Actualités running et trail
Trail de Noël : De la Galinette cendrée des inconnus à la Galinette déjantée de Cadolive
AVERTISSEMENT : Avant de vous plonger corps et âmes dans ce récit, je tiens à préciser que son contenu est à prendre, dans sa quasi-intégralité, au 2nd degré. Je dis cela surtout pour ceux et celles qui ne nous connaissent pas bien. En effet certains des propos tenus ici ne se disent clairement pas, sauf que […]
Ouverture des inscriptions du Trail Urbain Toulousain
La 2ème édition du TUT (Trail Urbain Toulousain) se met en place et l‘équipe d’ABSOLU vous donne RDV le WE du 31 mai et 1er juin pour un Trail Urbain Toulousain qui proposera cette année 3 parcours. On se souvient d’une première édition sous le soleil très réussie avec près de 1200 coureurs sur l’un […]
Le TEAM ASICS TRAIL brille à la Saintélyon !
Le Team Asics Trail clôt avec la Saintélyon, une saison 2013 couronnée de succès. 4 athlètes du Team prenaient le départ des 75km qui relient Saint Etienne à Lyon et tous entrent dans le top 4 à l’arrivée ! Emmanuel Gaut termine 2ème, Thomas Lorblanchet 4ème, Laureline Gaussens 2ème et Sylvaine Cussot 3ème. Avec des […]
CRAFT Be Active Extrême : Performant pour l’intensité physique Extrême
Nul besoin de vous présenter Craft, cette marque suédoise spécialisée dans les équipements textiles de divers sports outdoor a suffisamment réussi à faire parler d’elle aujourd’hui. Depuis sa création, Craft s’attache à développer des vêtements de haute qualité, capables de résister à des sollicitations extrêmes dans toutes les conditions. La spécificité des gammes Craft est […]
Belle fin de saison pour le team adidas
Le Team Trail Adidas termine l’année en beauté avec de belles performances sportives réalisées dernièrement. La structure connaîtra quelques changements pour 2014 avec les départs de Fiona Porte et de Gilles Guichard, et l’arrivée de Christel Dewalle, la meilleure performeuse mondiale sur kilomètre verticale. Bref retour sur les dernières nouvelles des athlètes du team.
Le fitness : en complément ou en remplacement ? (Volet 1)
C’est quoi le Fitness ? La parole Fitness dérive de l’anglais et signifie « être en forme ». Pour rejoindre cet objectif, le Fitness préconise sous la forme d’entraînements individuels ou collectifs, l’utilisation d’un mixte d’objets allant du plus simple, comme la bicyclette, aux plus spécifiques comme les différentes machines visant un renforcement musculaire localisé, en passant […]
Des frissons pour ma première Saintélyon …!
La Saintélyon, je l’ai rencontrée pour la première fois en 2010. Une bien belle première rencontre, qui m’a permis de constater que pour l’apprivoiser, il fallait quand même être un peu fou … Je reviens les années suivantes, 2011 et 2012, pour supporter mon cher et tendre, vibrer à ses côtés et vivre des émotions […]
Hivernatrail 2013 : Geoffroy Sarran enfin récompensé
Les organisateurs de Nîmes Trail Attitude ont été gâtés pour leur dernière édition à la tête de l’Hivernatrail, qu’ils transmettent dans une forme resplendissante à une nouvelle association. Certains s’interrogeaient sur le possible ombrage fait par la très convoitée SaintéLyon, exceptionnellement organisée le même week-end pour cause de 60e anniversaire et de Fête des Lumières […]
1ères Foulées du Téléthon à Bandol (83)
Pari réussi pour Michèle et Jean Joël Canessa, les organisateurs de la célèbre Salomon Bandol Classic à la mi-juin. En à peine trois mois, à la demande de la municipalité de Bandol, dont la ville avait été sélectionnée comme ambassadrice par France Télévision et l’AFM-Téléthon, ils ont réussi à mettre sur pied une nouvelle épreuve, […]
L’Infernal Trail des Vosges au Trail Tour National (TTN)
Ils étaient 2000 participants à se réunir sur le Stade des Perrey à Saint-Nabord pour la 5ème édition de l’Infernal Trail des Vosges. .Les 13 et 14 septembre 2014, l’évènement fêtera son 6ème anniversaire, avec des objectifs encore plus grands et quelques changements qui feront de l’infernal trail des Vosges un RDV incontournable. On attend […]
Entraînement course à pied : questions/réponses en vrac
Chaque semaine, quelques internautes nous sollicitent suite à des questionnements côté entraînement, préparation, diététique ou même équipements. Nous nous efforçons de répondre à chacun de vous, individuellement. Et c’est avec plaisir ! Parce que certaines de vos questions peuvent intéresser la communauté des coureurs, nous avons choisi de publier une petite sélection de ces questions/réponses. […]
Nouveautés New Balance : les chaussures 1260 V3
New Balance poursuit dans le haut de gamme avec la sortie de la version 3 des chaussures de running 1260. Encore plus légères que ses précédentes, elles conservent toutes les propriétés qui en font un partenaire idéal pour coureurs intensifs ! Les différentes technologies qui la composent lui permettent de concilier à la fois amorti, […]
Championnats d’Europe de Cross-Country à Belgrade
Les 20ème Championnats d’Europe de cross-country se dérouleront dimanche, le 8 décembre 2013 à Belgrade en Serbie. La Fédération Européenne d’Athlétisme a livré une liste de 571 athlètes qui concourront dans 6 catégories (SH, SF, EH, EF, JH,JF). 37 pays y seront représentés. La sélection tricolore a été dévoilée par la Fédération Française d’Athlétisme : […]
Saintélyon : Magali Moreau pourrait créer la surprise chez les féminines !
Dès aujourd’hui, la ville de Saint Étienne va vivre au rythme de la mythique Saintélyon ! Pour son 60ème anniversaire, l’évènement a choisi de repousser sa date d’une semaine pour pouvoir coïncider avec la Fête des Lumières à Lyon et rendre encore plus magique cette arrivée au Palais des Sports. Les pronostics fusent, chacun essaye […]
La dernière semaine
Quand on prépare un objectif pendant plusieurs semaines, voir plusieurs mois, les derniers jours sont parfois difficile à négocier … On commence à gamberger, à se demander si on est bien prêt, on se pose 10 000 questions ! C’est normal, on a envie d’être au top le jour J. Attends, on ne s’est pas […]
Semi-Marathon de Paris 2014 : il reste des dossards solidaires !
C’est fait ! les 40 000 dossards pour l’édition 2014 du Semi-Marathon de Paris ont tous trouvé preneurs et les inscriptions sont désormais closes. Ces milliers de chanceux pourront maintenant se retrouver sur l’esplanade du Château de Vincennes le 2 mars prochain. Et si vous faites partie de ceux qui s’y sont pris trop tard, […]
Zoom sur deux produits ZAMST : genouillère et chevillère
Zamst est l’ami du coureur à pied : soigner, prévenir, protéger … ses rôles sont multiples mais son objectif principal reste de nous soulager ! Certains d’entre vous ont peut être déjà eu recours aux produits Zamst, notamment dans le cas de blessures ou pathologies. En effet, Zamst est spécialiste des protections articulaires et musculaires […]
Stages trail 2014 : l’offre s’élargit chez 5EME ELEMENT
En 2014, 5ème ELEMENT fait le plein de nouveautés en proposant une gamme de stages trail étendue pour tous les niveaux et toutes les envies. Les stages se déroulent en montagne avec des professionnels diplômés spécialistes du trail et du milieu montagnard (Accompagnateurs en montagne professionnels) avec la présence de champions tels que Sébastien CHAIGNEAU, […]
Challenge des Trails de Provence : cérémonie 2013, calendrier 2014
Pendant 6 ans le challenge des trails de Provence n’a cessé de proposer des nouveautés autant au niveau des épreuves inscrites au calendrier qu’au niveau des actions engagées autour de son organisation. Traditionnellement, la remise des prix qui symbolisait la fin de saison des provençaux se déroulait à l’occasion de la dernière épreuve du challenge.
La rolivaloise : 8ème édition pour cette course féminine
Le Service des Sports de la Ville de Val de Reuil, organise depuis 2006 une course féminine : La Rolivaloise. La 8ème édition aura lieu le dimanche 9 mars 2014. Ouverte uniquement aux femmes et jeunes filles à partir de 10 ans (inscription gratuite), cette manifestation est aussi une occasion de célébrer la Journée internationale […]
Lampe frontale, faites le bon choix !
Courir de nuit est une pratique bien spécifique qui bouscule de nombreux repères et en premier lieu la visibilité. Cela d’autant plus si on s’éloigne des lumières artificielles de la ville. L’investissement d’une lampe frontale devient rapidement un passage obligé pour courir dans l’obscurité en toute sécurité. Au même titre que tous les autres équipements du […]
Cross International des Mureaux : Alice Rocquain sur le podium
C’est la 58e édition du Cross International des Mureaux. Du 27 novembre au 4 décembre 2013, le Parc du Château de Bécheville accueille des coureurs de tous niveaux. Un programme complet qui permet même aux jeunes scolaires de venir s’essayer sur cette discipline : Challenge international, cross des As, championnat des Yvelines UNSS, courses scolaires, […]
L’heure du bilan a sonné avant la dernière de l’année …
La fin d’année approche et la fin de saison avec … Même s’il en reste encore une grosse le 8 décembre, on commence déjà à penser aux prochains objectifs et à remplir le calendrier 2014. C’est très bien de se projeter mais c’est important aussi de se poser pour faire le bilan de l’année écoulée. […]
Serre Che Trail Salomon 2014 : première édition
Après cinq années d’absence, le trail fait son retour dans la vallée de Serre Chevalier et le massif des Cerces sous l’impulsion d’une bande de copains, amoureux de la montagne et passionnés de trail. Michel Lanne, trailer du team Salomon, est à l’origine de ce projet et s’est entouré de ses amis pour mettre sur […]
Raid Amazone L’Arbre Vert : retour sur la compétition à travers l’équipe SUGA® Team by Susana Gateira®
U-Run a suivi la préparation de deux équipes qui ont choisies de se lancer dans ce magnifique défi qu’est le Raid Amazone L’Arbre Vert. Après 6 jours d’épreuves, l’aventure qui se déroulait en Malaisie cette année vient de se terminer. Nous vous proposons ici son compte rendu à travers l’équipe SUGA® Team dont nous avions […]
Sainté Trail Urbain : la vidéo de cette 2ème édition
Après une première édition remarquée et remarquable dans le paysage des Trails Urbains français avec 757 concurrents, le Sainté Trail Urbain Cœur Vert est revenu le 3 novembre 2013 pour souffler sa 2ème bougie. Avec ses 7 collines et la proximité de la nature, Saint Etienne est la ville idéale pour le Trail : 45 […]
Stages trail au Centre Trail Ventoux
Suite au succès des stages trail-running proposés par OPTISPORT au Centre Trail Ventoux-Les Florans, ils renouvellent leur collaboration et vous propose un programme alléchant pour 2014. Les stages trail-running sont encadrés par les préparateurs physiques OPTISPORT. Spécialistes dans l’entrainement de haut-niveau mais aussi passionnés par la nature, vous bénéficierez de leurs conseils durant votre stage. […]
Baptême du Trail Toulouse Métropole pour Mylène
Comment devient on la marraine d’un évènement comme le TTM (Trail Toulouse Métropole) ? Tout simplement par un coup de fil de Daniel (avec qui je bosse depuis de nombreuses années pour la journée Sport Santé à Toulouse), qui me parle de sa course « Trail Toulouse Métropole » et me dit « je t’ai proposé au membre […]
Présentation de l’i-Run Conseil Store Toulouse
Ouverte le 9 septembre 2013 à Toulouse, l’i-Run Conseil Store s’invite fièrement dans la dynamique du site internet. Dans les cartons depuis plusieurs mois, ce nouveau point de vente physique devient la vitrine de la société et renoue avec le contact direct au client. Directeur général d’i-Run.fr, Emmanuel Vidal évoque son implantation dans le paysage […]
« The Running Heart » : Toulon – Marseille en courant
Passer du rêve à la réalité … C’est parfois possible quand on se donne les moyens de réaliser ses défis les plus fous ! Fabrice a décidé de se lancer et de mettre en place un projet personnel qui lui tient tant à cœur : rallier Toulon à Marseille en courant ! C’est à dire […]
La bonne conduite du coureur
Loin de vouloir édicter des règles pour le royaume des coureurs, ceci se voudrait à la fois léger et plein de bon sens quant à notre pratique quotidienne et en compétition. Pour que les coureurs s’entendent bien entre eux, un simple « bonjour » au moment de se croiser fait l’affaire. Sur 10 coureurs, combien d’entre eux […]
The Trail Yonne : RDV en mai pour la seconde édition !
The Trail Yonne se prépare pour sa seconde édition prévue les 3 et 4 mai 2014. Nouvelles épreuves, nouveaux parcours, baisse des prix, cette édition 2014 de The Trail Yonne est bien lancée. Attention, le nombre de place est limité à 2 000 participants, n’attendez pas le dernier moment pour vous décider …
ICE TRAIL®TARENTAISE MIZUNO-Val d’Isère : La référence montagne !
Rendez-vous le 13 juillet 2014 à Val d’Isère (73-Savoie) pour la 4ème édition de l’Ice Trail Tarentaise Mizuno. Plus qu’un trail, l’ITT est une véritable aventure humaine au cœur de la haute montagne au sein du Parc National de la Vanoise ! Le grand parcours de 65 km et 5000D+, qui flirte régulièrement avec les […]
Wilson Kipketer : l’élégant coureur devenu ambassadeur pour la paix
Wilson Kipketer est sans doute un des plus beaux coureurs que nous ayons vu fouler les pistes. S’il ne vous dit rien, avant de voir le phénomène Rudisha débarquer sur la planète du 800m, c’est celui qui a détenu le record du monde de la distance pendant 13 ans. Son élégance était remarquable pour l’effort […]
L’électrostimulation
Dans cet article, nous allons aborder la technique de l’électrostimulation, une méthode de plus en plus utilisée mais dont les pratiques et les effets restent encore un peu confus. Alors quels sont les avantages de cette méthode sur le plan musculaire ? Qu’apportent-ils en termes de récupération ? Comment et quand l’utiliser ? … De nombreuses questions apparaissent […]
Nouveautés Garmin 620 et 220
Garmin élargit sa gamme de montres sportives avec deux nouveautés : Les FORERUNNER 220 et FORERUNNER 620. Créés pour les athlètes de tous niveaux, les montres Garmin Forerunner n’ont qu’un seul but : la performance. Découvrez vite ces nouveautés GARMIN, de véritables coachs sportifs !
François D’Haene et Michel Lanne au California 50 Mile !
François D’Haene et Michel Lanne ont choisi de terminer leur saison ultra-trail le 7 décembre à San Francisco sur le California 50 Mile. Une bonne partie de l’élite mondiale sera au départ de cet ultra de 80 km et 3000 mètres de dénivelé positif. Les deux traileurs du team Salomon ont marqué de leur empreinte […]
Le cross de Carmaux pour lancer la saison !
L’hiver arrive, la pluie, le froid aussi. C’est signe de cross, la saison est lancée. Pourquoi ne pas s’aligner sur l’un d’eux… Envie de changement. Et puis, la boue c’est bon pour la peau ! Je sais que c’est un cross relevé, de renommé, alors j’ai envie de voir ce que ça donne. Et pour une […]
Winter Run de X-Socks®
Rien de pire que de courir avec les pieds glacés … Pas vrai ? C’est de saison avec le froid et la neige qui s’installent un peu partout en France. J’en connais quelques milliers qui devraient d’ailleurs investir dans une bonne paire de chaussettes s’ils veulent arriver entier jusqu’à Lyon dimanche 8 décembre matin … […]
Courir la nuit : quelques conseils non négligeables
Courir de nuit est une pratique bien spécifique qui bouscule de nombreux repères : la visibilité est réduite, les appuis sont moins assurés, la sensation de vitesse est décuplée, l’oreille interne est déstabilisée dans son rôle équilibrateur, et les conditions météorologiques sont souvent plus froides et plus humides. Courir la nuit demande donc certaines adaptations et […]
L’expérience Joëlette de Stéphane au semi-marathon de Boulogne
Si vous avez déjà participé à quelques grandes courses sur route, vous avez sûrement déjà aperçu des Joëlettes. Ces fauteuils tout terrain mono-roue permettent la pratique de la randonnée ou de la course à pied, à toute personne à mobilité réduite, enfant ou adulte même très lourdement dépendant (myopathes, scléroses en plaques, tétraplégiques…), avec l’aide […]
Avec Gore Running Wear, vous allez aimer l’hiver !
On connaît GORE RUNNING WEAR pour ses produits spécialisés course à pied de haute qualité. Chaque produit développé bénéficie de toute l’expérience de la marque en matière de conception de vêtements fonctionnels. Les membranes GORE-TEX, WINDSTOPPER ainsi que d’autres matières techniques sont le cœur de la collection textile Gore Running Wear. La marque propose des […]
Relais du Gaillac Primeur
Goûter le Beaujolais nouveau et le Gaillac Primeur, chose faite durant la soirée Apero-Run de jeudi 21/11, à présent il fallait le courir pour encore mieux le savourer. Invitée par la team Ideal-Tonic-Gaillac (Ekiden d’Albi réalisé avec eux le 5/10), je signe direct, une passion pour les courses en équipe-relais et toutes ses formes qui […]
Des Bosses et Des Bulles, le livre : » Premières foulées «
Des Bosses et Des Bulles, vous ne connaissez pas encore ? A l’origine, c’est une série de dessin à tendance humoristique autour de la thématique du trail, que l’on peut suivre sur le site. L’auteur, que dis-je… l’artiste, Matthieu Forichon, se plaît à croquer tout ce qui fait le charme du trail : l’addiction à […]
Reebok Spartan Race : photos et vidéo
Ce dimanche 24 novembre 2013 a eu lieu la première Reebok Spartan Race organisée en France ! Une belle réussite puisqu’ils étaient plus de 6000 participants à se rouler dans la boue sur le circuit du Castellet. (Compte rendu de l’évènement : Reebok Spartan Race). Un retour sur l’évènement ici avec une sélection des plus […]
10 Km du Marathon de La Rochelle : l’heure de la reprise
Avant d’entamer la saison hivernale, s’aligner sur un 10 Km s’est peu à peu ancré comme une tradition. Après Taulé-Morlaix l’an dernier et un record en 33’15, mon emploi du temps parisien m’a contraint à freiner les entraînements ces dernières semaines. Pas question pour autant de mettre un coup d’arrêt à cette habitude. L’occasion s’est […]
Exclusivité i-Run/Monster iSport
La marque Monster a débarqué chez i-Run cet été avec ses casques spécialement adaptés à la pratique du sport et même plus précisément à la course à pied ! Pour certains d’entre vous, la musique est un élément de motivation supplémentaire, on en a encore parlé dernièrement dans un article sur u-Run (courir en musique, […]
Arooooo sur la première Reebok Spartan Race en France
Aroooo c’est le cri de guerre, le cri du Spartan qui donne tout et se dépasse ! Aujourd’hui ils étaient 6.000 à enfin s’élancer sur la première Reebok Spartan Race organisée en France et les « Arooooo » fusaient ! Arooo sur les lignes de départ (1 vague de 250 personnes tous les 1⁄4 d’heures […]
10 bonnes raisons de continuer à courir même quand il fait froid
Un petit billet d’humeur tout chaud, qui j’espère, avec humour, vous aidera à trouver vos propres motivations pour courir cet hiver. Ça y est, l’hiver est là, les températures commencent à chuter, on commence à fredonner : « vive le vent d’hiver !! », et même si parfois nous aimerions bien rester au chaud sous la couette, […]
Natation : les bienfaits pour le coureur, volet 2
Comme nous l’avons vu dans le volet 1, la natation peut être un précieux allié pour récupérer (les bienfaits de la natation pour les coureurs). Ceci-dit, elle peut présenter d’autres intérêts : NAGER POUR LA PPG S’il est vrai que la natation décharge le corps par le fait que ce dernier soit porté, cette discipline […]
Trail des Truffières : du bon boulot avant la DER !
Manu avait déjà tenté à plusieurs reprises de me faire venir sur ce Trail des Truffières. Une course qu’il affectionne particulièrement pour plusieurs raisons : son parcours roulant mais cassant avec ses nombreuses relances et qui sert de bonne préparation pour son habituel objectif de fin d’année (la Saintélyon), l’ambiance simple et conviviale qui y […]
Bien s’alimenter pour un cross
C’est parti la saison des cross est lancée ! Véritable objectif pour certains, excellent entrainement pour d’autres, nombreux sont les athlètes qui y participent chaque année. S’alimenter le jour du cross se montre parfois problématique : horaire de course mal placée et digestion perturbée, endroit pas toujours approprié, …Voici quelques astuces pour vous nourrir avec plaisir tout […]
La technologie ColdGear® Infrared de Under Armour
L’hiver est bien là avec ses températures fraîches et parfois peu motivantes pour aller galoper dehors … Mais vous le savez, bien habillés, rien ne pourra vous arrêter !! D’ailleurs il n’y a pas de mauvaise météo, il n’y a que des mauvais vêtements ! Il y a bien l’option de la superposition des couches, […]
10 km de Vénissieux : récit de Sébastien
C’était la dernière course de l’année, 3 semaines après le marathon de Toulouse. A l’entrainement, j’ai vraiment misé sur la récup et la fraicheur physique. 27 km en 3 sorties, la semaine après le marathon ; 56 km en 5 sorties la semaine suivante, avec une 12 X 200 en 34’’3 de moyenne et une 2 […]
40è anniversaire du Cross Sud Ouest de Gujan Mestras
Il y a des événements qui réussissent à perdurer dans le temps. Le cross de Gujan Mestras fait partie de ceux-là puisque l’on fêtera ses 40 ans ce week-end du 23 et 24 novembre. 40 ans qui ont vu défiler nombre de jeunes et vieilles « pointes » sur le parcours du domaine de Chante-Cigale, offrant toujours […]
Trail des Truffières : record de participation pour cette 6ème édition
L’évènement soufflait sa 6ème bougie dimanche 17 novembre dernier et l’Association organisatrice, le CLET (Courir Libre en Tricastin), peut être fière de cette édition 2014. Le Trail des Truffières a rencontré un franc succès pour cette 6ème édition avec un record de participation : 967 inscrits soit 250 de plus que l’année dernière … Il […]
Le Souffle du Ventoux pour « Vaincre la Mucoviscidose »
Samedi 16 et dimanche 17 novembre 2013, le Ventoux Trail Club a organisé le « Souffle du Ventoux« . Manifestation sportive au profit d’une association bien connue : « Vaincre la Mucoviscidose ». L’objectif premier était de récolter des fonds pour faire avancer la recherche contre cette maladie génétique. Différentes épreuves sportives ont été proposées tout au long du […]
Trail des Ruthènes : en route pour la 4ème édition !
Pour sa 4ème édition, le Trail des Ruthènes se déroulera le 16 février 2014 au départ de Salles la Source, à 10 km de Rodez. Cette année encore, 3 distances sont proposées : 65km (2920m D+), 27km (1040m D+), et 12km (380m D+ ouvert à la randonnée). 3 parcours taillés spécialement pour le trail : ludiques, techniques […]
Course « Elle & Lui » à Montauban : le récit de Mylène
Ce WE du 17 novembre pas vraiment grand-chose à se mettre sous la semelle, au choix dans mon secteur, la Boucle du Confluent 10km, semi-marathon Lourdes-Tarbes, un trail VIA AURA dans l’Ariège et la course Elle et Lui de Montauban. Au cours d’une discussion, je propose à David, également coéquipier à l’Ekiden d’Albi si de […]
Cross International d’Allonnes : Championnats de France avant l’heure
Dimanche 17 novembre s’est déroulé le 49e Cross International d’Allonnes, près du Mans. L’occasion d’établir un premier état des lieux de l’élite française à l’entame de la saison hivernale, avec une course à enjeux pour les féminines cette année. L’épreuve est l’unique chemin de qualification pour les Championnats d’Europe de Cross, profitable aux 4 premières […]
17ème semi de Boulogne Billancourt : sous le signe des records
Le semi-marathon de Boulogne-Billancourt aura rempli toutes ses promesses pour cette 17ème édition qui s’est déroulée dans des conditions météorologiques fraiches mais agréables. La pluie de 2012 se sera fait remplacer par une pluie de records : record du nombre de participants (7065 donc 860 coureurs de plus qu’en 2012 ), record battu chez les […]
Équipement triathlon Arena : le retour en pratique !
Véréna Eisenbarth, athlète du team i-Run plus particulièrement triathlète, vient de participer au championnat du monde de XTERRA à Mauii et rentre même avec une médaille au cou en se classant 6ème femme amateur et 2ème de sa catégorie. Nous n’allons pas revenir sur sa course ici mais sur les équipements qui l’ont accompagnés dans […]
Adidas Response Trail 20
La Response Trail d’adidas fête ses 20 ans cette année ! Et pour sa 20ème bougie, elle s’offre même un nouveau look. Toujours aussi fraîs et moderne mais un poil plus agressif ! La chaussure de trail Response Trail 20 d’adidas promet d’être un très bon partenaire sur vos sentiers préférés …
Envie d’espace
On peut être réfractaire à la télévision et préférer une autre activité, il reste encore quelques belles émissions, reportages, sans parler de films ou retransmissions sportives. Des Racines et des Ailes ce mercredi soir était consacré au Béarn et à l’Ariège, deux magnifiques départements situés au pied des Pyrénées. De gaves en châteaux, de sentiers […]
La musique : une motivation supplémentaire en course à pied ?
Certains d’entre vous prennent du plaisir à courir en musique … Sujet que nous avons déjà abordé précédemment dans un papier évoquant les différentes conséquences sur notre manière de courir. Bonne ou mauvaise idée, la question n’est pas là aujourd’hui ! On va s’intéresser ici aux raisons qui vous amènent (ou non) à emmener votre […]
Caroline Chaverot : parmi les favorites de la Saintélyon !
Des milliers de coureurs se préparent pour cette mythique course qui aura lieu le 8 décembre prochain : la Saintélyon ! Ce trail de 75km (1800 D+) relie Saint Étienne à Lyon et a la particularité de se courir de nuit (départ à minuit). Une édition qui promet d’être inoubliable pour son 60ème anniversaire …! […]
Cross d’Allonnes : bientôt la 49ème édition
Le 17 novembre prochain aura lieu la 49e édition du cross international d’Allonnes au parc de Chaoué. Un évènement qui attire chaque année de nombreux athlètes de très haut niveau. Le coup d’envoi a d’ailleurs été donné ce mercredi après midi avec la course des clubs UNSS des collèges de la Sarthe où 250 collégiens […]
Maël Alric : bilan d’une saison pleine et réussie !
Le Trail Salte Rocs était la dernière étape du Challenge des Trails du Sud Ouest. En se classant 2ème de cette ultime épreuve dimanche 10 novembre dernier, Maël ALRIC (team i-Run) se hisse sur la plus haute marche du podium de ce Challenge ! Une saison 2013 qui se termine donc en beauté pour Maël […]
Marathon de Toulouse : Quatuor d’émotions
Les lignes d’arrivée génèrent des ambiances qui ne s’expliquent pas. Pour les photographes, elles peuvent devenir un sujet d’une richesse incroyable. En marge du Marathon de Toulouse, un épreuve en relais était organisée pour répondre à un public toujours plus populaire. L’occasion de capter les instants forts de ces arrivées collectives.
Découvrez le coupe-vent Sonic ViZi de Saucony !
Saucony poursuit tranquillement son développement dans le paysage running français … Cette marque américaine, dont l’histoire a pourtant débuté il y a plus de 100 ans déjà, n’a débarqué en France que tardivement. Depuis, Saucony séduit de plus en plus d’adeptes avec des produits toujours plus innovants et adaptés aux évolutions du marché. Saucony étend […]
Natation : les bienfaits pour le coureur
Nous vous parlions dans un précédent article de la nécessité de récupérer et de couper un peu avec la course à pied, notamment après un marathon (récupération post marathon). Il ne faut pas pour autant rester inactif mais maintenir une activité physique par le biais d’autres sports non traumatisants comme la natation.
Test veste Craft Elite Run Weather
Quand on est coureur régulier et compétiteur, on ne peut pas repousser éternellement un entraînement surtout s’il fait plusieurs jours de mauvais temps. Il en est de même pour les passionnés que les pires conditions n’arrêtent pas ! Pour cela, un minimum d’équipement est nécessaire. Testée sous d’excellentes conditions de mauvais temps, voici le débrief […]
L’équipe Honda/i-Run au Marathon relais de Toulouse
i-Run était représenté sur le relais du marathon de Toulouse Métropole le 27 octobre dernier avec l’équipe HONDA LABEGE AUTO SPORT / I-RUN. Équipe qui termine 10ème au scratch sur les 550 équipes participantes, et qui se classe à une belle 2ème place en mixte en 2h55.
Festival des Templiers : photos et résultats
La 19ème édition du Festival des Templiers s’est déroulé du 25 au 27 octobre 2013. Un RDV que de nombreux adaptes de la discipline ne veulent en aucun manquer ! 3 jours de sport et de fête autour des Causses et de Millau. 9 courses au programme, un large choix pour les coureurs désireux de […]
Compressport : la tenue Pro Racing Trail Running testée !
La marque est relativement jeune mais ne cesse de se développer puis son lancement en 2008, avec un objectif de devenir une référence sans toutefois compromettre son identité et surtout, sa qualité. COMPRESSPORT continue d’écrire son histoire passionnément avec de plus en plus de produits modernes d’une technologie extrême. Tout est conçu, calculé et développé […]
10km d’Alès : résultats de cette 26ème édition
Les Foulées du Grand Alès se sont déroulées ce matin 10 novembre 2013 pour sa 26ème édition. Un record de participation cette année avec 1073 coureurs au départ de l’une des courses proposées sur l’évènement. Un parcours constitué de 2 boucles de 5km sur les rives du Gardon avec un départ près du complexe de […]
56ème cross de Volvic
Avec l’hiver arrive la saison des cross !! Youpi ! Discipline un peu moins fréquentée depuis quelques temps, elle reste pourtant une excellente préparation pour démarrer la saison et réintégrer un peu de rythme après vos différents objectifs automnales passées.
Trop jeunes pour courir autant ?
Nous sommes tous d’accord pour dire que le sport est un formidable terrain pour se sociabiliser, s’éduquer, s’évader du quotidien… Pour résumer, il est un liant pour le développement physique et mental de l’individu. Cependant, comme toute chose, les excès peuvent nuire. En ce moment on assiste à la démocratisation des longues distances en course […]
Trail Tour National 2013 : dernière étape demain !
Malgré la décision d’organiser un championnat de France de Trail sur une seule journée (à Gap le 5 octobre dernier cette année), la Fédération Française d’Athlétisme a conservé son Challenge Trail Tour National (TTN). C’est la 6ème édition cette année. Des épreuves à la difficulté et aux paysages variés ont été proposées tout au long […]
Craft : la collection Elite Run Weather
Craft, une marque suédoise référence dans le monde de l’outdoor ! Des produits de haute qualité, conçus pour résister à des conditions climatiques extrêmes. On vous dernièrement présenté la gamme BRILLANCE de Craft, on poursuit ici dans les nouveautés avec la nouvelle tenue Running WEATHER Craft. La tenue Weather de Craft est la tenue parfaite […]
Lionel Ribeiro raconte son marathon de Toulouse et sa victoire par équipe !
Voilà un an qu’avec les copains, nous parlons de cette course, de ce championnat de France de marathon qui se déroule à Toulouse le 27 octobre 2013. Notre saison à tous est calquée sur cet objectif majeur : réaliser un podium par équipe sur marathon. Nous sommes 3 coureurs, 3 amis, et nous savons que nous […]
La Reebok Spartan Race débarque en France !
La course à obstacles est une discipline qui poursuit tranquillement (mais sûrement) son essor. Mi trail/mi fitness, elle nécessite de maitriser de multiples qualités telles que l’endurance, la force, l’adresse, l’agilité ou même l’équilibre. Les parcours sont tracés en général en pleine nature sur des distances allant de 5 à 20 kilomètres. Et la particularité […]
17ème Semi-Marathon de Boulogne : beau plateau en prévision
Un plateau élite de haut niveau est attendu sur le prochain semi-marathon de Boulogne-Billancourt le dimanche 17 novembre 2013. Ce plateau regroupera des concurrents hyper motivés pour tenter de battre le record de l’épreuve et de passer sous les 60 minutes … Chez les hommes, avec deux belles victoires sur Paris-Versailles et Marseille-Cassis, MULE WASHIUM […]
Après le marathon, place à la récupération !
Toulouse, New York, Nice-Cannes, La Rochelle…peut-être avez-vous fait ou allez-vous faire un de ces marathons. Une fois votre course terminée, il sera très important de truster les efforts passés par une récupération bien méritée. Il est bon de rappeler qu’à chaque impact au sol, le corps emmagasine environ 3 fois son poids. On imagine donc, […]
Etna Sky Marathon : compte rendu et résultats
La 8ème édition de l’Etna Sky Marathon a connu un vif succès ce dimanche 3 novembre. Sous un soleil radieux, ce sont 115 coureurs (record de participation) qui se sont retrouvés en terre sicilienne pour un marathon hors du commun. Tracé sur les pentes du volcan actif le plus haut d’Europe (classé depuis juin dernier […]
La Traversée 2014 « Back to the source »
L’été 2014, La Traversée Chamonix/Briançon reprend des couleurs après une première édition en 2011. » Back to the source « , c’est ce que représente ce défi dont le but est de rallier les deux villes symboliques des Alpes par équipe de trois, en semi-autonomie et uniquement en suivant les sentiers de grandes randonnées. Au total 203 kilomètres […]
Produits énergétiques pour l’endurance : quelle utilisation ?
Nous sommes tous plus ou moins rigoureux quant à la diététique en général. Il y a des périodes où nous faisons plus attention à ce que nous mangeons, comment nous nous entraînons etc… et ceci bien souvent dans les derniers jours précédant une épreuve. Bien entendu, tout devrait bien se passer pendant un simple footing […]
Championnat du Monde de Xterra à Mauii : récit de Véréna
C’était ma deuxième participation au championnat du Monde de Xterra à Mauii, Hawaii 2013. L’année dernière j’ai terminé 5eme dans ma catégorie et 23ème fille amateur. J’ai adoré le parcours et j’ai gardé des souvenirs splendides de l’ambiance là-bas. Mais j’ai également beaucoup souffert de la chaleur, du stress et du fait que ce n’était pas […]
Marathon de New York : » Big Apple » retrouve sa grandeur
Ça y est, les runners ont repris possession des artères de New York ce dimanche 3 novembre ! L’an passé, l’ouragan Sandy avait retourné la ville et le marathon avait dû être annulé. C’est reparti de plus belle en 2013 puisque près de 48 000 coureurs ont pris le départ de la 43è édition.
Le Championnat de France de Marathon de Sébastien Larue
Ce championnat est l’objectif de l’année, je me suis qualifié à Annecy le 21/04 (Marathon Annecy) en 2h38’42. En 2012, à Nice cannes, (je n’étais pas qualifié, car encore « puceau du marathon ») compte tenu des grosses perfs des copains (Sébastien CHARNAY 4ème en 2h20’56 et Lionel RIBEIRO 19ème en 2h35’36), si j’avais couru en 2h54’, nous […]
Les Hospitaliers en attendant les Pyrénées
C’est une suite logique aussi bien dans l’histoire que dans le calendrier des trails : après le week-end des célèbres Templiers à Millau vient le week-end des Hospitaliers à Nant. Au programme trois courses : 14,5km, 29 km et l’épreuve reine de 75 km, chacune d’elles étant limitée à 500 participants pour garantir la sécurité […]
Du 4 au 10 novembre, profitez des soldes chez i-Run !
L’hiver approche et les sorties nocturnes dans la nuit et le froid vont se faire de plus en plus fréquentes … Il va falloir s’équiper en conséquence ! Pas de panique, avec des bons vêtements, il n’y a pas de mauvaise météo et rien ne pourra vous arrêter, pas vrai ? i-Run vous propose une […]
Ekiden de Paris® : belle réussite pour cette première !
L’Ekiden de Paris®, organisé dans le cadre du week-end athlé santé sur le parvis de l’Hôtel de Ville, a rencontré un beau succès populaire. 226 équipes, soit près de 1200 coureurs, ont terminé la course à la suite du collectif national japonais, large vainqueur en 2h15’13’’. Mais plus que la performance, c’est la convivialité et […]
Courir : un effort individuel au service du collectif
Dans la course à pied, l‘effort en soit est individuel. La confrontation à ses limites, à la souffrance, c’est son propre corps (avec toutes ses expériences passées derrière lui) qui doit y faire front. Il est vrai que le 1er adversaire, c’est soi-même. Mais quelques fois, cet effort individuel peut être mis au service du […]
Les 24h de l’Espoir
Amis passionnés d’ultras, les 29 et 30 novembre 2013, se dérouleront au Parc Borély à Marseille, les 24h de l’Espoir. Un événement avant tout festif et convivial organisé par des passionnés (Jean Louis Valderama, Stéphanie Brusquet et Rita Caso), afin de récolté des fonds pour la lutte contre la mucoviscidose et l’association « Espoir Contre […]
Les S-Lab Sense Ultra de Salomon, les chaussures qui font rêver !
J’ai testé pour vous la S-Lab Sense Ultra de Salomon : c’est une chaussure …. de rêves ! De rêves ? Tout d’abord parce qu’on la voit aux pieds des grands trailers ….. et qu’on se dit qu’elles doivent « courir vite » !! Non ?? Ensuite parce que sorties de leur boîte on constate qu’elles sont […]
Les 4 séances clés pour préparer la Saintelyon
L’automne est maintenant bien consommé et la fin de l’année approche ainsi que LA grosse date pour les traileurs qui souhaitent terminer 2013 en beauté : la Saintélyon. Doyenne du trail avec ses 60 hivers et réunissant plus de 14000 coureurs cette année, cette épreuve réunit à elle seule un bon nombre de spécificités qui […]
Marseille Cassis par les sentiers : « comment j’ai réussi à me paumer … »
Ce qui va suivre est un récit, un résumé de tout ce qu’il ne faut absolument pas faire. Belle ironie puisque je suis la première à râler lorsque l’on fait n’importe quoi dans les Calanques. Dimanche 27 octobre 2013, le jour J du Marseille Cassis. Plusieurs amis y participent, alors je me décide aussi à […]
Variez vos pastas party avec des recettes de saison !
Les pâtes font partie du quotidien des sportifs. Je ne reviendrais pas ici sur leurs bienfaits car nos avons déjà abordé le sujet précédemment (des pâtes oui mais sans grossir). J’ai plutôt été inspirée pour partager avec vous des recettes pour vos pastas party avec des produits de saison.
