanes. Ces molécules ont de nombreuses actions bénéfiques pour l’organisme humain. Chez le sportif en particulier elles contribuent à une meilleure production quantitative et qualitative de l’énergie (synthèse de glycogène, déstockage des graisses…), une plus grande élimination des composés néfastes (radicaux libres, […]
Athlétisme : interview d’Annabelle, athlète et journaliste
Vous avez peut être suivi l’évènement, ou du moins vous avez vu passer quelques infos ici ou là dans l’actualité, difficile (et bien dommage) de rater ça quand on est passionné d’athlétisme … Les championnats du monde d’athlétisme nous ont fait vibrer pendant plusieurs jours, avec son lot de joies et de déceptions. Mathieu Bertos […]
Ikalana,Trail du Levezou : Maël Alric revient sur sa victoire
Le jeudi 15 Aout, c’était l’Assomption, et aussi « l’ascension » du Lévézou. 25km600, 500m D+ c’est le trail d’Ikalana à Villefranche de Panat comptant pour le challenge des trails du sud ouest. Cela a permis de retrouver certains copains : Pierlo Viguier qui était inscrit sur le 34km, Brahim Ouaza et Cédric Rigal qui eux étaient comme […]
Interview de Nicolas Bouviez-Gaz : 5ème du 80km du GRP
Il vient d’arriver dans le monde du trail et ses résultats sont déjà surprenants ! Nicolas Bouviez-Gaz a terminé 5ème du 80km du Grand Raid des Pyrénées. Ancien cycliste de haut niveau, Nicolas vient des Hautes Pyrénées et son entrée dans cette discipline ne s’est pas faite sans étincelles pour le coup ! Il promet […]
Le GR20 en 5 jours : récit du 5ème jour !
Patrice est heureux de nous avoir fait suivre ses dernières aventures en Corse avec ses amis du Marseille Trail Club. 5 jours pour faire le GR20, un beau défi d’équipe ! Voici donc venu le dernier jour pour nos traileurs qui partent donc ce 24 juillet 2013 pour enchaîner : Usciolu / Matalza / Asinau […]
La Via Romana : une belle course malheureusement endeuillée
Direction la Corse avec Francis Maury où dans 2 jours à lieu la Via Romana, épreuve comptant au classement du TTN court 2013. Dimanche matin au moment de se lever, les jambes et plus particulièrement les ischios sont très raides. La course ne s’annonce donc pas dans les meilleures conditions. Au départ de la Via […]
15km de l’Île d’Aix : 2ème place pour Christophe Noclain
Un WE sur l‘île d’Oléron et l’idée de faire un 15km sur une île voisine (plutôt charmante) et il n’en fallait pas davantage pour avoir une motivation proche du maximum. Même l’heure avancée du départ du bateau et donc du réveil (4h du mat’ ça pique !!) n’ont eu raison de l’enthousiasme familiale. Un énorme […]
Triathlon de l’Ardèche : victoire de Véréna !
Rentrée tout juste des vacances et encore la tête pleine des XTERRA, je me suis décidée en dernière minute de participer au triathlon d’Ardèche format Courte distance (1,5km natation, 40km vélo, 10km à pied). J’étais dans une semaine de repos après les deux grandes courses : XTERRA en Rep. tchèque et le XTERRA Germany, mais […]
Le GR20 en 5 jours : récit du 4ème jour des aventuriers du MTC !
Patrice continue de nous faire vibrer avec le récit de son périple corse ! 4ème jour de « balade » pour nos courageux traileurs du Marseille Trail Club qui tiennent le coup après déjà plusieurs kilomètres parcourus … Nous sommes le 23 juillet et le programme qui les attend reste conséquent, mais un peu plus tranquille que […]
Comment gérer ses trois derniers jours avant l’UTMB ?
Le grand rendez-vous de cette fin d’été arrive enfin, venant conclure pour tous les participants de longs mois de préparation, et mettant un terme aussi à beaucoup d’impatience à l’idée de se lancer dans cette grande aventure … Les dés sont jetés comme on le dit souvent, pourtant, il reste une dernière étape à négocier […]
Le GR20 en 5 jours : 3ème jour !
3ème jour d’effort pour Patrice qui continue son périple corse avec ses amis du MTC (Marseille Trail Club). Leur objectif : parcourir le GR20 en 5 jours ! Nous sommes ici à la 3ème étape, le 22 juillet 2013. Au programme : Manganu /Petra Piana / l’Onda / Vizzavona / Capanelle. On laisse la parole […]
Maël Alric au « Stage Trail Academy »
Le Mercredi 24 Juillet à l’aube, départ pour la Savoie, plus précisément à la station des Saisies où a lieu le stage « trail académy » du 24 au 26 Juillet. A l’initiative de Fred Bousseau, et co-entrainé par Pascal Balducci et Julien Rancon, ce stage a pour but d’échanger avec les coachs mais aussi d’assister à […]
XTERRA GERMANY : le récit de Véréna !
Une semaine après le Xterra en République Tchèque, je me retrouve à 500km plus loin dans le nord-est à Zittau pour participer au Xterra Germany. Le même format avec un parcours VTT un peu plus roulant mais pas moins montant et une course à pied type cross. J’ai bien récupéré de la dernière course et […]
Un gars (Julien Jorro), une fille (Anne Valero) à la CCC !
Chamonix s’apprête à vivre des moments forts en émotions avec l’un des évènements phares du calendrier des trails français : The North Face Ultra Trail du Mont Blanc. De nombreux coureurs s’apprêtent à se lancer dans l’aventure qu’ils préparent depuis des mois en prenant le départ de l’une des grandes courses au programme : TDS, […]
Semi-marathon du Congo : 6000 km pour en faire 21!
Un gros déplacement pour une course originale. Un semi international, au milieu de l’Afrique. Pourquoi pas.. ? Allez hop, trousse à pharmacie, vaccin, moustiquaire, passeport, sac de sport et en route, mauvaise troupe !! Départ pour 10 jours, sans savoir la date et le lieu exact de la course, surprise. C’est le Président du Congo qui choisit. […]
Vétérans et toujours devant !
Le sport c’est la santé !! Vous n’avez pas l’impression de vieillir moins vite que tout le monde vous ? Bon ok j’exagère juste un peu …! Plus sérieusement je constate quand même qu’en course à pied et plus spécifiquement en trail, les vétérans sont bien souvent … devant ! Et qu’ils n’ont d’ailleurs pas […]
Julien Chorier sera au départ de l’ UTMB®
Le 30 août à 16 h 30 à Chamonix, Julien Chorier sera au départ de l’ UTMB® en compagnie de 2300 traileurs. L’ un des plus prestigieux ultra-trails au monde, long d’environ 168 kilomètres et d’un dénivelé de 9600 mètres. Le Savoyard fait partie des favoris.
Le GR20 en 5 jours : 2ème jour !
Le 21 juillet 2013, 2ème jour pour notre périple corse avec mes amis du Marseille Trail Club. Au programme : Ascu Stagnu / Tighjettu / Ciottulu di Mori / Manganu. Nous faisons désormais équipe à 3 puisque Max comme convenu, était prêt à 5h30. Départ à la frontale à 5h30 vers le Cirque de la […]
Grossesse et course à pied : pas toujours facile de lever le pied
On le sait, quand on décide de faire un bébé, il y a quelques concessions à faire. Mais qui ne sont en général pas considérées comme des contraintes quand on sait pourquoi (ou pour qui !) on les fait ! Pour les coureuses, arrêter la course à pied est une nécessité pour la santé de […]
Véréna rentre de Prachatice avec son ticket pour Hawaii !
Cette année j’ai participé de nouveau au Xterra en Republique Tchèque à Prachatice. Il s’agit d’un triathlon type cross avec 1,5km natation, 33 km VTT et 10km course a pied. Les Xterras sont une série de courses autour le monde entier où on peut se qualifier pour le championnat du monde Mauii, Hawaii. L’année passée […]
Stéphane Ricard : l’Ubaye après la 6000D, un enchaînement bien négocié !
Il a brillé dernièrement sur 2 très belles épreuves du calendrier des trails français, et à seulement 15 jours d’intervalle ! Impressionnant de facilité, Stéphane Ricard, athlète du team Adidas, a remporté la 6000D à la Plagne le 28 juillet dernier (60km et 4000D+), puis a enchaîné le Trail Ubaye Salomon (42km et 2600D+), le […]
Le GR20 en 5 jours du Marseille Trail Club : 1ère journée !
Arrivés au gîte de Calenzana peu avant 20h, nous avons rechargé les batteries (cœurs d’artichauts, pâtes chinoises, fromage ….), un vrai festin. Puis couchés vers 21h30 en prévision de la première journée : samedi 20 juillet 2013. Au programme : Calenzana / Ortu di u Piobbu / Carozzu /Ascu Stagnu. Départ à 5h30 après un […]
Le footing comme sur un nuage
Quand on court une ou plusieurs fois par semaine, et que nous avons des séances à passer en vue de certains objectifs, on met les baskets indifféremment des autres fois. Il y a des jours où l’on galère, où on souffre, où l’on se demande ce qu’on fout là. D’autres fois, on s’épate de nos […]
Le GR 20 en 5 jours : étape 1, le préparation !
En 2012, avec 5 trailers du Marseille Trail Club (Agathe, Thierry, Edward, JiPé et Alex), nous avions parcouru notre 1er GR20 en 7 jours. Enthousiasmés par cette traversée nous nous étions dit « nous y reviendrons, en tentant de pimenter encore l’aventure et en ajoutant une difficulté pour le réaliser en 5 voire 4 jours […]
Foulée des langoustines, 2ième édition pour Mylène
Après un mois de trêve depuis les 10km de la Course de l’Espace, afin de profiter des vacances et surtout ne pas se cramer sous les chaleurs estivales du sud Toulousain, la remise du dossard était programme dans mon périple estival breton. Laissant place à une semaine de Festival Interceltique afin de bien s’acclimater et […]
Ubaye Trail Salomon : un podium inattendu pour Sissi sur le 42km
Ces 3 dernières semaines étaient sportivement très mitigées à cause de cette entorse survenue suite à une chute à la fin d’un entraînement à Val Thorens. Donc ma participation au Trail Ubaye Salomon restait encore incertaine jusqu’à la veille de la course … Partagée entre l’envie de crapahuter dans ce superbe terrain de jeu de […]
Trail Ubaye Salomon : David Zenner nous raconte son 23km !
Après une saison 2012 difficile, chargée en ultra et trails longs (CCC, Hospitalier, Sainte Victoire, Sky Race, Cousson, un 24h…), un planning overbooké (3 clubs de trail et de course à pied, 2 salles de sport et mes clients à domicile, une blessure au psoas), j’avais presque réussi à me dégouter de courir… Plus d’envie, […]
Mondiaux à Moscou : Mélina Robert Michon, l’émotion du début des championnats !
Les lancers sont les parents pauvres de l’athlétisme. Peu reconnus ou médiatisés, il arrive même que des concours se déroulent en dehors de l’enceinte du stade. Pourtant les disciplines sont spectaculaires et les athlètes impressionnants. En ce début des mondiaux, c’est la première médaille qui nous vient des lancers: Mélina Robert-Michon obtient la médaille d’argent […]
Des émotions partagées chez les frères Dilmi
Avoir le soutien de son entourage dans la pratique de sa passion est une chose, vivre la même passion que celle de ses proches en est une autre. Dans tous les cas, les deux sont positives et amènent à vivre des émotions fortes partagées … Chez les Dilmi, la course à pied est une belle […]
Les OMEGA 3, un allié des coureurs !
La consommation d’Oméga 3 est très bénéfique chez le sportif. Ces acides gras essentiels facilitent la récupération, la guérison des blessures et permettent de maintenir un bon mental (motivation, détermination, volonté de se surpasser…) grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes et fluidifiantes. En accélérant l’entrée du glucose dans les muscles et en augmentant la combustion […]
Les championnats du monde d’Athlétisme handisport
Du 19 au 28 juillet 2013, au stade du Rhône, au cœur du Parc de Parilly à Lyon, se sont déroulés les championnats du monde d’athlétisme handisport. Un événement organisé par l’IPC (comité paralympique international), en collaboration avec la Ligue d’Athlétisme Rhône-Alpes et la Ligue Rhône-Alpes Handisport. Nous voulions chez u-Run saluer la performance de […]
Ironman de Nice : déception de Philippe Oliva
C’est vrai, L’Ironman de Nice s’est déroulé le 23 juin, c’est vrai que faire un compte rendu de course 6 semaines après n’a plus trop d’intérêt. Pourtant, la déception passée, je pense que mon « aventure » pourra servir d’exemple à ne surtout pas faire sur une épreuve aussi exigeante ! Me voilà donc parti […]
Triathlon de la montagne noire : Véréna victorieuse !
Samedi 3 août avait lieu la 4eme édition du triathlon de la montagne noire à Fontiers-Cabardes (11) en format courte distance (1,5km natation, 40km vélo de route et 10km a pied). Moi, je ne l’ai raté que l’année dernière et je languis de re-découvrir cette course car les organisateurs changent chaque année légèrement les parcours. […]
Emmanuel Gault signe un partenariat avec i-Run
C’est tout récent, Emmanuel Gault, athlète du Team Asics Trail depuis 2009, a signé un partenariat avec i-Run. Nous verrons donc désormais Manu porter les couleurs de la société, tout comme le font déjà une vingtaine d’autres athlètes dans les 4 coins de la France.
Les Championnats de France Elite d’Alice
Les championnats de France d’athlétisme Elite 2013 ont eu lieu du 12 au 14 juillet au stade Charléty, à Paris. J’ai pris part au 1500m qui était programmé le dernier jour. Cette fois-ci, la compétition avait lieu à domicile, à dix minutes à pied de chez moi et dans le stade où j’ai débuté en arrivant à […]
Ma Skyrace des Ecrins 2013
Notre invitée du jour s’appelle Laurie Atzeni. Originaire de Gardanne dans les bouches du Rhône cette charmante professeur d’EPS habite depuis maintenant 4 ans sur Paris. Elle avoue : « j’attends avec impatience ma mutation ! » On peut le comprendre quand on sait que sa discipline favorite en course à pied est le trail ! Et […]
Stage Asics Family à la Plagne pour la 6000D
La 6000D est devenue une épreuve marquante du calendrier des trails français. Chaque année le nombre de participants va grandissant et cette 24eme édition a une fois de plus connue une bien belle réussite. Le 28 juillet dernier ils étaient plus de 2500 à faire partie de l’aventure de la célèbre course des géants et […]
Le team espoir Salomon en prépa GRP !
Le Grand Raid des Pyrénées, un bel évènement trail qui a rassemblé plus de 1800 participants l’an dernier et qui a même affiché complet 3 semaines avant le jour J. Un RDV qui prend une place majeure dans le monde de l’ultra et de l’ultra trail français. L’édition 2013 approche puisqu’elle se déroulera du 21 […]
Triathlon de Bergerac : Christophe Noclain se bat pour l’équipe !
Support des Championnats d’Aquitaine, le classique triathlon distance Olympique de Bergerac, en format Contre-La-Montre, avait lieu ce dernier dimanche de juillet. Après un trail des Côtes de Bourg assez difficile en terme de récupération musculaire et dans l’optique de l’objectif N°1 de cette fin de saison (Half IM Vichy) c’est une course qui n’est pas […]
Fin d’été sur une bonne note aux Crêtes du Soulor !
Je n’étais pas sûr de pouvoir participer aux Crêtes du Soulor car j’avais quand même beaucoup puisé pour la course du Festayre à Bayonne le mercredi d’avant. Mais voilà, quand l’élite française se pointe par chez moi, une participation ne se refuse pas ! Ne serait-ce que pour les admirer. Point d’objectifs en tête, profiter […]
4 astuces pour simplifier votre vie de coureur !
Que ce soit à l’approche d’une compétition, d’un entraînement ou d’une sortie longue, il y a souvent des petites choses qui peuvent gâcher votre vie de coureur. Je voulais vous partager quelques astuces simples qui vous permettront de vous simplifier la vie lorsque vous courez.
Que le dopage médiatisé fasse place au sport !
Que le sport vit des temps difficiles ! On vient d’assister à un Tour de France empreint de suspicions (justifiées, ou pas…), dont l’avant et l’après Tour fut au déballage de noms, comme pour faire table rase du passé. Toujours étonnant d’ailleurs, quels que soient les noms, de voir que ceci est d’une part fait […]
Equipe SUGA® Team by Susana Gateira® : l’entraînement pour le Raid Amazone L’Arbre Vert a commencé !
U-Run s’est engagé à suivre la préparation de deux équipes qui ont choisies de se lancer dans ce magnifique défi qu’est le Raid Amazone L’Arbre Vert, dont l’équipe SUGA® Team composée de Sandrine Bozza (directrice Susana Gateira® France), Fabienne Camara (danseuse, chorégraphe et professeur de Fitness) et Christel Inglese (coach sportif et créatrices des concepts […]
Que de monde aux Foulées du Festayre ! 5è place dans la difficulté
Les Foulées du Festayre, j’en avais entendu parler… 12,5 km de Biarritz à Bayonne en préambule des fêtes, ça devrait être sympa ! J’ai fait des randos sur 3 jours en la semaine précédente, je me suis donc reposé. Et puis quand on jette un oeil de plus près, c’est tout de même 4000 personnes […]
Courir pour se sentir en vie …!
Pourquoi courir ? Courir peut être un simple loisir, une activité pour s’épanouir, un besoin de se dépenser pour rester en bonne santé, quelque chose qui nous fait vibrer parce que ça nous pousse à nous surpasser … Bref, chacun possède ses propres motivations pour aller galoper. J’ai rencontré une femme, Béatrice, dont l’histoire m’a […]
