ACLASSER 89

Si au début vous pensiez que la compression était une « mode », on doit vous dire aujourd’hui que ce n’est pas le cas, et que les vêtements près du corps présentent plusieurs atouts. De nombreux athlètes, triathlètes et traileurs l’ont aujourd’hui adopté, et tout coureur possède des vêtements de ce type dans leur garde-robe selon les circonstances. […]

Le marathon de Valence n’est pas un major mais il plaît à l’élite mondiale, aux français, et à de nombreux coureurs qui viennent profiter de la ville. Cette année, plus de 30 000 coureurs ont participé, et une densité jamais vue. Autour de 2h50, on se situait autour de la 3000 è place. Nous étions […]

A la rentrée et jusqu’à l’heure d’hiver, c’est peut être la meilleure période de l’année pour randonner ! On vous conseille ici pour choisir le meilleur équipement de randonnée. 

Les grands objectifs, ce sont ces épreuves inhabituelles qui vont vous challenger, vous busculer. Ces aventures dans lesquelles vous vous lancez avec 5% de certitude, et allez découvrir les 95 autres en faisant. Il y a d’abord le temps de la réflexion pour positionner un peu plus ces rêves dans la réalité palpable, et le […]

Du lundi 28 août au samedi 2 septembre, ASICS invite tous les passionnés de trail à découvrir le ASICS Fujitrail Camp à Chamonix-Mont-Blanc. L’occasion de partager une sortie running avec les athlètes ASICS, de découvrir la gamme trail et de profiter d’un beau moment de convivialité !

Le 6 Mai 2017, le meilleur marathonien au monde Eliud Kipchoge échouait de peu à descendre sous les 2 h au marathon en 2 h 00 min 25 sec sur le circuit automobile de Monza en Italie. Malgré tout, cette première tentative a été une formidable réussite en terme de communication pour la société Nike […]

Que vous débutiez le trail ou que vous soyez habitués, le choix de la paire idéale pour le trail dépend de nombreux facteurs : le terrain pratiqué, la distance parcourue, et vos caractéristiques personnelles en termes de foulées, d’appui, mais aussi par rapport avec votre historique personnel. Bref, ça fait beaucoup de choses à combiner […]

Le matériel de randonnée se veut à la fois pratique, solide et technique. D’une randonnée de 2h sur terrain plat ou de la randonnée en itinérance en haute montagne, il y a un grand pas, et autant de matériel, vêtements et chaussures adaptés à chaque pratique. Comment choisir son matériel de randonnée et de camping […]

La gamme de la marque Jabra, spécialisée dans les casques/ écouteurs audios, n’en finit pas de s’étoffer ! Avec le Jabra Elite 4 Active, c’est sa gamme sans fil et spécifiquement adaptée au sport qui vient se renforcer. Un modèle intermédiaire, à un prix plutôt abordable (119 euros), qui permet d’écouter ses playlists préférées, même […]

L’entraînement de force à travers la pratique de la musculation constitue un formidable moyen pour améliorer la vitesse et la performance en endurance avec des gains allant de 2,5% à 4%. La majorité d’entre vous n’en doutent pas d’ailleurs puisque près des 2/3 des coureurs perçoivent l’entrainement de la force comme une composante clé du […]

Les Running Weeks, c’est plein de matériel, de chaussures, de vêtements en promo sur les plus grandes marques ! Running, trail, fitness, randonnée, il y a des milliers de références pour s’équiper. Et pendant cette période, vous pourrez profiter de réductions allant jusqu’à -50%.

On en parle depuis des mois, on la voit aux pieds et sur les épaules de Kilian Jornet… La nouvelle marque NNormal arrive sur i-Run !

Dans un article précédent, nous vous avons listé les 4 séances essentielles de votre programme de rentrée ; à savoir la séance d’endurance, la sortie longue, la séance tempo run et la séance de fartlek.

La marque historique Puma compte bien revenir sur le devant de la scène ! L’expertise venant du haut niveau permet aussi de concevoir des produits pour le public des coureurs à pied. La gamme Nitro marche fort, et la première version de la Deviate Nitro a été un succès.

La méditation permet de prendre du recul sur ce que nous vivons, traiter certaines informations et faire le vide pour essayer de ressentir du bien-être physique et mental.

Après un ou plusieurs 10 km, vous vous êtes fixés comme objectif automnal de courir votre premier semi. Vous allez devoir faire preuve d’encore plus d’endurance et si possible de vitesse, ou plus exactement maintenir une bonne vitesse de course le plus longtemps possible ; enfin pendant 21,095 km.

La 5ème édition de l’évènement i-Run & GORE-TEX s’est déroulée au Maroc, dans le Haut Atlas, du 19 au 25 septembre. Une semaine d’aventure et de sport, qui a permise aux participants de vivre des moments inoubliables et de découvrir des paysages à couper le souffle …

L’automne est déjà là, le mois d’octobre, c’est déjà demain…mais October Run, c’est aujourd’hui ! La période où les feuilles tombent, où les jours raccourcissent plus vite, où les runs sont plus supportables qu’en été. On court dans des couleurs variées… Le moment idéal pour s’entraîner !

L’été arrive à grand pas mais les grandes chaleurs sont déjà bel et bien là ! Pour certains, il est bientôt l’heure d’attaquer une préparation marathon qui aura lieu à la rentrée comme celui de Berlin par exemple. A ce titre, il va falloir allonger la distance et mener à bien à plusieurs sorties longues. 

Voilà le mois de décembre débuté et les premières cases du célèbre calendrier de l’Avent, ouvertes ! À travers ce concept, i-Run propose de mettre en avant un produit phare par jour, présenté, par son ambassadeur.

Après avoir déjà essayé les versions 2.5 et 4, déjà pour u-Run, j’ai testé l’Altra Lone Peak 5. Voici mon retour.

Contrairement aux fractures classiques, la fracture de fatigue n’est pas due à un contact direct ou à un accident, mais à une sur-sollicitation d’un os ou d’une de ses parties.

Dimanche 18 novembre, le dernier rendez-vous des Trailers de Provence pour 2018 sera donné cette année encore à Gémenos (13) au pied de la Sainte Baume.

Samedi, à Düsseldorf (Allemagne), Pierre Le Corre a pris la deuxième place des Championnats d’Europe sprint remportés par le Portugais Joao Pereira. Tenant du titre, Vincent Luis termine au pied du podium.

Le Trail Urbain de Montélimar organise sa 3ème édition, le 29 Mai 2016. Organisée par le SCAP, cette course propose un parcours de 10km alliant ville et nature.

La marque ZOOT nous propose de tester l’un de ses derniers modèles sortis sur le marché du running : les ZOOT DEL MAR.

Une nouveauté dans le paysage des belles courses que compte le calendrier des trails. De paysage, il en sera principalement question à travers les 70 km d’un tracé magnifique dans nos montagnes « cœur de France ». Montagnes étranges, fleuve naissant, lac féérique, gorges et vallées sauvages, volcans (peut-être) endormis… c’est ce que vous promet le Trail […]

Il s’agit de l’une des courses de trail les plus difficiles : durant The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®, ce sont les montagnes qui dictent les règles. Les exigences en constante évolution de cet événement épique nécessitent un équipement très fonctionnel d’une technologie très avancée. Prêt à affronter les montagnes, le team The North Face® […]

Alors qu’elle débarquait tout juste en France en novembre 2013, la célèbre course à obstacles, Reebok Spartan Race, a rassemblé plus de 6 000 participants sur le Circuit Paul Ricard au Castellet. Une belle réussite qui conforte les organisateurs dans l’idée de renouveler l’expérience au plus vite. Cette année le calendrier Reebok Spartan Race affiche […]

Dans ma programmation estivale, ce WE n’était pas coché, mais les entrainements sont un peu molassons en ce moment, une seule solution pour ne pas perdre le rythme et la forme, épingler un dossard. Pas grand choix running dans la banlieue toulousaine, mais le comité des fêtes de Saint Sauveur a pensé aux runners en […]

En ce dimanche matin, le Top Ten du Challenge des Trails de Provence était aligné au départ de cette 13ème édition de la GTMM. Des points étaient à prendre et vu l’engouement des coureurs lors de la prise d’assaut des dossards, la bataille s’annonçait rude ! Les 500 trailers inscrits sur les deux distances de […]

Discrètement mais sûrement, la Grande Traversée des Mélèzes du Mercantour, course devenue biennale depuis 2010 en alternance avec le Trail du Val d’Allos, s’est forgé une solide réputation parmi les coureurs. Ce grand rendez-vous estival du trail dans les Alpes de Haute-Provence, doit cette reconnaissance non seulement à la qualité de son parcours mais également […]