Marathons 257
Eviter le mur musculaire du marathon
La préparation au marathon doit préparer votre corps à courir vite et longtemps, tout en évitant le fameux MUR ! Ce MUR peut être d’ordre énergétique (relire : mur énergétique du marathon) ou bien musculaire.
Eviter le mur énergétique sur marathon
La préparation au marathon doit préparer votre corps à courir vite et longtemps, tout en évitant le fameux MUR! Ce MUR peut être d’ordre énergétique ou bien musculaire.
Se fixer un objectif réaliste sur marathon
Vous avez un marathon d’automne dans le viseur ? Pour réussir votre challenge, vous devez déjà commencer par vous fixer un objectif réaliste. Nous vous donnons ici les clés pour y parvenir…
#IRUNFASTCHALLENGE : tenter de gagner une Nike Vaporfly NEXT%
i-Run et Nike vous mettent au défi !! Histoire de prendre encore plus conscience des exploits des champions du monde de marathon … si vous essayiez de tenir leur allure marathon pendant 1 minute ?
La stratégie Révolution Marathon
Nous venons de vous présenter dans un précédent article le nouvel ouvrage de la physiologiste Véronique Billat : « Révolution Marathon ».
Mo Farah va persister sur marathon
Mo Farah, qui possède un énorme palmarès sur 5000 et 10 000m avec notamment les titres olympiques, essaie de tracer sa route sur marathon également.
Mission accomplie pour Simon sur le marathon de Paris !
Jolie performance de Simon Pimenta, ambassadeur i-Run, qui termine le marathon de Paris en 2h33’29 ! Une course qu’il préparait sérieusement depuis déjà quelques semaines. Simon nous raconte.
Mon 4ème marathon d’Annecy et mon 11ème marathon !
Depuis l’automne dernier, pour mon 11ème marathon, j’avais décidé de participer à la 40ème édition du marathon du lac d’Annecy, le 14/04/2019. C’était ma 4ème participation à ce marathon après les éditions de 2013, 2014 et 2015.
Les coureurs du « RUNNING ÉLITE SQUAD » racontent leur MARATHON DE PARIS
L’aventure Marathon de Paris se termine pour nos coureurs du « running élite squad« . 5 chanceux sélectionnés pour courir le marathon, bichonnés comme des athlètes élites ! Une expérience qui leur a été possible de vivre grâce à ASCIS et i-Run.
Schneider Electric Marathon de Paris 2019 : victoires africaines et performances françaises
Ce marathon de Paris 2019 avait fait parler de lui avant la course, avec les tumultes autour de notre meilleure athlète actuelle, Clémence Calvin. Contrôle anti dopage manqué, suspicion autour de ses performances et d’incohérences au niveau de sa localisation…
