U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Actualité 5220

10km de Balma : il a plu des records !

La Tribu Orange fêtait le 10ème anniversaire de son célèbre 10km de Balma, le mercredi 1er Mai 2013. Un parcours réputé roulant et propice aux performances … Encore un plateau d’exception pour cette 10ème édition, qui a rassemblé presque 950 coureurs.

Eliud Kipchoge: du 5000m au marathon

Quand on parle de coureurs kenyans, on assimile beaucoup ce genre d’athlètes à des étoiles filantes, ultra-performants pendant quelques temps, puis un jour, disparus… Eliud Kipchoge fait partie de ceux qui prouvent leur talent après plus de 10 ans de carrière. Si nous le mettons en avant aujourd’hui, c’est que sa première sortie sur marathon […]

Deux courses et deux podiums en un WE pour Véréna !

Elle enchaîne les entraînements, les compétitions et les places sur le podium ! Véréna Eisenbarth du team irun a fait le doublé le WE dernier, en montant deux fois sur la seconde marche du podium le même week end, quelle forme ! Retour sur ces deux évènements du WE avec le récit de ses exploits […]

Beau début de saison pour Maël Alric du team i-run !

Maël Alric a rejoint le Team i-run cette année. Après plusieurs années d’athlétisme à chausser pointes de cross et pointes de piste, il décide de se spécialiser en trails ! Et ça lui réussit … ! Il revient ici sur son début de saison avec un petit résumé des principales grandes courses qu’il a effectué […]

Peu importe le run, pourvu qu’on ait l’ivresse

Ce qui est bien dans la course à pied, c’est qu’en fonction du lieu, du profil, du dénivelé, de la météo, de la distance, du type de terrain… tout le monde peut y trouver son compte! Et l’ivresse en question peut venir aussi bien à la fin d’une séance de fractionné qu’à la découverte d’un […]

Trail du Roc de la Lune : récit de Sissi, photos, résultats

Une 6ème bougie soufflée pour le Trail du Roc de la Lune dimanche dernier, le 28 avril. Nous étions plus de 200 coureurs à prendre l’un des départs proposés par l’évènement (12km, 27 et 60) sur la place de ce charmant petit village de l’Aveyron : Saint Jean du Bruel. Un WE qui n’était pas […]

Meneuse d’allure pour un jour …

Petit débrief comme promis de mon bizut’ en tant que meneuse d’allure vu que ma première expérience fut annulée il y a cela un petit mois. Aujourd’hui, c’était l’Huma : Une course sur route réputée roulante. Donc gros objectif en concluez-vous.. Effectivement, contrat rempli en 1h sur le 10km! Rembobinons pour mieux comprendre …

Tsegaye Kebede, un petit coureur qui devient grand à Londres

Tsegaye Kebede… ce nom ne vous dit rien ? Ce jeune éthiopien de 26 ans vient de remporter le marathon de Londres en 2h06’04, et il n’en est pas à son coup d’essai. Le départ fut ensoleillé sur Londres ce dimanche 21 avril. Les coureurs présents bénéficiaient d’une sécurité renforcée suite à l’attentat qui a […]

Ultra Trail du Mont Fuji : Julien Chorier, deuxième !

Samedi 27 avril au Japon Julien Chorier, team Salomon, a terminé deuxième de l’Ultra Trail du Mont Fuji. En 2012 il avait remporté la première édition. Sébastien Chaigneau, The North Face, est troisième. La victoire est revenue au Japonais Hara Yoshikazu expert en ultramarathon et 100 km. Sur ces types de compétitions il a signé […]

X-Bionic, des produits innovants pour des athlètes performants

La société Suisse X-Bionic continue de faire parler d’elle : des vêtements toujours plus innovants et des athlètes qui le portent encore plus performants ! X-Bionic a démarré en 2002 mais son team n’existe que depuis 2010. Constitué de 2 équipes sectorisées en 3 disciplines phares : le trail (Florian Racinet, Rémi Loubet, Jérémy Pouge […]

Eric Galéa, finisher du Marathon des Sables 2013

Vous avez découvert il y a peu de temps le portrait de Eric qui était en route pour l’édition 2013 du MDS, une course magnifique hors normes, 230km dans le désert en totale autonomie. Il revient sur cette épreuve aussi magnifique que difficile pour nous compter son aventure ensablée … On se replonge donc dans […]

Championnats de France de 10 Km à Cabriès (13)

Les championnats de France de 10km se sont déroulés à Cabries (13) le samedi 13 avril dernier et plusieurs athlètes du team i-run s’étaient qualifiés. Nous étions déjà revenus sur l’évènement grâce à Rémi Blomme (10km Cabries) et son récit, aujourd’hui c’est au travers des courses de Céline et Nico que nous revivons ces championnats […]

Le trail de Dours : victoire de Mathieu du team i-run !

Deuxième occasion de porter les couleurs d‘i-run pour ma part et deuxième participation ici après le 25km remporté de justesse en 2011. Dours (65) est un petit village situé sur les coteaux juste après Tarbes. Cette année, l’épreuve propose un 10km et un 18km trail.

Marathon du Lac d’Annecy 2013

Il s’est préparé pendant plusieurs mois pour ce jour là …  Sébastien Larue du team i-run l’a fait, et très bien fait même : il a bouclé son premier marathon dimanche dernier à Annecy en un superbe chrono de 2h38’39 ! ils étaient environ 6000 participants à prendre le départ du semi-marathon ou du marathon […]

Relais des châteaux du Frontonnais, au Pays de la Négrette

Les relais des château du Frontonnais, c’était samedi 20 avril après midi à Fronton dans le vignoble toulousain : épreuve de 42km à faire par équipe sous forme de relais de 5 coureurs. Convivial et bon esprit, le principe des relais plaît à de nombreux coureurs ! Mylène du team i-run était de la partie […]

Haile Gebreselassie fête ses 40 ans au semi de Vienne

Il est des athlètes qui semblent éternels … Alors qu’Haile Gebreselassie vient de faire 40 ans ce 18 avril, il s’offrait quelques jours avant une victoire et un beau chrono sur le semi-marathon de Vienne en 1h01’14s ! C’est la 3è année consécutive qu’il remporte cette épreuve. Un peu moins rapide que les éditions précédentes […]

Quel avenir pour le trail ?

Le sport évolue sans cesse, et ce, du loisir à la compétition. Le trail, que la majorité veut garder comme une activité simple et libre, ne déroge pourtant pas à cette évolution. Alors qu’au niveau scolaire la tendance est plutôt à la baisse, on recommence à considérer le sport pour ses bienfaits physiques, psychologiques et […]

Interview : Paul Fontaine et son incroyable défi

Alors que nous sommes encore toutes et tous sous le choc après le drame du Marathon de Boston, j’avais envie de partager avec vous le récit de course et l’interview de Paul Fontaine. Le 07 avril dernier Paul atteint de la mucoviscidose s’était lancé sur un défi de folie : courir le marathon de Paris […]

Espace Trail Millau Grands Causses : 270 km de chemins balisés

Parce que vous êtes de plus en plus nombreux à vous intéresser au trail-running, aux sports outdoor, des structures se mettent en place pour vous accompagner dans cette pratique. Le Centre Trail Ventoux a ouvert ses portes il y a peu, des guides de haute montagne organisent des séjours trail, les « We Trail » sont des […]

L’Oxfam Trail : 4ème édition pour un projet commun !

C’est l’histoire de 4 jeunes filles très impliquées dans des associations caritatives au quotidien qui rêvent d’écrire une belle histoire … Elles sont toutes de nationalités différentes : Fanny est française, Sarah est marocaine, Roos est hollandaise, et Ksenia est russe et toutes les 4 ont un projet commun : boucler 100 km (en trail) […]

Le drame au marathon de Boston

L’actualité est terrible en ce début de semaine. Ce sont clairement des attentats à la bombe qui ont eu lieu pendant le marathon de Boston, où deux explosions ont retenti dans la dernière ligne droite, faisant à cette heure-ci 3 morts et plus de 100 blessés. Pas de français touchés selon le ministère des affaires […]

Trail Drôme Lafuma : récit des 37km de Sissi

Buis les Baronnies, un village de la Drôme Provençale idéalement situé, aux pieds du Ventoux et entouré d’un paysage de montagnes juste majestueux ! C’est d’ici que partent et arrivent tous les coureurs du Trail de la Drôme Lafuma qui a eu lieu le WE dernier. Une course magnifique à laquelle j’avais déjà eu la […]

France de 10km sous le soleil de Cabriès

Ce samedi 13 avril 2013 avaient lieu les championnats de France de 10km à Cabries dans le sud est. Rémi Blomme du team i-run était du voyage et revient sur sa course et ses impressions du WE … « Après Roanne l’an passé, l’édition 2013 des championnats de France de 10 Km n’a pas gâté notre […]

Victoire de Véréna au Jurassic Trail

Véréna Eisenbarth a remporté le Trail du Jurassic, le 31 mars dernier. Course organisée par Alain Gaspard du « Raid Attitude » d’Uzès. Plus de 200 coureurs à prendre le départ de ce 24km dans les alentours du Gard. Véréna nous conte sa course !

L’année du trail 2012, un livre de Hervé Colin et Rémy Jégard

Une fois n’est pas coutume dans l’ère des médias, voici un livre bienvenu qui fige quelques-uns des moments de trail de l’année 2012, à travers des photos, des récits et des résultats. La préface est de Julien Chorier, l’un des meilleurs traileurs français du Team Salomon, qui nous livre son sentiment sur l’état actuel du […]

Retour à la piste pour les jumelles Trenier !

Les jumelles Trenier, Solenn et Sophie, enchaînent les compétitions en ce début d’année ! Rien ne les arrête … Nos deux nouvelles recrues du team i-run se sont alignées mardi soir dernier sur le 5000m piste du championnat de Seine et Marne, après avoir bouclé les 10km de Fontainebleau en des chronos plus que satisfaisants […]

Vidéo du team i-run : Maël Alric et Mathieu Bertos

On vous donne régulièrement des nouvelles des athlètes du team i-run : leurs différentes performances du WE, les diverses actualités les concernant. Le team est constitué de 22 athlètes qui portent tous les couleurs d’i-run et sont équipés par plusieurs marques : 11 au total !

Le marathon de Paris réussi de Christophe Noclain !

Son truc à lui, c’est plutôt le triathlon. Mais dans un tri, il faut faire un marathon, et oui ! Christophe Noclain faisait justement partie des 40 000 participants au Marathon de Paris 2013. Son premier vrai gros objectif de début de saison, il l’a réussi ! Christophe signe une belle 122ème place au scratch […]

Interview exclusive de Sébastien Chaigneau !

Plus besoin de le présenter, Sébastien Chaigneau et le trail ne font désormais presque plus qu’un ! Ce passionné de montagne et de sport nature pratique le trail depuis maintenant plus de 10 ans. Membre du Team The North Face International, Sébastien possède un palmarès bien fourni avec de nombreux podiums sur des courses internationales […]

Lier boulot et passion, le trail et le cœur

Ce dimanche 7 avril, la Fédération Française de Cardiologie organisait un Parcours du Cœur autour du slogan La santé cardiovasculaire pour tous ! Mobilisée sur cette manifestation à St Genies Bellevue, pour une animation-sensibilisation sur les bienfaits de l’activité physique dans les pathologies cardiovasculaires, donc autant dire un dimanche sans running après la semaine sans de réels […]

Retour à la compétition validé sur les Coteaux Aureilhanais !

Après plusieurs semaines de « galère » à cause d’une vilaine blessure au pied, Mathieu Bertos du team i-run revient enfin à la compétition ! Il a donc pris le départ ce WE d’une course du côté de Tarbes : les Coteaux Aureilhanais et passe la ligne d’arrivée en seconde position. Joli pour une reprise Mathieu ! […]

Le marathon de Paris 2013 : encore une édition remplie d’émotions !

Le marathon de Paris a connu un record de participation pour sa 37ème édition. Dimanche dernier, presque 40 000 coureurs étaient au départ de cette course parisienne tant convoitée … Une météo compromise la semaine précédant l’évènement et pourtant, dimanche ressemblait presque à une belle journée de printemps. En somme des conditions idéales pour courir […]

Le Marathon de Paris et son Running Expo

On voit de plus en plus fleurir des villages partenaires autour des grands évènements running. Marathons, semi-marathons, trails, ultras ou même 10km, chaque course essaye d’offrir à ses marques partenaires la meilleure visibilité possible et avoir son stand pour exposer ses produits ou ses services en est une belle. Très souvent ces villages sont stratégiquement […]

Team Asics Presse 2013, entraînement numéro 4 !

Suite de l’histoire du Team Asics Presse avec le 4ème entraînement qui a eu lieu mardi 2 Avril dernier à Paris. Pour un certain nombre de journalistes, à J-5 du grand évènement qu’ils attendent impatiemment et qu’ils préparent depuis plusieurs mois déjà, le marathon de Paris. Séance que notre cher coach, Marc Raquil, avait donc […]

Marathon de Paris 1992: LA perf de Luis Soares!

Le marathon de Paris a vécu de belles histoires lors de ses 36 premières éditions. La 37è est à venir ce dimanche 7 avril et nous espérons une nouvelle fois vivre de beaux moments. Parmi ces belles histoires, il y a eu celle du français Luis Soares en 1992. J’étais jeune mais déjà devant ma […]

Éric Galéa en route pour le Marathon des Sables

Le Marathon des Sables, ça vous parle ? Une course hors du commun… Elle se déroule dans le Sud marocain en autosuffisance alimentaire sur une distance d’environ 240km. Oui oui, vous avez bien lu ! Par étapes (6 de 20 à 80km), bien entendu, mais une course à pied quand même, dont l’itinéraire emprunte toutes […]

Séjour trail « les citadelles cathares » 15 au 17 Juin 2013

Vous êtes nombreux à chercher des lieux pour partir faire quelques jours de stage en altitude. Un endroit qui fasse à la fois office de vacances mais aussi de terrain d’entraînement quoi … ! Allier l’utile à l’agréable, tant qu’à faire ! Partir en groupe, c’est quand même plus sympa non ? Il existe pour […]

Le Jurassic Trail : un podium féminin coloré « i-run » !

31 Mars 2013, 3ème édition de cette magnifique course du Gard et 3ème participation pour ma part. L’organisateur, Alain Gaspard, se plie en quatre pour faire de sa course un vrai caviar… D’ailleurs chaque année, le nombre de participants va grandissant ! Cette année nous étions 200. La petite particularité c’est qu’un seul parcours est proposé, […]

Le relais de la Sivocale et ses Fées Clochettes

Mylène Bacon, notre traileuse du team i-run, a participé au relais de la Sicovale à Aureville (du côté de Toulouse), avec son équipe entièrement féminine : « les Fées Clochettes ». Comme à son habitude Mylène nous a écrit son petit récit pour nous raconter :

5ème Trail de Nuit Vernolien : récit de Marie-Caroline

Marie Caroline Savelieff du team i-run repart sur les chapeaux de roue après un début de saison axé sur les cross et quelques courses sur route. Vendredi 22 mars dernier elle participait à un trail nocturne en région parisienne (78) : La Nuit du Vernolien. Elle revient sur sa course ici …

Courir au delà du possible : Le défi de Paul Fontaine

Le 7 avril prochain, Paul Fontaine, un jeune homme de 29 ans prendra le départ du Marathon de Paris avec le dossard 55130. Un défi unique en France, c’est une première car Paul à la mucoviscidose. Un défi extraordinaire puisque Paul s’entraîne jusqu’à 7 fois par semaine (vélo, muscu, étirements de la cage thoracique et […]

Le runner à l’heure d’été

Enfin, nous arrivons à l’heure d’été! Une heure de jour en plus… Une heure de plus pour profiter de la lumière et du bon air! Pour faire ce petit footing à la sortie du travail qui fait tellement du bien. Celui que vous vous refusez en hiver parce que la nuit est tombée et que […]

Philippe Oliva en stage Triathlon à Majorque

Philippe Oliva, athlète du team i-run sponsorisé Zoot, entre dans le vif du sujet côté triathlon ! Après quelques compétitions de courses sur route, il commence à se focaliser sur ses objectifs tri. Dans le cadre de cette préparation il est parti en stage de triathlon à Majorques semaine dernière. Il revient sur cette semaine […]

Sylvain Court : interview après sa victoire à l’Eco-Trail de Paris

L‘Eco-Trail de Paris 2013 est derrière nous et après avoir fait le bilan de cette édition réussie, les organisateurs commencent déjà à penser à la prochaine … Mais avant de parler de 2014, revenons sur cet évènement passé et plus particulièrement sur l’épreuve phare, le 80km. Un doublé pour Adidas sur cette distance puisque les […]

Le Jurassic Trail : 24km à la conquête des dinosaures !

Il s’appelle Alain Gaspard et il est l’heureux organisateur de ce magnifique trail du Gard. S’il lui a donné ce nom un peu barbare, ce n’est pas vraiment un hasard puisque ce Monsieur est un vrai passionné de ces grosses bêtes qui auraient vécu dans notre passé … A un nom original il a d’ailleurs […]

Le WE « convention adidas » raconté par Benoît Holzerny !

Benoît Holzerny, athlète manceau qui fait partie du Team Trail adidas et très investi dans son club Free Run 72, faisait partie des participants à cette convention annuelle organisée par adidas à du côté de Millau le WE dernier. Il a pris le temps pour u-run de nous raconter le déroulement de son WE avec […]

Semi-marathon de FEURS, belle performance de Sébastien Larue

Sébastien Larue, athlète du team i-run sponsorisé Asics, a réalisé une superbe performance dimanche dernier en explosant son record personnel sur semi marathon. Il nous raconte tout ça dans les moindres détails !

Découvrez Sébastien LARUE, athlète sponsorisé i-run

Sébastien s’apprête à courir son premier marathon… C’est prévu pour le 21 avril prochain à Annecy ! On espère que porter les couleurs d’i-run à cette occasion lui portera chance ! Sébastien a rejoint le team i-run cette année et sera équipé en Asics. Découvrez le avec son CV sportif ci dessous, en attendant de […]

Championnats du monde de cross-country à Bydgoszcz (Pologne)

Les mondiaux de cross-country revenaient cette année après l’édition 2011 (compétition organisée désormais tous les deux ans) et cela nous aurait presque manqué ! En effet, outre les grands cross européens, c’est le seul moment de l’année où toutes les forces de la spécialité sont confrontées sur cette discipline bien à part qu’est le cross-country.

Stage reco de l’Ultra Draille du Festa Trail avec Vincent Delebarre

Vous avez sûrement dû entendre parler du Festa Trail. Bel et grand évènement organisé dans les alentours du magnifique Pic Saint Loup. 3 jours de fête et de sport : les 17, 18 et 19 Mai prochain, avec des courses de différents formats programmées. La plus longue fait 120 km (ouais, quand même !), c’est […]

Eco-Trail de Paris : les 18km de la Twin Santé

Tout bon conte qui se respecte se doit d’une amorce de type « Il était une fois ». Mais ce Dimanche, nul conte de fée, juste une belle histoire de vie : « Il était une première fois ». En ce début de saison estivale, la prudence domine de mon côté tout simplement parce que […]

Duathlon de Castelnaudary : Véréna championne régionale !

Dimanche 17 mars, Véréna Eisenbarth, athlète sponsorisée i-run participait au Duathlon de Castelnaudary. RDV important pour elle puisque cette course fait également office de championnat régional de Duathlon de la ligue triathlon Languedoc Roussillon. Véréna remporte l’épreuve et se voit donc titrée championne régionale de duathlon ! Elle nous raconte ici sa course.

Courir, Quel manège !

Alors que dimanche matin, David donnait un cours collectif au Parc Borély, je décide de l’accompagner histoire de prendre l’air avec Thomas (notre petit dernier âgé de 3 ans). Pour toutes celles et ceux qui ne connaissent pas Marseille le Parc Borély, c’est « the Parc », celui où toutes les familles, les coureurs, les amis se […]

Découvrez Solene Trenier, athlète sponsorisée i-run

On vous a présenté hier Sophie, on vous présente aujourd’hui sa sœur jumelle : Solene ! Elle rejoint le team i-run cette année également équipée par Mizuno. Elles sont jolies et en plus elles courent vite … !

Championnats du monde de cross-country le 24 mars 2013 à Bydgoszcz (Pologne)

La saison de cross est sûrement trop longue et ces championnats du monde de cross-country viennent tardivement alors que les coureurs ont déjà quelques objectifs en vue notamment sur route. Mais le niveau est tellement dense que la qualité du plateau restera très haute.

Découvrez Sophie Trenier, athlète sponsorisée i-run

Elles nous viennent de région parisienne et il est rare de les voir l’une sans l’autre ! Mais c’est bien connu, à 2 on est toujours plus forts ! ; ) Elles sont passionnées de course à pied depuis bien longtemps et a priori ce n’est pas demain qu’elles vont s’arrêter ! Présentation des jumelles […]

Trail découverte d’Odars : récit de Mimi Cracra !

Mylène Bacon notre traileuse du team i-run a encore brillé le WE dernier du côté de Odars ! Fidèle aux lecteurs de u-run elle nous fait partager sa matinée avec le récit de sa course sur le trail découverte.

Versailles-Paris, un aller simple vers la victoire.

Une idée bien ficelée J’avais depuis longtemps l’idée de découvrir cet Écotrail de Paris qui m’intriguait, non seulement par son parcours mais aussi par l’intérêt croissant qu’il génère chaque année. Avec la volonté dans un premier temps de suivre Erik Clavery pour mon club, son forfait ne m’a cependant pas empêché de faire le déplacement, […]

Ecotrail de Paris : 50km vers la Tour Eiffel … et vers la victoire !

La première fois que j’ai entendu parler de l’Ecotrail de Paris, je me suis dit : « comment ça un trail à Paris ? c’est une blague ? » En 2008 me semble-il … Bon à l’époque, le trail et moi, on ne se parlait pas et ne se côtoyait même pas. Et puis en 2010 j’ai […]

Les 24h du Confluent, rencontre avec un circadien

Les 6 et 7 avril prochain auront lieu les 24h du Confluent. Course qui se déroulera à Portet sur Garonne, dans la région de Toulouse. 3ème édition pour cet évènement qui va ressembler environ 200 circadiens. Rencontre avec Cédric Dubost, qui prendra le départ de ce 24h pour la seconde fois !

Trail du Ventoux, le team Salomon fin prêt !

Dimanche 24 mars prochain sera l’ouverture de la National Trail Running Cup Salomon Endurance Mag 2013 sur le trail du Mont Ventoux. Le 46 km comptera pour le classement femmes et hommes et le 26 km pour le classement espoir. Course qui fait chaque année carton plein avec des trailers de haut niveau venus de […]

Venuste Niyongabo: l’or pour conjurer le sort

Vous ne connaissez peut être pas Vénuste Niyongabo. Si vous suiviez l’athlétisme des années 90, vous l’avez sûrement vu courir à l’époque des Michael Johnson, Haile Gebreselassie, ou encore Noureddine Morceli. Petit détour dans la biographie de ce coureur à l’histoire particulière, médaillé d’or sur 5000m aux JO de 1996 à Atlanta.

Semi-marathon de Blagnac, le team i-run en force !

Le WE dernier, dimanche 10 Mars 2013, avait lieu le 10km et semi marathon de Blagnac, qui fêtait pour l’occasion son 27ème anniversaire. Une course qui attire grand nombre de coureurs de la région du Sud Ouest. Ils était plus de 3000 coureurs à prendre l’un des deux départs ce dimanche 10 mars. Parmi eux […]

Semi-marathon des Boucles de la Seine, record battu pour Pierre Lemaître !

Pierre Lemaître, athlète du team i-run, vient de battre son record personnel sur semi-marathon ! Très belle performance pour Pierre qui se classe 6ème de la course et réalise un superbe chrono de 1h08’32 ! Bonne forme pour lui qui voit le marathon de Rotterdam approcher, son prochain objectif ! Pierre revient sur sa course […]

Trail de le Sainte Baume, et sa pause café !

Dimanche 10 mars 2013, se déroulait la 6ème édition du Trail de la Sainte Baume. Cette année encore, plus de 130 bénévoles, et 1000 coureurs ainsi que les organisateurs du Marseille Trail Club s’étaient donnés rendez-vous. Émeline qui fait partie du club était présente en tant que bénévole, elle va nous prouver qu’être bénévole sur […]

Mes France de Cross 2013

Rémi Blomme du team i-run a eu la chance (et le talent !) d’aller aux championnats de France de cross country. Coureur et spectateur, il revient sur ce bel évènement : sa course et celles des autres. Les championnats de France de Cross symbolisent traditionnellement la dernière ligne droite de la longue saison hivernale. Un […]

L’Eco-Trail de Paris – interview d’une favorite sur le 80km : Anne Valero

On s’approche de sa 6ème édition. La Capitale s’apprête à accueillir le WE prochain, un évènement trail qui attire de plus en plus de monde depuis sa création, l’Eco Trail de Paris. Environ 7500 coureurs se sont lancés dans l’aventure de l’une des épreuves proposées l’an dernier, combien serons nous cette année ?

Une humeur… quelle humeur?

Billet d’humeur, billet d’humeur… Mais de quelle humeur, hein ? Je vous le demande! Celle avec laquelle j’écris tout de suite, là ? Ou l’humeur générale du moment ? Si je prends l’humeur instantanée, là , c’est pas tip top… L’humeur de quelqu’un qui est blessé est plutôt noire. Le repos étant obligatoire et salutaire […]

Vétathlon de st privas des vieux, victoire de Véréna Eisenbarth

Véréna Eisenbarth, notre triathlète/runneuse/traileuse du team i-run, équipée Saucony, revient du vétathlon de Saint Privas Des Vieux (30). Elle revient avec une belle coupe, victoire en poche ! Quelques mots de notre championne…

Patrice Vandecasteele, du trail au marathon, un coureur polyvalent !

Patrice Vandecasteele entame sa seconde année sous les couleurs d’i-run. Fidèle à son équipement Salomon, Patrice compte bien, cette année encore, donner le meilleur de lui même sur les sentiers, vers les sommets comme et dans les dénivelés. Il a pleins de défis en tête et certains qu’il va concrétiser cette année, rien ne l’arrête […]

Adidas a boosté la Capitale avec les 1700k !

Grosse opération lancée par la marque à 3 bandes hier soir dans le cadre de la poursuite du lancement de sa nouvelle chaussure, la Boost Energy : quasiment 1000 coureurs se sont réunis au magasin Adidas des Champs Élysées pour parcourir les rues de la capitale, équipés presque de la tête aux pieds par la […]

Alice Rocquain brille aux Championnats de France de cross 2013 !

La saison de cross country s’est achevé dimanche dernier pour une grand nombre d’athlètes français, avec le championnat de France de cross à Lignières en Berry. Alice Rocquain, athlète du team i-run équipée New-Balance, faisait partie des favorites sur cross court. Elle revient avec une magnifique médaille d’argent !! Un retour donc sur sa course […]

Semi-marathon de Bazas-Langon en prépa marathon !

Christophe Noclain, athlète du team i-run équipé ZOOT, sait lâcher son vélo de temps en temps… La preuve, alors que sa discipline fétiche et le triathlon, il prépare actuellement le marathon de Paris ! Dans le cadre de sa prépa marathon, Christophe a participé le WE dernier au semi marathon de Bazas-Langon en passant la ligne […]

Le Trail aux Etoiles, l’histoire d’une victoire ! :-)

Une course dont j’avais bien souvent entendu parler mais à laquelle je n’avais malheureusement jamais eu l’occasion de participer. Quand on décide de consacrer son début de saison aux cross, pas facile de la cocher, ça tombe presque chaque année le même WE qu’un championnat… C’était l’année ou jamais, j’avais sacrifié les cross pour me […]

10km international de Cannes, Nicolas Fernandez sur le podium !

Notre couple de champions, Céline et Nico, s’est rendu à Cannes le dimanche 24 février dernier pour le 21ème semi marathon et le 15ème 10km International de Cannes. Quand on parle Sud Est, Croisette, Cannes et ses palmiers, on s’imagine le soleil et le ciel bleu… Sauf que pour ce WE là, pas de chance, […]

Championnats d’Europe d’athlétisme en salle: une France 4 étoiles !

Beaucoup d’évènements à suivre le WE dernier en athlétisme. Entre les championnats de France de cross country, le semi-marathon de Paris et les championnats d’Europe en salle, de quoi en prendre pleins les yeux ! Avant de vous parler des France de cross au travers des récits des athlètes i-run, nous revenons sur les championnats […]

Que faire de ses chaussures de running usagées ?

Une paire de chaussures de running a une durée de vie limitée… à notre grand regret parce que s’équiper ce n’est pas donné ! Sa longévité peut varier en fonction de l’utilité que l’on en fait, et du type de chaussures utilisées. Entre 3 mois et 1,5 ans peut être, mais passée une année, il […]

Run and Bike de Sesquières

Mylène BACON (Team i-run) a décidé de sortir le casque et le VTT ce WE ! Elle a participé au Run and Bike de Sesquières dimanche dernier avec son collègue Olivier Galéra. Belle performance pour nos deux champions qui montent sur la seconde marche du podium ! Récit de leurs péripéties de la journée…

L’actu d’Usain Bolt en ce début 2013

La nouvelle est tombé ce mardi 26 février: Usain Bolt sera présent au meeting Areva le 6 juillet au Stade de France. Il s’alignera sur le 200m, dernière course de la soirée… de quoi tenir en haleine toute du long les spectateurs qui l’attendent ! Car le double médaillé d’or 100/ 200m attire les foules…

Semi-Marathon de Paris 2013, un record d’inscrits !

Dès la mi-décembre, les inscriptions étaient déjà closes, puisque les 40 000 dossards mis en vente pour la 21ème édition du Semi-marathon de Paris 2013 avaient trouvé preneurs. Le semi de Paris a toujours autant la côte…! Parmi les courses les plus populaires en France, ce semi-marathon organisé par A.S.O prévoit cette année un record […]

Présentation de David Zenner, athlète sponsorisé i-run

David Zenner, on ne vous le présente plus…vous le connaissez non ? Il est présent depuis longtemps sur u-run puisque David, c’est notre coach ! Les plans d’entraînements, les trucs et astuces pour la récup, les exercices de musculation… Il en connaît un rayon. Mais avant d’être coach, David est lui aussi athlète, et oui […]

Emmanuel Gault est blessé mais son retour s’annonce déjà musclé !

Rares sont ceux qui passent toute une carrière à côté…surtout quand la pratique est aussi intense que la leur ! La blessure fait malheureusement presque partie intégrante de la vie d’un athlète de haut niveau. Parfois bénigne, elle va nécessiter seulement quelques jours de repos, et d’autres fois graves, elle entraînera un arrêt total de […]

Vivre de sa passion

Qui n’aimerait pas vivre de sa passion? Travailler dans l’environnement qu’il affectionne, dans lequel il se sent le plus à l’aise, pour lequel il porte le plus d’intérêt … Ce serait génial, non ?

Découvrez José Marin, athlète sponsorisé I-Run

José, il a l’accent du sud qui chante ! Originaire de Perpignan, il vit aujourd’hui plus exactement à Cerbère. il a commencé à courir à l’école, comme beaucoup, et puis ses rencontres l’ont amené à persévérer dans ce sport. Aujourd’hui il reprend plus motivé que jamais, après une grosse parenthèse dans sa pratique de… 5 […]

Maël Alric : ses interrégionaux de cross

Maël Alric, athlète sponsorisé i-run, termine sa saison de cross avec les interrégionaux. Il va maintenant démarrer sa saison trails avec comme premier objectif, le Trail du Mont Ventoux, le 24 Mars prochain. Il revient sur le déroulement de sa course à Saint-Yriex.

Il va courir l’UTMB pour l’Everest

Il a coché l’UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) dans ces objectifs 2013, mais la dure loi du tirage au sort fait qu’il n’a pas été sélectionné cette année. Romain ne baisse pas les bras pour autant et il n’a pas dit son dernier mot…Il a encore une chance de prendre le départ de ce […]

Découvrez Valentine Ramon, athlète sponsorisée i-run

Valentine, c’est la joie de vivre ! Elle a toujours le sourire aux lèvres et avec ses crises de fou rire à répétition, elle doit avoir des abdos en béton ! 😉 Elle est toulousaine, licenciée au Ca Balma et rejoint le team I-Run équipée sous les couleurs de Mizuno. Ce début de saison, elle […]

Vidéo team i-run : présentation de 2 athlètes

Nous publions régulièrement sur U-Run les portraits des athlètes qui vont courir sous les couleurs d’I-Run cette année. Aujourd’hui nous allons découvrir 2 athlètes féminines du team : Marie Caroline Savelieff et Alice Rocquain.

Interrégionaux de Cross Centre-Atlantique : une journée intense en résultats

Rémi Blomme, du Team i-run, était aux interrégionaux de cross country Centre Atlantique, dimanche 17 février dernier. Une journée intense pour lui puisqu’il a pu vivre cette journée de l’intérieur comme de l’extérieur, en tant que coureur mais aussi que spectateur et reporter ! Il assure à tous niveaux en plus ! Rémi revient sur […]

Découvrez Mathieu Bertos, sponsorisé I-Run

Vous avez pu apprécier sa plume lors de quelques dernières publications sur U-Run, il fait quelques apparitions ici ou là pour nous parler de sujets d’actualité, de produits, … Puisque Mathieu Bertos est notre expert équipement ! Il fait partie de ceux qui ont la chance d’allier travail et passion, puisqu’il est aussi vendeur dans […]

Gruissan Phoebus Trail, au coeur de la course avec le récit de Sissi

Après une édition 2012 qui a marqué les esprits, organisateurs et coureurs ne pouvaient qu’être soulagés en constatant les prévisions météo du WE. Il allait donc faire beau et doux pour cette 9ème édition du Gruissan Phoebus Trail. Les festivités ont démarré dès le samedi à Gruissan avec le départ du Trailhounet (18km) en début […]

Les courses insolites

Pour ceux qui aiment changer d’air et quitter l’espace d’un instant les épreuves conventionnelles, sachez que les événements insolites fleurissent ici et là dans le monde de la course à pied, en quête d’originalité, de dépaysement et d’un brin de folie. Les organisateurs débordent souvent d’imagination pour proposer aux athlètes des compétitions inhabituelles. Présentation de […]

Dossard solidaire : l’histoire de Jean-Pascal qui court « pour la vie »

Courir pour se faire plaisir ok, mais pourquoi ne pas aussi « courir pour la vie » ? Le concept n’est pas nouveau, nombreuses sont les courses qui sont organisées également dans le but de soutenir une cause humanitaire, une association. Ainsi s’est développé le principe des dossards solidaires. L’idée, c’est de mettre à disposition un certain […]

Soumaré, Vicaut, Bolt… l’athlé ne s’arrête pas l’hiver!

Nous vous parlions il y a peu de l‘athlétisme en salle l’hiver sur U-run! Ce mois de février est un mois où les athlètes montent en régime car dans maintenant moins de 3 semaines auront lieux les championnats d’Europe en salle du 1er au 3 mars à Göteborg. Certains se servent de cette période hivernale […]

Découvrez Véréna Eisenbarth, athlète sponsorisée i-run

Avec son accent bien prononcé, elle ne peut pas rogner ses origines ! Véréna Eisenbarth est allemande mais s’est installée avec son compagnon dans la région du Gard, à Uzès. Elle fait du sport presque tous les jours, quand ce n’est pas même 2 fois par jour… Entre son vélo, ses chaussures de running, son […]

Team asics presse : entraînement avec les Miss France

Ça y’est, les hostilités sont lancées, maintenant, il faut bosser. Les journalistes qui composent la Team Asics Presse ont au moins un objectif à tenir, il ne faut pas décevoir le coach et donc surtout ne pas sécher les entraînements planifiés ! U-Run reste motivé, donc direction Paris et le showroom Asics pour le 2ème […]

Découvrez Philippe Oliva, athlète sponsorisé i-run

Philippe Oliva est athlète, mais aussi surtout un triathlète ! Son point faible c’est la natation… Et même si nager, ce n’est pas sa spécialité, il sait apparemment bien se rattraper sur le vélo et baskets aux pieds ! Ses différents palmarès le prouvent bien. Philippe rejoint le Team I-Run pour la saison 2013, il […]

10km d’Escalquens, 2 podiums pour i-run !

Dimanche 10 février avait lieu le 10km d’Escalquens du côté de Toulouse. 1ère édition pour cet évènement qui a rassemblé un peu plus de 300 participants. Notre duo de choc, Céline Brunet et Nicolas Fernandez étaient de la partie et sont tous les 2 montés sur le podium… quelle équipe !! Céline termine seconde féminine […]

« Solidaires en peloton » court pour la sclérose en plaques

« La sclérose en plaques (SEP) est une maladie fréquente du système nerveux central qui affecte les adultes jeunes donc en pleine période de projet d’existence », qui, comme toutes les maladies, bouleverse complètement la vie des personnes atteintes. Mais avoir cette maladie ne signifie pas l’arrêt de toutes activités physiques. D’autant que pratiquer ne provoque pas de […]

Page 53 sur 57« Première page«…102030…5152535455…»Dernière page »
Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Soyez privilégiés avec la dernière opération i-Run !
  • Comment optimiser mon entraînement avec seulement deux séances par semaine ?
  • Alcool : quand les runners trinquent !
  • Entraînement : avant les gains marginaux, assurer l’essentiel…?
  • Garmin 570 et 970 : les dernières montres GPS pour les experts !
  • Top des paires idéales pour le « Maratrail », et plus !
  • On s’entraîne plus sérieusement qu’avant
  • Fraîcheur, liberté, performance : l’été selon Odlo
  • L’Adizero Adios Pro Evo 2 :
  • Courir… pour se faire remarquer ?
Commentaires récents
  • Melvyn dans Connaître sa VMA avec le test Mercier 3-3
  • David dans Préparez un 10km pour faire moins de 38 minutes
  • Elias Koech dans Semi-marathon de Boulogne Billancourt : les élites au départ
  • Jean Thomas dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • fofo dans Chaussures : pourquoi on ne peut pas faire du 100% maximalisme en trail ?
  • fofo dans Mizuno Wave Mujin 10 : la chaussure de trail qui allie protection et performance !
  • fofo dans Mafate X : l’icône du trail réinventée pour l’ultra !
  • Mat dans Tirer la quintessence de l’entraînement polarisé
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?