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La course du Viaduc de Millau vue par Philippe Prido
Philippe Prido, le podologue du sport qui participe à u-run a participé le week-end dernier à la course du Viaduc de Millau. Il a apprécié courir sur un site exceptionnel, il nous raconte. La prochaine édition de la course du viaduc de Millau aura lieu en 2014. Compte tenu du succès populaire et technique de […]
Portrait de runner : Philippe Prido, podologue
Philippe Prido est podologue , et d’autant plus qualifié pour traiter les sportifs, puisqu’il pratique lui-même régulièrement le running et le triathlon. Il agit également lors du marathon de Toulouse ou de la balade de Riquet, pour soigner ceux qui se sont blessés et leur permettre de repartir le lendemain ! Portrait pour découvrir un coureur averti dont les conseils nous serons précieux à […]
Tout savoir sur les ongles qui tombent et qui cassent
Notre article publié sur les américains qui se font arracher les ongles en prévention, pour ne pas en être incommodés lors de trails ou de leurs entrainements vous a fait beaucoup réagir. Pour vous c’est une mutilation.
Le rôle du podologue
Le podologue est le professionnel de santé de référence pour l’entretien des pieds et la prévention ou le traitement des pathologies du pied.
L’entorse de la cheville : la comprendre, la soigner
L’entorse est une pathologie fréquente puisqu’on dénombre 6000 cas par jour en France suivant les sources consultées. Et son coût pour la société dépasse le million d’euros par jour… Philippe Prido, podologue du sport sur Toulouse et également pratiquant course à pied et triathlon, développe le sujet. « Cette pathologie n’est pas propre à la pratique […]
Pour ou contre l’amorti ?
Un sujet d’actualité, est ce une bonne chose de porter des chaussures avec de bons amortis ? Faut il sur-protéger ses pieds ou préférer le naturel opérer et opter pour des produits minimalistes ? Nous avons abordé cette problématique dernièrement avec Philippe Prido, podologue du sport sur Toulouse, suite à une question posée d’un internaute. Intéressant donc […]
Engourdissement des pieds
Qui n’a pas les ongles noirs n’est pas un vrai runner ? Bon pas vraiment ok, mais c’est une « pathologie » que nombreux d’entre nous connaissent, ont connu ou connaitront ! Rien de très grave en soit. Ce n’est certes pas esthétique mais pas toujours gênant. Quand ça le devient, c’est qu’il faut s’inquiéter de quelque […]
Le K taping: c’est quoi ?
Les jeux olympiques ont permis de mettre en lumière une technique qui se développe depuis plusieurs années et qui semble envahir tous les stades : le bandage neuro musculaire ou k taping. Très caractéristique par ses couleurs bleu, rose fluo et noir, on voit apparaître depuis peu des bandages verts et jaunes sur la peau […]
Epine calcanéenne : ce que dit le podologue
Virginie nous a contacté via le formulaire posez vos questions à nos experts course à pied. Elle souffre d’une épine calcanéene et bien sûr, elle veut guérir pour reprendre la course à pied. Philippe Prido, podologue de sport, lui répond. Tout savoir sur l’épine calcanéenne, lisez la suite.
Fracture de fatigue, ce que dit le podologue
Souvenez vous ! Kathy, souffrant au niveau du dos du pied, nous a contacté la semaine dernière via le formulaire contactez nos experts course à pied. Daniel Dubois, ostéopathe du sport, la mis en garde contre une facture de fatigue. Philippe Prido, podologue du sport, en rajoute une couche ce matin… Voilà Kathy, tout est […]
Hallux valgus, la question de Martine
Lors de sa dernière course de montagne, un trente-cinq kilomètres, Martine a senti comme des décharges électriques entre les orteils. Philippe Prido, podologue du sport, va l’aider. Martine nous a écrit en utilisant le formulaire posez vos questions à nos experts course à pied.
Des semelles pour bien courir
Suite à la réponse faite par Daniel Dubois, coureur barefooter (il court pieds nus) à notre internaute qui souhaitait porter ses chaussures minimalistes avec des semelles orthopédiques, notre podologue du sport, Philippe Prido, a tout naturellement souhaiter apporter un « éclairage podologique ». C’est aussi l’occasion d’apprendre comment sont confectionnées les semelles orthopédiques.
Objectif marathon de New York : au secours podologue !!
Sylvie a contacté Philippe Prido, podologue du sport via notre formulaire contactez nos experts course à pieds. Elle souhaite courir le marathon de New York mais à l’heure actuelle elle souffre d’une sorte de contractures, de douleurs qui vont et viennent. Elle veut guérir pour se donner à 100% à sa passion ! Philippe lui […]
Hallux valgus : une contre-indication à la course à pied ?
Audrey débute en course à pied. Elle a un hallux valgus et se demande si la course à pied est possible dans son cas, si elle peut persévérer dans la course à pied. « j’ai un hallux valgus. comment courir avec ça?! difficile pour se chausser, douleurs imprévisibles… se faire opérer? poser une orthèse? j’ai 36 ans […]
Porter des talons quand on est une runneuse
Nadège nous a contacté il y a quelques temps au sujet d’une douleur au niveau du talon et sous la voute plantaire. Daniel, ostéopathe, lui a déjà répondu et lui a parlé de fasciite plantaire. La fasciite plantaire et l’aponévrosite plantaire désignent la même chose. Nadège peut relire l’article sur l’aponévrosite plantaire de notre podologue. Philippe, […]
Courir en hiver : Les pieds du runner en hiver
Philippe Prido, podologue à Toulouse, nous propose aujourd’hui un dossier extrêmement complet, étudié et fouillé sur les pieds des runners en hiver. Vous pensez tout savoir ? Vous risquez d’être surpris et d’en apprendre beaucoup. Outre les pathologies que l’on peut parfois rencontrer par froid modéré ou intense (engelures, gelures, cloques, gangrène, amputation dans des […]
Tendon d’Achille – comment reprendre l’entrainement
Un Internaute nous a contacté via le formulaire posez vos questions à nos experts course à pied. Il souffre au niveau du tendon d’Achille et se demande comment reprendre l’entrainement. Daniel, ostéopathe, et Philippe, podologue, lui répondent.
Un semi en Nimbus – le vrai test
Philippe Prido, qui intervient en tant que podologue sur u-run, est aussi un runner. Il a couru il y a quelques temps le semi de Tournefeuille (à côté de Toulouse), Nimbus aux pieds, et revient sur sa course. Les Asics Gel Nimbus sont en vente sur i-run.
Tendinite du TFL
Nous ne savons pas si Arnaud a finalement participé au festival de Templiers. Il nous avait contacté au sujet de sa tendinite du tenseur du fascia lata. Philippe Prido, podologue, lui répond. Arnaud nous a contacté depuis le formulaire de la page Posez vos questions à nos experts course à pied.Daniel lui avait déjà répondu […]
Marathon – blessures les plus fréquentes
Philippe Prido, le podologue toulousain de u-run était dimanche dernier sur le marathon de Toulouse… pas en tant que runner cette fois mais en tant que podologue. Nous lui avons demandé de quoi souffraient les marathoniens, quelles étaient blessures les plus fréquentes sur ce genre d’événement. Il nous raconte aussi en quoi consiste la mission […]
Fourmis dans les pieds
Cette fois, c’est Julie qui demande à Philippe Prido, podologue à Toulouse « Lors des compétitions, j’ai des fourmis dans le pieds gauche, c’est assez pénible, j’ai alors les orteils tout engourdis. Cela arrive les 2 premiers kilomètres environ. Ca n’arrive jamais en entrainement. » Philippe Prido lui répond. En gros… Julie doit desserrer sa chaussure 🙂
Tendinite d’achille – Inflammation du tendon d’Achille
Suite à l’article point de vue du podologue sur le minimalisme, Stéphanie nous avait interrogé car elle souffre d’une tendinite au tendon d’Achille et se demandait dans quelle mesure courir avec des chaussures plus légères, proches du concept du minimalisme. Daniel, qui est un ostéopathe courant lui même pied nu, lui a déjà répondu. Relire la réponse […]
Minimalisme la réponse du podologue à vos réactions
La publication de l’article « minimalisme, l’analyse du podologue » de Philippe Prido a suscité quelques réactions sur Facebook et sur u-run. Des considérations de ces demoiselles quant à la plastique du podologue, et des considérations plus sérieuses de nos fans et coureurs minimalistes. Phlippe Prido vous répond.
Minimalisme et tendon d’Achille
Suite au point de vue du podologue sur le minimalisme publié cette semaine, nous avons reçu des commentaires sur lesquels nous reviendrons la semaine prochaine mais aussi des questions, dont celle de Stéphanie. Stéphanie nous demande : » j’ai une tendinite au tendon d’Achille (comme bcp), j’ai remarqué que lorsque je mets des tennis plus légères, j’ai […]
Comment fonctionnent les crèmes anti-frottement
Alors que plus rien ne fonctionnait, ni le changement de chaussure, ni l’achat de nouvelles chaussettes techniques, ni le changement de laçage de nos runninng… nous avons été bluffé par l’efficacité d’une crème anti-frottement grâce à laquelle tous nos problèmes d’ampoules lors des sorties de plus de 45 minutes ont disparu. Alors nous avons souhaité […]
Réponses de nos experts à vos questions
Frédéric nous demande par email : « Bonsoir, je cours en moyenne 3 fois semaine, 10 km sur route. J’utilise des asics nimbus. Après chaque sortie et pendant la course, des douleurs à l’extérieur du tibia me font souffrir. Je pense que cela vient de mes chaussures inadaptées. Je pèse 75kg, suis coureur universel et un […]
Ces américains qui se font arracher les ongles de pied…
La douleur lancinante de l’ongle cassé, la douleur qui se fait sentir à chaque foulée, la douleur qui nous fait nous poser mille questions en pleine course… est ce que j’ai choisi des chaussures trop petites, est ce que j’aurais du appliquer plus de crème anti-frottement, est ce que je vais avoir le mental pour […]
Vos questions à notre expert podologue
Vous nous avez posé des questions très précises sur notre page Facebook. Notre podologue experte, Philippe Prido, vous répond : Question : J’ai question puisqu’on parle articulations 😉 le sport (et surtout la cap) sont-il recommandé en cas d’arthrose du gros orteil ? J’ai 26ans et j’en ai déjà !!! Réponse : Pour l arthrose […]
L’aponévrosite plantaire
Aujourd’hui, notre podologue expert, Philippe Prido, a accepté une nouvelle fois de répondre à nos questions. Il nous parle d’un mal bien connu des runners et des runneuses, l’aponévrosite plantaire. Comme toujours, concernant les informations données ci-après, notre podologue expert précise que « cela ne peut en rien s’assimiler à un diagnostic et la consultation […]
Tout savoir sur les problèmes de genou
Hier, Stéphane nous racontait dans la rubrique portrait de runners que malgré ses douleurs au genou, il continuait de courir car il est accro. Aujourd’hui, notre podologue expert, Philippe Prido, a accepté une nouvelle fois de répondre à nos questions. Bien qu’il n’y soit totalement habilité, il est amené, par voie de conséquence, à agir sur le genou et c’est […]
La périostite : quels traitements ?
Notre podologue, Philippe Prido vous exposait hier les causes d’une périostite. Voici aujourd’hui quelques pistes pour son traitement, sachant que cela ne peut en rien s’assimiler à un diagnostic et la consultation vers un professionnel de santé Médecin du sport kiné ou podologue s’impose toujours en cas de persistances de signes cliniques avérés. Les traitements […]
La périostite, un mal bien connu des runners
Notre podologue expert, Philipe Prido, intervient aujourd’hui sur la périostite, mal qui touche beaucoup de runners. Son dossier du jour traitera ses causes et nous publierons demain son dossier sur les traitements possibles. Ce qui suit est un résumé de pathologie souvent rencontrée dans la pratique de la course à pied. Cela ne peut en […]
Entretenir ses pieds de sportifs, les conseils du podologue
Entretenir des pieds de sportifs n’est pas une mince affaire. Pathologies diverses, désagréments… Comment faire pour entretenir ses pieds de façon à ne pas altérer la qualité de ses entrainements ? Philippe Prido, notre podologue référent répond à vos questions (je vous invite à ce propos à lire ou relire son interview). Pourquoi le runner […]
Comment éviter les crampes musculaires
Qui n’a jamais été victime de crampes ? Cette sensation brève mais très douloureuse au niveau des jambes notamment, est due à la contraction musculaire. C’est un phénomène chimique qui s’explique par un excès d’acide lactique dans les muscles suite à une mauvaise oxygénation de ces derniers. L’acide lactique va agir sur le muscle en le contractant […]
Les boosters pour la course à pied : pourquoi les utiliser et comment les choisir
Lors de la pratique du running, le rythme cardiaque s’accélère, le débit musculaire augmente, la contraction des muscles s’intensifie et le sang circule très rapidement. Le mollet est l’une des parties du corps à en subir les conséquences car les muscles qui s’y trouvent sont très mal oxygénés. Il en résulte une sensation de jambes […]
La course à pied au féminin
La pratique d’une activité sportive est recommandée pour l’entretien du corps. En plus d’aider à garder une bonne santé, ces activités permettent de modeler le corps. Entre le travail, la famille et les tâches ménagères, certaines femmes ne pensent plus à s’occuper de leurs physiques et de leur bien être et ne se donnent pas […]
10 règles pour éviter les blessures
Comme dit le proverbe, « Mieux vaut prévenir que guérir » ! Voici quelques règles simples pour optimiser vos performances en entraînement, tout en minimisant le risque de blessure ! Ne vous surmenez pas : n’augmentez pas la distance courue de plus de 10% par semaine. Achetez un matériel adapté : choisissez vos chaussures en fonction de […]
