U-Run

Course Course Trail Entrainement
  • Actualité
    • Billets d’humeur
    • Athlétisme
    • Marques
    • i-Run
    • Team i-run
    • portraits-interviews
    • La rubrique de Sissi
  • Courses
    • 10km et semi-marathon
    • Marathon
    • Trail
    • ultra-trail
    • Cross-piste
    • Triathlon
    • Courses féminines
    • Récits
    • Résultats
  • Entrainement
    • Les fondamentaux
    • Physiologie de l’effort
    • Plan d’entrainement
    • Ppg
  • Santé
    • Nutrition
    • Blessures
    • Soins
    • Récupération
    • Ostéopathe
    • Podologue
  • Équipement
    • Chaussures
    • Textile
    • GPS
    • Accessoires
    • scoop produits
  • Vidéos
    • E-Motion Trail
    • Athlètes
    • évènements
    • produits

Présentation 881

6ème édition du Serre Che Trail Salomon

6ème édition du Serre Che Trail Salomon

Ce weekend, les 14 et 15 septembre 2019, la vallée de Serre Chevalier (04) en partenariat avec Salomon, vous accueille pour la 6ème édition du « Serre Che Trail Salomon » .

i-Run lance son challenge Strava UTMB !

i-Run lance son challenge Strava UTMB !

Partenaire officiel de l’UTMB cette année encore, i-Run.fr est présent toute cette semaine sur le salon de l’Ultra-Trail, et propose des opérations diverses et variées autour de l’évènement.

i-Run et ses ambassadeurs présents sur l’UTMB !

i-Run et ses ambassadeurs présents sur l’UTMB !

Pour la 7ème année consécutive, i-Run sera partenaire officiel de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ! Évènement trail qui rassemble à chaque édition, les passionnés et athlètes de haut niveau de la discipline.

Ils sont les heureux élus du projet #irunminorque avec Gore-Tex !

Ils sont les heureux élus du projet #irunminorque avec Gore-Tex !

Après le défi du GR20 en 5 jours l’an dernier, i-Run et Gore-Tex repartent pour de nouvelles aventures avec une nouvelle équipe, sur de nouveaux terrains de jeu !

UTMB : l’importance de l’équipement pour atteindre votre objectif !

UTMB : l’importance de l’équipement pour atteindre votre objectif !

On ne s’aventure pas en montagne sans un minimum d’équipement. C’est primordial pour assurer sa sécurité, mais également important pour prendre du plaisir et éviter l’inconfort, qui peut malheureusement parfois virer au cauchemar.

Katie Schide et Germain Grangier au départ de l’UTMB !

Katie Schide et Germain Grangier au départ de l’UTMB !

Katie Schide et Germain Grangier font partie des heureux trailers qui feront partie de l’aventure UTMB et seront au départ de cette mythique course de 170km le 30 août prochain.

5 choses à savoir sur l’UTMB®

5 choses à savoir sur l’UTMB®

Considérée comme l’une des courses d’ultra-trail les plus populaires au monde, l’UTMB®, ou Ultra-Trail du Mont-Blanc®, attire chaque année l’Élite internationale, mais aussi des passionnés de la discipline, qui viennent vivre l’évènement de l’extérieur ou de l’intérieur.

7ème édition de L’Échappée Belle : 1800 coureurs au départ !

7ème édition de L’Échappée Belle : 1800 coureurs au départ !

La 7ème édition de L’Échappée Belle affiche complet sur ses 3 parcours : 144km, 85km et 57km. 1 800 coureurs venant des 4 coins du monde (30 nationalités représentées sur la course) parcourront le massif de Belledonne du vendredi 23 au dimanche 25 août.

Sierre-Zinal : La 4ème étape de la Golden Trail Series ce week-end !

Sierre-Zinal : La 4ème étape de la Golden Trail Series ce week-end !

La quatrième étape de la Golden Trail World Series de ce dimanche est pleine d’éléments prometteurs. Traditionnellement connue pour être une course qui attire différents profils de coureurs grâce à son parcours « court » et « plat » de 31km, cette édition semble attirer les étoiles montantes du trail.

Ubaye trail Salomon, étape du Challenge des Trails de Provence

Ubaye trail Salomon, étape du Challenge des Trails de Provence

Ce 11 Aout 2019, au départ de Barcelonnette dans les Alpes de Haute Provence, une valeur sure du Challenge est proposée : l’Ubaye Trail Salomon, organisé par l’Athlétique Club Barcelonnette Ubaye.

Pascal Blanc en pleine traversée des Pyrénées en courant !

Pascal Blanc en pleine traversée des Pyrénées en courant !

Ce mercredi 24 Juillet à 6h00, Pascal BLANC s’est élancé pour la grande traversée des Pyrénées en courant non stop de Banyuls-sur-Mer à Hendaye. Soit 900km et 58 000 m de dénivelé positif, uniquement par le GR10.

L’EDF TRAIL des Vallées d’Aigueblanche, nouvel évènement trail !

L’EDF TRAIL des Vallées d’Aigueblanche, nouvel évènement trail !

Venez clôturer la saison running le samedi 19 octobre 2019 avec l’EDF trail des Vallées d’Aigueblanche. L’EDF TRAIL des Vallées d’Aigueblanche est organisé dans le cadre de la semaine d’inauguration de la nouvelle centrale hydro-électrique de la Coche Pelton (du 14 au 19 octobre 2019).

Le skyrunning : avoir de la cuisse et le pied aérien

Le skyrunning : avoir de la cuisse et le pied aérien

Le trail, une discipline qui se découpe en plusieurs secteurs à part entière !  Délaisser le bitume pour les chemins, c’est une chose. La distance, la technicité, l’altitude font du trail une discipline qui nécessite des qualités bien différentes.

L’équipe de Mandala Tour organise l’Atlas Mountain Trail-Morocco

L’équipe de Mandala Tour organise l’Atlas Mountain Trail-Morocco

L’équipe de Mandala Tour s’est forgée depuis plus de 15 ans une solide expérience en termes d’organisation de courses de trail-running par étapes, avec notamment les succès du Sicily Volcano Trail et de l’Amalfi Coast Trail.

2ème édition du RUNINTOUR : un évènement trail autour du Pic Saint Loup !

2ème édition du RUNINTOUR : un évènement trail autour du Pic Saint Loup !

Après le succès de sa première édition l’an dernier, le RUNINTOUR revient dans la région du Pic Saint Loup, pour 3 jours de fête sportive !

Expérience i-Run Minorque avec Gore-Tex : tentez la grande aventure !

Expérience i-Run Minorque avec Gore-Tex : tentez la grande aventure !

L’an dernier, 4 trailers chanceux ont eu la chance de parcourir les célèbres sentiers du GR20 en Corse avec 3 ambassadeurs de la discipline. Une aventure qui restera gravée dans leurs mémoires ! 

Montan’Aspe 2019 : soleil, décor et performance au rendez-vous

Montan’Aspe 2019 : soleil, décor et performance au rendez-vous

Le village de Bedous accueillait le 8 juin dernier pour la 8è fois le trail du Montan’Aspe, dans une belle vallée des Pyrénées Atlantiques.

Les France de course en Montagne dimanche 9 juin à St-Gervais !

Les France de course en Montagne dimanche 9 juin à St-Gervais !

Les Championnats de France de Courses en Montagne se déroulent sur une journée, le dimanche 9 juin prochain à St-Gervais.  St Gervais, ville connue pour être point de départ quand on veut grimper au Mont Blanc. 

11ème Trail des Maures à Collobrières (83) – Dimanche 2 juin 2019

11ème Trail des Maures à Collobrières (83) – Dimanche 2 juin 2019

Si dur…mais tellement beau ! La capitale du massif des Maures à l’emblématique châtaigne accueille chaque année de nombreux coureurs, avec des départs précédés de la galopade des chevaux et une convivialité à toute épreuve.

6ème édition de la course des Duchesses d’Uzès

6ème édition de la course des Duchesses d’Uzès

Voilà déjà 5 ans que les Duchesses d’Uzès se mobilisent pour soutenir la recherche contre le cancer du sein, avec l’organisation de sa course des Duchesses, dans le cadre d’Octobre Rose. L’engouement reste le même cette année, avec une 6ème édition prévue le 6 octobre 2019 !

Course de l’Oriente, dernière étape du Skyrunning France Series 2019

Course de l’Oriente, dernière étape du Skyrunning France Series 2019

Nous vous avons récemment présenté la nouvelle saison du circuit Skyrunning France Series qui débutera d’ici quelques jours par la Skyrace des Matheysins à Saint Honoré en Isère.

Skyrunning Series France 2019 : c’est bientôt parti !!

Skyrunning Series France 2019 : c’est bientôt parti !!

La nouvelle saison du circuit Skyrunning France Series va bientôt commencer !  Au programme de ce millésime 2019, des parcours à nouveau engagés et difficiles sur des formats plutôt compacts.

Présentation du Trail de Mimet, le 12 mai 2019

Présentation du Trail de Mimet, le 12 mai 2019

Le Trail de Mimet (TDM) est devenu au fil des années une des classiques du Challenge des Trails de Provence qui se déroule au départ de la commune la plus haute des Bouches du Rhône, Mimet; organisé par ailleurs par le premier club de Trail en Provence, Aix Athlé, titré sur le Challenge en 2018.

20ème édition le Raid Hannibal

20ème édition le Raid Hannibal

Le Raid Hannibal revient du 30 mai au 2 juin pour sa 20ème édition ! Un évènement sportif de 4 jours, durant lesquels les 240 participants partiront à l’assaut du massif alpin et d’un parcours de 150 km et de 8500 mètres de dénivelé positif.

Skyrunning : une discipline à part entière

Skyrunning : une discipline à part entière

Le skyrunning est né en Italie dans les années 80 sous l’impulsion d’alpinistes comme Bruno Brunod, Fabio Meraldi et Marino Giacometti dont l’objectif était de parcourir le plus rapidement un aller-retour entre un village de montagne et le sommet le plus proche.

Argelès Nature Trail 2019 : du monde et une belle compétition

Argelès Nature Trail 2019 : du monde et une belle compétition

Argelès est parfaitement situé avec la mer et à 3 km de là la montagne qui démarre au pied du château Valmy, lieu de départ de l’Argelès Nature Trail.

Ultra Trail du Mont Fuji : Sissi, au départ de son premier 100 miles !

Ultra Trail du Mont Fuji : Sissi, au départ de son premier 100 miles !

Vendredi, les 2500 participants de l’Ultra Trail du Mont Fuji 2019 partiront pour une longue et belle balade de 167km / 8000mD+ autour de cette majestueuse montagne : le Mont Fuji au Japon.

ONE&1 – Run to camp 1ère édition : retour sur l’événement avec Germain Grangier

ONE&1 – Run to camp 1ère édition : retour sur l’événement avec Germain Grangier

Ce week-end s’est déroulée la première édition du ONE&1 – Run to camp dans les Alpes- maritimes (06) ; un concept inédit imaginé par les athlètes Katie Schide et Germain Grangier.

La Skyrhune : FINALE GOLDEN TRAIL NATIONAL SERIES France/Belgique 2019

La Skyrhune : FINALE GOLDEN TRAIL NATIONAL SERIES France/Belgique 2019

Depuis 2014, la Skyrhune est devenue en quelques éditions un incontournable de la fin de saison ! Le succès et le rayonnement de l’évènement ne cessent de croître au-delà des frontières basques et de l’Hexagone.

1000 KM POUR KILLIAN : la troisième édition du défi est lancée !

1000 KM POUR KILLIAN : la troisième édition du défi est lancée !

Killian est un adolescent chez qui a été détecté le syndrome d‛Angelman à l‛âge de 18 mois. Il s’agit d’un trouble grave du développement neurologique dont l’origine est génétique.

Trail Sainte Victoire : la 17ème édition ce dimanche !

Trail Sainte Victoire : la 17ème édition ce dimanche !

Ce dimanche 7 avril 2019 au départ de Rousset (13) se déroulera la 17° édition du Trail Sainte Victoire organisée par l’association des Amis de l’Instruction Laïque.

Marathon des Sables : la 34ème édition s’élancera le 7 avril !

Marathon des Sables : la 34ème édition s’élancera le 7 avril !

La très célèbre course d’ultra-trail à étapes, dans le désert marocain, s’élancera le 7 avril prochain pour la 34ème édition ! 250 km, 6 étapes, 7 jours en autosuffisance alimentaire, environ 1000 concurrents, +50 pays … le Marathon des Sables n’a pas fini de faire rêver ….

Trail de Cuers : Challenge des Trails de Provence 2019

Trail de Cuers : Challenge des Trails de Provence 2019

C’est dans le Var, que le Challenge des Trails de Provence vous donne RDV ce dimanche 31 Mars. Une nouvelle manifestation y est proposée par le Trail Athlitude de Cuers.

Wings For Life World Run : la course où la ligne d’arrivée vous rattrape !

Wings For Life World Run : la course où la ligne d’arrivée vous rattrape !

Courir dans le monde entier, sur un même fuseau horaire, pour faire avancer la recherche sur les lésions de la moelle épinière : tel est l’objectif de la Wings For Life World Run.

Eco-Trail de Paris : la Verticale de la Tour Eiffel lance cette édition 2019 !

Eco-Trail de Paris : la Verticale de la Tour Eiffel lance cette édition 2019 !

La Capitale s’apprête à recevoir des milliers de traileurs à l’occasion de sa 12ème édition de l’ÉcoTrail de Paris ! Une course nature qui permet tout de même à ses participants d’évoluer au milieu d’un environnement urbain. Beau challenge ! 

Challenge Sud Est des Trails 2019 – Un seul état d’esprit : le trail authentique..!

Challenge Sud Est des Trails 2019 – Un seul état d’esprit : le trail authentique..!

Le calendrier du « Challenge Sud Est des Trails 2019 » a été dévoilé officiellement en janvier dernier à l’occasion du Trail Blanc de la Clarée à Nevache (05)…et c’est à nouveau Cabriès (13) qui accueillera, comme depuis quatre ans, l’étape d’ouverture sur le « Trail des 6 collines », ce dimanche 10 mars prochain….!

11ème édition du Trail de la Sainte Baume

11ème édition du Trail de la Sainte Baume

Organisé par le dynamique Trail Club de Provence, le Trail de la Sainte Baume proposera sa 11° édition ce dimanche 3 Mars. Comme chaque année 2 parcours compteront pour les classements du Challenge des Trails de Provence, 2° manche en Trails Longs et 4° en Trails Courts.

Oxy’Trail : support du 1er championnat d’Ile-de-France de trail

Oxy’Trail : support du 1er championnat d’Ile-de-France de trail

La Ligue de l’Ile-de-France Athlétisme (LIFA) a validé le jeudi 7 février la création d’un championnat d’Ile-de-France de trail. Cette première édition se déroulera dans le cadre de l’événement Oxy’Trail le dimanche 30 juin 2019 !

Le Grand Trail de Serre-Ponçon prépare sa première édition pour 2020

Le Grand Trail de Serre-Ponçon prépare sa première édition pour 2020

En 2018 François D’Haene a marqué les esprits ! Le 20 septembre dernier, la star mondiale de l’ultra trail s’élançait d’Embrun pour boucler le tour du lac de Serre-Ponçon, dans les Hautes- Alpes, par ses plus hautes cimes en un peu plus de 34 heures.

Trail les Gabizos : la 5è édition cet été dans les Pyrénées !

Trail les Gabizos : la 5è édition cet été dans les Pyrénées !

Le trail les Gabizos fêtera sa 5è édition le 27 juillet prochain à Arrens-Marsous (Val d’Azun) dans les Hautes Pyrénées.

« La Barkley mérite, au minimum, que l’on se fasse mal pour elle »

« La Barkley mérite, au minimum, que l’on se fasse mal pour elle »

Le voilà reparti pour une 4ème Barkley ! Il en faut plus pour lui faire baisser les bras apparemment … malgré sa déception de l’an dernier et les conditions extrêmes de cette course, Rémi Jégard sera de nouveau au départ de la célèbre BARKLEY !

Rencontre avec Cyril Cointre, fondateur de la MaXi-Race World

Rencontre avec Cyril Cointre, fondateur de la MaXi-Race World

Sportif pratiquant et passionné d’outdoor, Cyril Cointre a fait partie des meilleurs athlètes français, avec des belles places d’honneur sur des courses emblématiques : 5ème de l’UTMB® 2010, 4ème des Championnats du monde de Raid Multisports 2012, 2ème de la TDS® 2015 ou encore 5èmede l’Ultra-Trail® World Tour 2015.

Ubaye Snow Trail Salomon : une course 100% neige au cœur des Alpes du Sud

Ubaye Snow Trail Salomon : une course 100% neige au cœur des Alpes du Sud

La Haute-Vallée de l’Ubaye, au cœur des Alpes du Sud, est connue pour sa nature préservée, ses paysages à couper le souffle et ses chemins somptueux.

Stéphane Ricard se prépare pour la coupe du monde de triathlon d’hiver

Stéphane Ricard se prépare pour la coupe du monde de triathlon d’hiver

Après sa saison de course en raquettes, le gapençais Stéphane Ricard (club élite Hautes-Alpes) participera le 24 février prochain à la coupe du monde ITU de triathlon d’hiver.

Trail de la Galinette : 16ème édition le 27 janvier 2019

Trail de la Galinette : 16ème édition le 27 janvier 2019

C’est la 16ème édition du Trail de La Galinette de dimanche 27 janvier 2019 et le succès ne se dément pas année après année.

Echappée Belle 2019 : les inscriptions vont bon train !!

Echappée Belle 2019 : les inscriptions vont bon train !!

Les inscriptions pour la 7ème édition de L’Échappée Belle, ultra traversée de Belledonne, sont ouvertes depuis hier matin 8h, et dès la première journée, plus 600 trailers de 15 nationalités différentes sont déjà engagés sur les 3 parcours.

Le Montan’Aspe, pour s’en mettre plein les yeux et plein les jambes

Le Montan’Aspe, pour s’en mettre plein les yeux et plein les jambes

Les vallées des Pyrénées sont nombreuses et le décor y est souvent propice à la pratique du trail. Pas étonnant de voir tous ces trails dans le calendrier aujourd’hui : les lieux sont attirants et donnent envie de se mettre au vert.

Trail Sainte Victoire 2019 : ouverture des inscriptions lundi 14 janvier à 7h

Trail Sainte Victoire 2019 : ouverture des inscriptions lundi 14 janvier à 7h

L’association des AIL Rousset et les organisateurs du Trail Sainte Victoire sont heureux de vous présenter leurs vœux pour une année 2019 pleine de joie et d’épanouissement.

5 bonnes raisons de s’inscrire au Forest Trail 31

5 bonnes raisons de s’inscrire au Forest Trail 31

Le Forest Trail 31 revient cette année pour sa 9ème édition ! Fidèle partenaire depuis ses débuts, i-Run.fr continue de soutenir cet évènement sportif toulousain, qui rassemble chaque année, toujours plus de motivés.

Les championnats de France hors-stade 2019

Les championnats de France hors-stade 2019

On connaît la date et le lieu de chaque championnat de France hors-stade 2019, exceptés le championnat de France de kilomètre vertical et ceux de marche nordique. Voici quelques infos sur ces dates à cocher à son calendrier de coureur ou de spectateur.

Top 3 des courses extrêmes

Top 3 des courses extrêmes

C’est toujours délicat de sortir un top 3. Mais nous avons fait le choix et voici le podium des courses extrêmes ! Ce sera un peu court pour préparer ça en 2019 mais pourquoi ne pas vous fixer un de ces challenges pour les années à venir.

SAINTÉLYON : les 8 erreurs à éviter !

SAINTÉLYON : les 8 erreurs à éviter !

Nous voilà maintenant dans la dernière semaine de préparation pour la Saintélyon ! Comme tous les participants à cette édition 2018, vous devez être dans les starting-blocks pour faire de cet évènement, un beau souvenir sportif, et donner le meilleur de vous-même.

Yéti Race revient à Tignes ce 25 novembre 2018 !

Yéti Race revient à Tignes ce 25 novembre 2018 !

Qu’est-ce qui est blanc, poilu, et qui n’attend que vous pour sortir de sa grotte ? Le Yéti bien sûr, qui a élu domicile à Tignes pour vous concocter une nouvelle édition de la Yéti Race le 25 novembre 2018 !

Saintélyon : 5 questions que vous vous posez avant le départ !

Saintélyon : 5 questions que vous vous posez avant le départ !

C’est dans tout juste deux semaines maintenant !! La mythique Saintélyon attend, cette année encore, des participations records, et vous faites peut être partie de ceux là ?

Direction les Dolomites pour les championnats du monde de raquettes !

Direction les Dolomites pour les championnats du monde de raquettes !

Le gapençais Stéphane Ricard (club élite 05) se rendra dans les Dolomites italiennes le 5 janvier prochain pour participer aux championnats du monde de raquettes.

Trail de Haute Provence : les inscriptions sont ouvertes pour cette édition 2019

Trail de Haute Provence : les inscriptions sont ouvertes pour cette édition 2019

Le Trail de Haute Provence est un évènement sportif, convivial et solidaire qui permet de rassembler et fédérer tout un territoire prêt à vous accueillir pour partager son patrimoine naturel et culturel.

Saintélyon : le compte à rebours de cette 65ème édition est lancée !

Saintélyon : le compte à rebours de cette 65ème édition est lancée !

La Saintélyon fait indéniablement partie des courses françaises mythiques, avec des participations records chaque année ! Pour cette édition anniversaire (la 65ème), l’organisation promet une nouvelle nuit magique à ses 17 000 participants … !

ONE&1 – Run to camp : un concept original de course en duo !

ONE&1 – Run to camp : un concept original de course en duo !

Connus et reconnus pour leurs qualités de coureurs et leurs résultats sportifs, Germain Grangier et Katie Schide, en couple dans la vie, passent de l’autre côté de la barrière et se lancent dans l’organisation !

Trail des Templiers : 12 000 coureurs attendus pour cette 24ème !

Trail des Templiers : 12 000 coureurs attendus pour cette 24ème !

Encore une édition qui promet du beau spectacle sur les sentiers des Causses ! Le Festival des Templiers prépare sa 24ème édition, et attend près de 12 000 coureurs entre du 18 au 21 octobre prochain.

Le Golden Trail National Series, arrive en France et Belgique

Le Golden Trail National Series, arrive en France et Belgique

Fort du succès du circuit mondial 2018, le Golden Trail Series, va voir apparaître en 2019, des circuits nationaux du même nom, dans plusieurs pays avec notamment un circuit France/Belgique, mais aussi, Italie, Espagne, Allemagne…

François d’Haene, de retour sur le Grand Raid Réunion 2018

François d’Haene, de retour sur le Grand Raid Réunion 2018

Le jeudi 18 octobre, François d’Haene, sera une cinquième fois au départ du Grand Raid de la Réunion. Fort de ses 3 victoires, en 2013, 2014 et 2016, il revient sur les pentes de l’ile, après une saison de compétitions en Chine, France et USA, et deux projets personnels dans les Alpes.

Gapen’Cimes : le 7 octobre 2018

Gapen’Cimes : le 7 octobre 2018

C’est dans les Hautes-Alpes  qu’une nouvelle manche du Challenge des Trails de Provence est proposée. Le Trail de  Gapen’Cimes clôturera la saison de trails de montagne, mais pas le challenge, le 7 octobre prochain. 

10 km La Méridienne et Lourdes-Tarbes : rendez-vous en Bigorre en novembre !

10 km La Méridienne et Lourdes-Tarbes : rendez-vous en Bigorre en novembre !

La Bigorre, c’est la plaine et le piémont des Hautes Pyrénées, où de nombreuses courses ont lieu chaque année, route et trail. Ces deux classiques, le 10 km la Méridienne en sera à sa 22è édition et le semi-marathon Lourdes-Tarbes à la 36è !

Girly Trail Session : 30 filles dans le massif de la clape à Gruissan

Girly Trail Session : 30 filles dans le massif de la clape à Gruissan

Ce dimanche 30 sept 2018, Vibrez Montagne a organisé une journée d’initiation au raid multisports spécialement pour les filles dans le massif préservé de la Clape dans l’Aude.

Stéphane Brogniart s’attaque à la Grande Traversée du Mercantour

Stéphane Brogniart s’attaque à la Grande Traversée du Mercantour

Ce vendredi 21 septembre à 17h30, Stéphane Brogniart s’élancera sur la Grande Traversée du Mercantour pour tenter de réaliser le meilleur temps connu de ce tracé en course à pied.

Du très haut niveau sur cette Skyrhune 2018 !

Du très haut niveau sur cette Skyrhune 2018 !

Cette Skyhune sera encore toujours plus dense que les précédentes c’est déjà une certitude. L’affluence de coureurs de haut niveau au-delà de nos frontières ne cesse de croître année après année …

Objectif « Diagonale des Fous » pour Maria !

Objectif « Diagonale des Fous » pour Maria !

Maria Semerjian a fait de cette prochaine grande course, un objectif ! Elle sera donc au départ de la Diagonale des Fous 2018, pour une 2ème participation sur la distance ULTRA. Voyons avec elle comment elle aborde ce prochain gros RDVS.

Expérience i-Run GR®20 avec Gore-Tex : les associations soutenues

Expérience i-Run GR®20 avec Gore-Tex : les associations soutenues

i-Run.fr et Gore-Tex vont permettre à 4 traileurs passionnés de découvrir les sentiers corses du GR20, et de tenter la traversée dans son intégralité avec 3 ambassadeurs de la discipline.

RED BULL ÉLÉMENTS : les têtes d’affiche de cette 8ème édition

RED BULL ÉLÉMENTS : les têtes d’affiche de cette 8ème édition

J-4 avant le coup d’envoi de la 8e édition du Red Bull Éléments ! Un rendez-vous sportif unique en son genre dont i-Run se réjouit d’être partenaire.

Challenge des Trails de Provence 2018 – Présentation Serre Che Trail Salomon

Challenge des Trails de Provence 2018 – Présentation Serre Che Trail Salomon

C’est la rentrée, mais on reste sur les hauteurs des Alpes du Sud, une nouvelle manifestation est proposée par le Challenge des Trails de Provence, le 15 et 16 septembre prochain.

François d’Haene : Un défi 2018, en équipe, autour du lac de Serre-Ponçon (05)

François d’Haene : Un défi 2018, en équipe, autour du lac de Serre-Ponçon (05)

Entre le 20 et 22 septembre 2018, François d’Haene, sera à Embrun dans les Hautes Alpes, afin de réaliser une première tentative sur un tracé de plus de 170km et 11000m de D+, faisant le tour du Lac de Serre-Ponçon par ses plus hautes cimes.

Jeu concours inédit i-Run/Gore : le GR20 en 5 jours avec 3 ambassadeurs trail !

Jeu concours inédit i-Run/Gore : le GR20 en 5 jours avec 3 ambassadeurs trail !

i-Run.fr et Gore-Tex s’associent pour proposer une expérience inédite aux passionnés et pratiquants expérimentés de trail-running !

UTMB® – C’est parti pour une semaine de trail-running !

UTMB® – C’est parti pour une semaine de trail-running !

Les choses commencent à se préciser pour les participants de cette édition 2018 de l’UTMB ! Coureurs, spectateurs, marques ou même simples passionnés, sont dans les starts pour une semaine de sport autour de Chamonix, qui démarre ce lundi 27 août.

i-Run vous challenge sur STRAVA à l’occasion de l’UTMB !

i-Run vous challenge sur STRAVA à l’occasion de l’UTMB !

i-Run.fr, partenaire officiel de l’Ultra-Trail du Mont Blanc, vous propose de participer à son challenge ‘i-Run to the Top » et de gagner l’un des nombreux cadeaux en jeu à cette occasion !

La 3è édition du Trail Lourdes-Bagnères approche !

La 3è édition du Trail Lourdes-Bagnères approche !

La 3è édition du Trail Lourdes-Bagnères arrive à grand pas ! Elle aura lieu le samedi 15 septembre.

L’Épicurienne Trail : des nouveautés pour sa seconde édition !

L’Épicurienne Trail : des nouveautés pour sa seconde édition !

L’Épicurienne Trail revient le samedi 22 septembre prochain pour une seconde édition à Castelnau D’Estretefonds (31) ! Comme l’an passé, l’évènement se veut à la fois convivial et sportif, avec, en parallèle des courses, une ambiance festive et gourmande.

TDS : 2ème bloc de prépa et suite de la reco pour Sissi et Manu

TDS : 2ème bloc de prépa et suite de la reco pour Sissi et Manu

Dernière ligne droite pour Sissi et Manu, ambassadeurs i-run, qui s’aligneront sur cette TDS le 29 août prochain ! À 3 semaines du jour J, Sissi nous partage son dernier bloc de préparation, avec notamment deux nouvelles portions du parcours reconnues (première partie ici : reconnaissance TDS).

Expérience i-Run GR20 avec Gore-Tex : aidez l’association de votre choix !

Expérience i-Run GR20 avec Gore-Tex : aidez l’association de votre choix !

i-Run et Gore-Tex s’associent pour proposer un jeu concours exceptionnel, destiné aux traileurs confirmés ! Les 4 grands gagnants auront ainsi la chance de vivre une aventure incroyable en Corse … et en prime d’aider une association de leur choix.

2ème édition du Trail des Rois Maudits

2ème édition du Trail des Rois Maudits

1000 coureurs sont attendus pour cette 2ème édition du Trail des Rois Maudits, le 30 septembre 2018. Une course organisée par des passionnés de la discipline, avec des points de vue Normand à couper le souffle, sur les hauteurs de la Seine !

HALF MARATHON DES SABLES : après FUERTEVENTURA, le Pérou

HALF MARATHON DES SABLES : après FUERTEVENTURA, le Pérou

L’une des iles des Canaries, accueillera du 23 au 30 Septembre 2018, la 2nd Edition du Half Marathon des Sables Fuerteventura. Et pour la première fois, le Half Marathon des Sables s’installe au Pérou, en Amérique du Sud, pour une 1ère édition, du 1er au 9 décembre !

La 4è édition du Trail les Gabizos approche !

La 4è édition du Trail les Gabizos approche !

Michel Lanne, Céline Lafaye, Benoît Galand, Jocelyne Pauly, Didier Zago, Yann Mondot… voici de sacrés noms qui ont déjà remporté une des épreuves des Gabizos, où se mêlent quelques coureurs de l’élite à l’ensemble du peloton.

l’Ultra Tour du Beaufortain s’élancera samedi 21 juillet pour 105km et 6400mD+

l’Ultra Tour du Beaufortain s’élancera samedi 21 juillet pour 105km et 6400mD+

5ème épreuve du challenge UMNT ce week-end, l’Ultra Tour du Beaufortain s’élancera samedi 21 juillet pour 105km et 6400mD+. Les coureurs s’élanceront à 4h00 du matin du plan d’eau de Queige.

Trail des Mélèzes du Mercantour 2018

Trail des Mélèzes du Mercantour 2018

Discrètement mais sûrement, la Grande Traversée des Mélèzes du Mercantour devenue le Trail des Mélèzes du Mercantour est organisée tous les 2 ans depuis 2010 en alternance avec le Trail du Val d’Allos; se forgeant ainsi une solide réputation parmi les coureurs.

RUNAZUR TROPHÉE VERTICAL RACES 2018 : VERTICALE DU CHABERTON

RUNAZUR TROPHÉE VERTICAL RACES 2018 : VERTICALE DU CHABERTON

Organisé dans le cadre des courses de la SKY RACE de Montgenèvre qui accueille le championnat de France de trail ce week-end, le KV du Chaberton permettra, pour la seconde année consécutive, de gravir les 1000m+ d’ascension jusqu’au sommet du Chaberton (3131 m d’altitude), à quelques irréductibles avides d’effort vertical.

L’hivernale des Templiers revient pour sa 2ème édition le 2 décembre prochain !

L’hivernale des Templiers revient pour sa 2ème édition le 2 décembre prochain !

Après le succès de sa première édition, l’Hivernale des Templiers revient, le premier week-end de décembre 2018, pour un nouveau défi de taille au pays du Larzac.

Sky Race des Anges à Montgenèvre, finale du Challenge Sud Est des Trails

Sky Race des Anges à Montgenèvre, finale du Challenge Sud Est des Trails

Après cinq étapes qui ont révélé cette année la domination chez les dames de Béatrice TALEC de Powersport et qui remportera sans surprises le Challenge Sud Est des trails 2018, ce sera la finale ce dimanche 15 juillet sur la Sky Race des Anges (27km/1500m+) à Montgenèvre (05).

Inédit : vivez l’aventure UTMB de l’intérieur avec i-Run et Camelbak !

Inédit : vivez l’aventure UTMB de l’intérieur avec i-Run et Camelbak !

Voilà un jeu concours exceptionnel, que nous proposent i-Run et Camelbak ! Tous deux partenaires de l’Ultra Trail du Mont Blanc qui se déroulera à la fin du mois d’août à Chamonix, ils vous proposent de vivre une aventure incroyable sur cet évènement …

10ème édition de l’Ultrachampsaur

10ème édition de l’Ultrachampsaur

Pour sa 10ème édition, l’Ultrachampsaur prépare à nouveau un événement trail exceptionnel dans la vallée du Champsaur.

Red Bull 400 : un évènement sportif novateur et festif !

Red Bull 400 : un évènement sportif novateur et festif !

La station de Courchevel reçoit, le 21 juillet prochain, pour sa seconde édition, le RED BULL 400. Un évènement sportif inédit qui mettra les organismes de ses participants à rude épreuve, avec sa pente raide de 400 mètres, inclinée à 36 degrés, et située à 1300 mètres d’altitude …

Méribel accueille les Championnats de France de Trail 2019

Méribel accueille les Championnats de France de Trail 2019

Méribel a été désigné comme hôte des Championnats de France de Trail 2019 par la Fédération Française d’Athlétisme.

Traversée de la Vallée Verte : quoi de neuf pour cette 4è édition ?

Traversée de la Vallée Verte : quoi de neuf pour cette 4è édition ?

La Traversée de la Vallée Verte revient le 8 juillet prochain, avec une 4ème édition proposant des nouveaux parcours. Encore plus de Nature, et des paysages à couper le souffle au programme !

Grand Raid 6666 : 3ème épreuve du challenge UMNT ce week-end

Grand Raid 6666 : 3ème épreuve du challenge UMNT ce week-end

Samedi 9 juin, 1300 coureurs (+ 45% par rapport à 2017) s’élanceront sur une des quatre courses de l’événement Grand Raid 6666 : le Grand Raid (114 km et 7000m+), la Saute Mouflons (53 km et 3300m+), le trail de la Fatrice (27 km et 1100m+), la petite Roquebrune (11,5 km et 520m+).

DODO TRAIL 2018 : départ dans 5 semaines !

DODO TRAIL 2018 : départ dans 5 semaines !

Le Dodo Trail powered by IBL a tenu sa conférence de presse le 25 Mai dernier au Corporate Center d’IBL Together, en présence d’Arnaud Lagesse, Group CEO d’IBL, de Marie-Helene Lagesse, directrice du Dodo Trail, et de Yan de Maroussem, race director du Dodo Trail.

Gagnez 2 dossards et une nuit d’hôtel pour participer à l’Oxy’Trail

Gagnez 2 dossards et une nuit d’hôtel pour participer à l’Oxy’Trail

Pour sa 6ème édition prévue le dimanche 24 juin 2018 au parc de Noisiel à Marne-la-Vallée (20’ de Paris), l’événement Oxy’Trail a intégré le challenge TTN court avec son épreuve de 23km (Trail Tour National), en se voyant attribuer le label « National » par la Fédération Française d’Athlétisme (FFA).

Championnat de France de course en montagne dimanche 3 juin à Arrens-Marsous

Championnat de France de course en montagne dimanche 3 juin à Arrens-Marsous

Les prochains championnats de France de course en montagne auront lieu le dimanche 3 juin 2018 à Arrens-Marsous (65, Hautes Pyrénées).

10ème édition du Trail des Maures : authentique et sauvage

10ème édition du Trail des Maures : authentique et sauvage

Le village de Collobrières, capitale du massif des Maures, sera le cadre, le dimanche 3 juin 2018, de la 10ème édition du « Trail des Maures ».

la course de ZEGAMA lance le Golden Trail Series Salomon

la course de ZEGAMA lance le Golden Trail Series Salomon

Difficile d’imaginer un meilleur événement pour ouvrir le Golden Trail Series. La ville basque de Zegama est un lieu emblématique du trail running : elle accueille la course Zegama-Aizkorri, l’un des plus grands marathons en montagne, ce dimanche 27 mai prochain.

1ère édition du RUN IN TOUR Pic Saint Loup

1ère édition du RUN IN TOUR Pic Saint Loup

Évènement sportif organisé sur 3 jours – les 6, 7 et 8 juillet prochains, le « Run In Tour » propose un nouveau concept d’épreuve de course à pied, à vivre seul ou en équipe !

5ème édition du Luchon Aneto Trail les 7 et 8 juillet 2018

5ème édition du Luchon Aneto Trail les 7 et 8 juillet 2018

L’édition 2018 du LUCHON ANETO TRAIL aura lieu les 7 et 8 juillet prochains. Actuellement 14 nationalités et 55 départements seront présents sur les différentes lignes de départ du LAT.  

Page 2 sur 9«12345…»Dernière page »
Facebook Twitter Youtube RSS
promo running
Nos experts

Posez votre question à nos experts

Articles récents
  • Nutrition en marathon : des recommandations à la réalité
  • Sprints : quelle méthodologie utiliser ?
  • Marathon de Londres : une Assefa record et un Sawa facile
  • Lancement de la seconde édition du Handi MDS au coeur du Sahara
  • Sprint : peu de temps pour des effets surprenants
  • Profitez des Runing Weeks sur i-run.fr ! 
  • Salomon X Ultra : la collection référence pour les randonneurs dynamiques
  • ASICS Nature Bathing : une collection inspirée par la nature, pensée pour le bien-être
  • Mizuno Wave Mujin 10 : la chaussure de trail qui allie protection et performance !
  • Le chocolat noir bon pour l’endurance
rubrique sissi
matériel running
Articles récents
  • Nutrition en marathon : des recommandations à la réalité
  • Sprints : quelle méthodologie utiliser ?
  • Marathon de Londres : une Assefa record et un Sawa facile
  • Lancement de la seconde édition du Handi MDS au coeur du Sahara
  • Sprint : peu de temps pour des effets surprenants
  • Profitez des Runing Weeks sur i-run.fr ! 
  • Salomon X Ultra : la collection référence pour les randonneurs dynamiques
  • ASICS Nature Bathing : une collection inspirée par la nature, pensée pour le bien-être
  • Mizuno Wave Mujin 10 : la chaussure de trail qui allie protection et performance !
  • Le chocolat noir bon pour l’endurance
Commentaires récents
  • Bennjio3 dans Courir avec un gilet lesté – renforcement musculaire
  • Alex dans Chaussures minimalistes : le test des Vivobarefoot
  • Véronique dans Hallux valgus : une contre-indication à la course à pied ?
  • Gary dans Masters : les maîtres de la compétition !
  • Wilfried dans Courir quand on est en surpoids
  • Anonyme dans Connaissez-vous bien les 5 plus rapides coureurs de bandes dessinées ?
  • OISEL dans Combien de kilomètres par semaine courir, pour ne pas se blesser ?
  • Khairun Nisa dans Parole de confiné : Zinzin, mais pas fou, il court sur son balcon !
Liens
  • Asics gel Nimbus 26
  • casque conduction osseuse
  • Garmin Fenix 7
  • Garmin Fenix 8
  • i-Run.com : running, trail & hiking gears
  • i-Run.de : Dein Online-Spezialist für Laufsport, Trailrunning und Fitness
  • i-Run.es : zapatillas y ropas de running
  • i-Run.fr : vente de chaussures de running
  • Quelle Garmin choisir?