Actualités running et trail
Be(at) Your Personal Best : rdv samedi au domaine du bois aux daims à Morton !
Les athlètes ASICS ont rendez-vous au Domaine du Bois aux Daims à Morton (86), pour la course « Be(at) Your Personal Best », qui se tiendra le 24 avril prochain.
OBJECTIF 1h sur 10 km en 6 semaines
Pas de course en vue ! Peu importe ! Cette semaine nous allons vous challenger pour préparer un 10 km en 6 semaines et battre votre record perso à l’entraînement.
Prenez soin de votre corps et de votre forme avec Hyperice !
Hyperice est une marque américaine partenaire des sports et les équipes les plus suivis au monde comme la NBA (basket) la MLB (Baseball), l’UFC (combat) ou bien encore l’équipe de rugby des All-Blacks !
New Balance : la REBEL revient changée en version 2 !
La chaussure de running REBEL de New Balance revient en une version remodelée. Présentation des changements apportés à ce numéro 2 !
Profitez des RUNNING WEEKS chez i-Run !
Profitez de l’opération RUNNING WEEKS chez i-Run pour vous équiper à prix réduits !
Wave Inspire 17 : dernière version d’un modèle phare chez Mizuno
La Wave Inspire 17 vient de sortir. Mizuno peut jouir d’une grande appréciation de ses habitués. En général, quand on est chez Mizuno depuis quelques temps, on n’en change pas.
La course à pied chez les enfants : droits et devoirs
Le sport possède une force éducative grâce à sa multitude de règles, comportements, valeurs.
Wings for life world run : la seule course où la ligne d’arrivée te rattrape !
Courir dans le monde entier, où que vous soyez, sur un même fuseau horaire, pour faire avancer la recherche sur les lésions de la moelle épinière : tel est l’objectif de Wings For Life World Run.
Entraînement : l’impression de naviguer à vue
S’il y a bien une chose difficile à faire en ce moment, c’est programmer un pic de forme. Et accumuler tout l’entraînement pour permettre de se préparer pour arriver à point à la date de l’objectif fixé.
Test : la chaussure de trail Scott Supertrac RC 2
Zoom sur l’un des modèles phare de la gamme trail SCOTT, les Supertrac RC 2 ! La marque SCOTT est bien présente dans le monde du trail-running, avec notamment, sa gamme de chaussures RC (Racing Concept).
Athlé et course sur route : les grosses performances du week-end !
Les performances sportives en athlétisme et course sur route continuent de s’enchainer, avec des résultats toujours plus impressionnants les uns que les autres.
Asics challenge ses athlètes avec « Be(at) Your Personal Best » !
ASICS dévoile son événement « Be(at) Your Personal Best », qui se tiendra le 24 avril prochain. L’objectif pour les athlètes ? Tenter de battre leur record personnel sur 5 ou 10 km, équipés de la toute dernière innovation d’ASICS, la METASPEED™ Sky.
Verity Sense : le capteur nouvelle génération de Polar
Nouvel arrivant dans la famille Polar de capteurs de fréquence cardiaque, le Polar Verity Sense ultra-compact permet aux pratiquants de tous les sports de suivre et de mesurer les performances de leur corps.
Marcolin et adidas s’associent pour développer les lunettes de soleil de sport !
Marcolin, groupe italien spécialiste de la lunetterie, s’est associé à la marque adidas, pour concevoir et développer une gamme de lunettes de soleil de sport.
La Polar Vantage M2 : nouvelle montre multisport connectée !
La gamme de produits connectés POLAR s’étoffe, avec l’arrivée de cette nouvelle montre cardio GPS Vantage M2 !
La course à pied chez les enfants
Aujourd’hui, les enfants courent moins et moins longtemps qu’il y a 30 ans. A la base de ce constat, une méta-analyse de 50 études menées entre 1964 et 2010 qui ont évaluées l’endurance de plus de 25 millions d’enfants âgés de 9 à 17 ans et vivants dans 28 pays (riches pour la plupart).
Un nouveau record du monde sur le semi-marathon d’Istanbul !
Encore de sacrées performances sur ce semi-marathon d’Istanbul. Faut-il sauter de joie ou s’en étonner ? Les records du monde actuels sur route (voir sur piste) volent en éclat tous les mois ou presque.
Trail de la Vallée du Tarn : le défi sportif de Clément Delbès
Le Trail de la Vallée du Tarn, c’est le nom que Clément Delbès (nouvelle recrue dans l’équipe des ambassadeurs i-Run), a donné au projet qu’il prépare depuis quelques mois et qui verra le jour très bientôt !
Julien Wanders signe chez ASICS
Julien Wanders, recordman d’Europe du 10km et du semi-marathon, portera désormais les couleurs d’ASICS !
ASICS METASPEED : la nouvelle chaussure innovante à plaque de carbone !
ASICS présente ses deux nouveaux modèles de chaussures : METASPEED Sky et METASPEED Edge. Des chaussures de running à plaque de carbone, pensées pour la performance et développées grâce à une approche fondée sur l’humain.
Trail de la Cité de Pierres : Baronian et Lhirondel dominent un peloton réservé aux élites
En ces temps difficiles, il faut se contenter de peu. Et tout ce qui existe, même si pour le moment seulement les coureurs élites peuvent courir, peut ouvrir la brèche à d’autres courses.
Le magnésium contre le syndrome métabolique
Le magnésium , on en parle ? Les sels minéraux et les oligo-éléments, qui sont aussi des minéraux classés à part du fait des quantités microscopiques dont l’organisme a besoin, sont des éléments indispensables à notre corps.
Trail Élite Factory : lancement de la seconde édition !
Après une première édition réussie, Trail Élite Factory revient pour donner une nouvelle fois, la chance aux jeunes traileurs, de décrocher un contrat de sponsoring avec i-Run et ASICS !
226ers, nouvelle marque de nutrition chez i-Run !
226ERS vient de débarquer chez i-Run ! Cette nouvelle marque de nutrition lancée par un spécialiste de l’Ultra espagnol, Jesus Sanchez, propose une gamme complète et très variée de produits diététiques pour le sport.
La Mafate Speed 3 version inédite i-Run
La dernière Mafate Speed 3 de Hoka One One a été déclinée en une version spécifiquement dédiée à votre boutique en ligne, i-Run.
Fractionner sur 400m selon Zatopek
Qu’est ce que fractionner ? Le fractionné est une méthode de travail basé sur l’alternance de phases d’effort et de phases de récupération.
S-Lab Pulsar et Phantasm : passez à la vitesse supérieure avec Salomon !
Salomon et sa gamme S-Lab, ce sont toujours beaucoup de recherches et une grande attention portée sur la finition de ses produits.
La technologie ASICSGRIP™ à l’épreuve de Koh Lanta !
ASICS a récemment dévoilé sa gamme trail, et a mis à l’épreuve sa technologie de semelle ASICSGRIP™, à travers une chouette vidéo décalée, à la Koh Lanta !
Doit-on corriger la pronation ?
La pronation, c’est un mouvement naturel du pied et de la cheville. Lors de l’appui, le pied tourne vers l’intérieur, accompagné du mouvement de la cheville.
Le saviez-vous ?
Nous revoilà pour un nouvel épisode du « le saviez vous ? » ! Histoire de vous remettre à jour sur l’actualité running et de l’athlétisme.
Les chaussures de running Brooks Glycerin 19 en test !
La nouvelle chaussure de running Brooks Glycerin 19 vient d’arriver ! Au programme avec ce nouveau modèle : amorti, confort et moelleux. Et des entraînements qui riment avec plaisir.
JBL pour courir et s’entraîner avec du son de qualité
La marque JBL vient de faire son apparition chez i-Run ! Voilà de quoi s’équiper d’accessoires pratiques, non encombrants et de qualité, pour mettre du fun dans ses sessions d’entrainement !
La spiruline contre le poids et pour votre santé
La spiruline est une micro-algue de très petite taille (maximum un demi-millimètre de long) et de couleur bleu vert, vivante et cultivée dans les eaux douces des régions chaudes.
Les courses virtuelles pour stimuler les coureurs ?
Faute de compétitions sur le terrain (depuis plus de 5 mois tout de même), des courses virtuelles ont fleuri pendant l’hiver, et à l’approche du printemps.
Mach 4 : s’entraîner à voler tous les jours !
Pour sa quatrième édition, la Mach 4 fait son plus grand bond en avant.
Courir à jeun pour faire la chasse aux graisses !
Courir à jeun est un des moyens les plus simples d’augmenter l’utilisation des graisses à l’effort.
La Lone Peak 5, la chaussure de trail confort et durable
Parmi les paires trail plébiscitées par les passionnés Altra, la best-seller, la Lone Peak. Après la Lone Peak 4.5 l’année dernière, la marque américaine présente pour ce début d’année 2021, la Lone Peak 5.
La SaintéLyon devient la « Asics SaintéLyon » !
Avec un nouveau partenaire titre de taille, la SaintéLyon change de nom pour ces 3 prochaines années et devient la Asics SaintéLyon !
Oxy’Trail, la 8ème édition prévue les 26 et 27 juin !
La 8e édition de l’Oxy’Trail aura lieu samedi 26 et dimanche 27 juin 2021 au parc de Noisiel (77), à 20 minutes de Paris. 6 500 dossards sont disponibles !
« The House Of Running »d’i-Run accueille Sunday Night Productions
La nouveau concept store parisien i-Run, « The House Of Running », vient d’ouvrir ses portes ! Plus d’un simple « shop », ce nouveau lieu créé par i-Run devient un véritable point de RDV pour les runners, en plein coeur du Marais à Paris.
La nouvelle chaussure de running Under Armour Flow Velociti Wind
Testée sur plus de 11 000 miles, la chaussure de running Under Armour Flow Velociti Wind est la dernière innovation au design révolutionnaire avec un système d’amorti tout-en-un sans semelle extérieure.
Europe d’athlé indoor : Belocian décroche l’or, Kevin Mayer le raccroche
Les championnats d’Europe d’athlé indoor à Torun (Pologne) étaient un passage quasi obligés pour certains, déterminants pour d’autres.
Les Gabizos Trail : compétition et convivialité le 24 juillet dans les Pyrénées
Il est bon de se projeter sur une compétition. D’ici le 24 juillet, il y a de grandes chances de pouvoir courir dans le Val d’Azun, à Arrens-Marsous.
Les Oméga 3 pour affiner la silhouette
Certaines graisses sont essentielles car notre organisme ne sait pas les synthétiser. C’est le cas des acides gras poly-insaturés Oméga 3.
Collection Nike Trail Running 2021 : donnez de la vie à vos sorties !
Ne restez pas sur le bitume… Avec Nike Trail, trouvez un chemin, empruntez-le et donnez de la vie à vos sorties !
La nouvelle gamme Nitro de Puma : son retour dans le running ?
Casser les codes. Se différencier. Changer les règles. Avec sa gamme Nitro, Puma exprime sa stratégie 2021 : un retour en force dans le running ?
Major Mouvement, recrue 2021 des ambassadeurs i-Run !
Grégoire, également connu sous le nom de Major Mouvement, rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run ! Une année 2021 synonyme de nouveautés pour i-Run, qui ouvre prochainement un « Concept Store » à Paris, et continue, en parallèle, de recruter des ambassadeurs de renom.
Booster votre entraînement pour affiner votre silhouette
Dans un précédent article, nous avons vu comment courir longtemps et à faible intensité favorisait l’utilisation des graisses à l’effort. Ceci-dit, des intensités d’efforts plus importantes permettent aussi de brûler un maximum de graisses et d’affiner la silhouette.
Renaud Lavillenie tutoie les nuages !
Grosse performance de Renaud Lavillenie ce week-end. S’il n’y a pas d’actualité au niveau local, le haut niveau nous permet de suivre l’évolution des athlètes qui préparent une année olympique…
Mountain Running : l’équipe de La Sportiva s’agrandit
Après les incertitudes de la saison dernière, La Sportiva commence la nouvelle année en accueillant trois nouveaux grands noms internationaux dans l’équipe Mountain Running : Mimmi Kotka, Jan Margarit et Alexis Sévennec.
La sélection française pour les championnats d’Europe d’athlétisme
Ils seront 25 à Torun pour les championnats d’Europe d’athlétisme à Torun (Pologne) du 5 au 7 mars prochain. Seulement 6 femmes sont retenues.
La nouvelle Wave Daichi 6 de Mizuno
La Wave Daichi 6 vient d’arriver ! Lancée en 2016, la Wave Daichi fait partie des modèles phares de la gamme trail Mizuno. Cette sixième édition du modèle apporte de nombreuses nouveautés pour satisfaire le plus grand nombre !
Le modèle Rivera de chez ALTRA : confort et polyvalence !
La marque ALTRA propose un nouveau modèle de chaussures de route : la Rivera. Cette nouvelle chaussure route est dite polyvalente et idéale pour les footings quotidiens. Elle possède le même amorti que l’Escalante (Altra EGO™), et toutes les caractéristiques propres à la marque.
Le record du monde à Madrid Pour Holloway
Holloway bat le record du monde du 60m haies à Madrid !
La chaussure de trail Vectiv de The North Face : le carbone arrive en trail !
Avec la chaussure de trail Vectiv, The North Face lance sur le marché, les premières chaussures de trail en carbone !
Les chaussettes BV Sport collector DBDB Made in France
Et pourquoi ne pas associer la passion, le fun et la technique, tout cela sur un même produit ? Voici donc les chaussettes BV Sport collector DBDB Made in France.
i-Run s’implante à Paris et crée « The House Of Running »
« The House Of Running » by i-Run ouvrira très prochainement ses portes à Paris ! Plus qu’un simple « conseil store », « The House Of Running » sera le premier Concept Store en France, 100% dédié au running.
Championnats de France d’athlétisme : un record pour Tavernier !
Retour sur les Championnats de France d’athlétisme qui se sont déroulés le week-end dernier dans le sud de la France.
Meeting de Torun : du très haut niveau et un Eliot Giles surprenant !
Retour sur le Meeting de Torun en Pologne. Un meeting indoor « World Athletics Indoor Tour », qui a vu du très haut niveau le 17 février dernier.
Bien organiser les sorties en groupe
Dès que ce sera permis, l’envie de se retrouver et de partager des sorties en groupe sera là, plus que jamais !
Le curcuma pour perdre du poids
Le curcuma doit ses bienfaits à son pigment principal : la curcumine. La curcumine exerce un effet anti-inflammatoire et antioxydant sur les tissus adipeux (1) et, à ce titre, joue un rôle dans l’inhibition de l’adipogénèse et le brunissement des cellules graisseuses blanches (2).
Nike ZoomX Invicible Run : pour des entraînements qui ne finissent pas !
Découvrez la Nike ZoomX Invicible Run, dernière nouveauté Nike !
ASICS SUNRISE RED : le sport, nécessaire au bien-être mental !
À l’heure où la planète fait face à une pandémie dont les impacts sont massifs en matière de santé mentale, ASICS réaffirme son engagement pour redynamiser les esprits à travers le sport, en France et dans le monde.
La collection Endorphin de Saucony
Saucony dévoile sa collection Endorphin doée de sa toute nouvelle technologie SpeedrollTM
Découvrez le portrait de Boris Ghirardi, nouvel ambassadeur i-Run
L’équipe d’ambassadeurs i-Run n’en finit pas de s’agrandir ! C’est maintenant Boris Ghirardi qui rejoint la team. Amputé il y a environ 1 an et demi, Boris est un homme de défis, qui aime se dépasser et partager autour de ses challenges personnels, dans le but de promouvoir le sport santé !
Résultats du week-end, avec un record du monde !
Faute de compétition extérieure, les athlètes listés (présents sur les listes de haut niveau du ministère) se présentent sur la piste.
Les coureurs plus « rapides » : croire seulement au talent, c’est dépassé !
Si vous étiez déjà coureur à pied à l’époque de l’école, un garçon ou une fille qui avait de bonnes qualités, c’était quelqu’un de doué, point. Si un tel est plus fort, c’est qu’il a de la chance.
Courir longtemps et lentement pour affiner sa silhouette
Est ce que courir peut permettre d’affiner sa silhouette ? Tout est une question de substrat énergétique ! Pour faire simple, notre corps tire son énergie à partir de protéines, de glucides, et de lipides appelés plus communément les graisses.
Courir en couple : bonne ou mauvaise idée ?
Courir en couple : le sujet est d’actualité, avec cette date du 14 février qui approche ! D’ailleurs, cette Saint-Valentin tombe un dimanche cette année … alors, allez-vous quand même l’abandonner pour aller faire votre sortie dominicale ? ;))
La séance test pour définir sa VMA
Se tester est une des premières démarches à suivre quand on s’entraîne afin de définir son niveau de forme, son potentiel et notamment sa VMA (vitesse maximale aérobie).
Manchons de compression BV Sport Booster Elite EVO2
L’efficacité des manchons de compression à l’effort est sujet à différents débats. Certains coureurs ne peuvent pas s’en passer, d’autres ne les supportent pas.
Meeting de Liévin : un record du monde pour une soirée enflammée !
Quelle soirée mardi dernier, au Meeting de Liévin ! Imaginez une soirée qui s’est presque terminée avec trois records du monde, il a même failli y en avoir un quatrième…
Hoka One One présente son team d’athlètes 2021
Hoka One One agrandit son team d’athlètes élites en 2021, et présente ainsi une impressionnante liste de talents de renommée mondiale !
La Saint Valentin se fête aussi sur i-run !
La Saint-Valentin, c’est l’occasion de faire plaisir à son coureur et sa coureuse adorée !
Découvrez le portrait de Clément DELBES, nouvel ambassadeur i-Run !
Clément DELBES a fait partie de la première édition du TRAIL ÉLITE FACTORY. Un programme lancé par ASICS et i-Run, pour recruter les futures pépites du Trail !
Chaussures trail : les modèles passe-partout
A l’image des chaussures de route, il est toujours bon d’avoir un modèle qui peut nous servir à une pratique variée. Mais côté trail, la variation… c’est la norme !
La course en progression spécifique marathon
Le coach nous a précédemment parlés des bénéfices de la course en progression. On l’adapte à la formule marathon ici.
14ème Challenge Trail Nature 06 – édition 2021
Le Département des Alpes-Maritimes, en partenariat avec la Commission Départementale Running Alpes-Maritimes, propose, cette année encore, le Challenge Trail Nature 06.
Ultraboost 21 : la dernière innovation adidas
Dernière évolution de la chaussure la plus populaire de la marque, l’Ultraboost 21 d’adidas est la parfaite harmonisation en termes de poids, d’amorti et de réactivité !
La course en progression version 8-6-4-2
Le coach nous a présentés précédemment le principe de la course en progression. Après vous avoir présenté sa version classique (course en progression version classique), nous vous parlons aujourd’hui du protocole 8-6-4-2.
L’EcoTrail Paris : nouvelle date en 2021 !
La crise sanitaire qui se poursuit en ce début d’année oblige les organisateurs de l’EcoTrail Paris à modifier la date de cette 14ème édition.
Salomon Predict 2 : la chaussure de route ultra confort !
Avec la Predict 2, la gamme de running sur route de Salomon continue de se perfectionner. Quelques mots ici sur ce modèle, après test terrain effectué sur plusieurs sorties.
Ces petits trucs qu’il faut dans l’étagère du coureur
Dans les placards, sur les étagères ou dans le sac de sport, il faut toujours plusieurs éléments qui vont nous être très utiles, mais aussi nous sauver la mise quelques fois. Vous les avez ? Voyons ça !
Meeting de Karlshrue (ALL) : Lavillenie et Belocian en grande forme !
Ah, de l’athlé en direct ! Quel bonheur pour les passionnés que nous sommes ! Et si nous étions en manque, les athlètes étaient eux en manque de compétition.
On court vers les soldes sur i-run.fr !
Le rendez-vous du début d’année, ce sont les soldes d’hiver sur i-run.fr !
Modèles route : les chaussures à tout faire
Vous avez déjà lu ici que l’idéal était d’avoir plusieurs paires de running dans son placard.
Grossesse et sport : les conseils d’Anaïs Aragon
Grossesse et course à pied ne sont pas forcément incompatibles. Certaines femmes sportives continuent à exercer une activité physique alors qu’elles sont enceintes, à l’instar d’Anaïs Aragon, coach diplômée et future maman !
Nick Willis : le miler qui dure dans le temps
Nick Willis, un nom qui parle aux passionnés d’athlé. Mais pour le grand public, c’est plus vague. Il ne fait pas partie des noms plus ronflants comme Dibaba, Bekele, ou Rudisha.
Course à pied : les nouvelles sur la pratique individuelle et en club ne sont pas bonnes
La crise sanitaire qui dure depuis maintenant près d’un an n’est pas encore prête de nous laisser tranquille …. confinement, puis maintenant couvre feu, la course à pied se voit elle aussi, directement impactée.
La course en progression version classique
Malgré ses bénéfices certains pour les coureurs allant du semi-marathon au marathon, la séance appelée « course en progression » est souvent l’abonnée absente des plans d’entraînement des coureurs amateurs alors qu’elle est une séance clé des coureurs élites !
Nathan Caparros rejoint l’équipe d’ambassadeurs i-Run !
L’équipe d’ambassadeurs i-Run s’agrandit pour accueillir Nathan Caparros, athlète toulousain polyvalent ! Découvrez le portrait de Nathan, spécialisé en courses à obstacles notamment.
Nike React Infinity Run 2 : la technologie pour tous entraînements !
Nike est leader sur le marché du running grâce à une combinaison de facteurs comme le confort, le look, mais aussi l’avancée de ses technologies. Le modèle Nike React Infinity Run 2 combine un peu toutes ces caractéristiques.
Échappée Belle : en route pour la 9ème édition les 20, 21 et 22 août 2021
La 9ème édition de L’Échappée Belle, ultra traversée de Belledonne, aura lieu les 20, 21 et 22 août 2021. Tenez vous prêts, les inscriptions ouvrent le 18 janvier prochain à 8h !
Courir dans le froid
Pourquoi reporter votre résolution 2021 de courir … au retour des beaux jours ? Rien n’interdit en effet de courir dans le froid et de manière plus générale, de faire du sport en hiver !
Le Team ASICS Trail s’internationalise !
Le Team ASICS Trail perd l’un de ses meilleurs talents (Xavier Thévenard), mais s’enrichit aussi de nouveaux athlètes, venus du monde entier !
Le CRAPAHUT DES DAHUTS revient pour sa 11ème édition
Le Crapahut des Dahuts revient fin juillet 2021, après 20 ans d’absence, pour sa 11ème édition !
Entraîner en club : un travail de cohésion pour les groupes
Entraîner un groupe comme on le fait dans les clubs, ce n’est pas si évident. Par catégories, sexe, spécialités, ou un peu de tout ça, il faut avoir plein de tours (de terrain) dans son sac !
Découvrez l’aventurier Claude Dartois, nouvel ambassadeur i-Run !
L’aventurier Claude Dartois rejoint la team ambassadeur i-Run ! Amateur de sport « outdoor », touche à tout, Claude Dartois a été révélé dans la célèbre émission d’aventure de TF1 pour ses qualités sportives et humaines.
La Golden Trail National Series France/Belgique est de retour en 2021 !
Après une année 2020 compliquée, la Golden Trail National Series France/Belgique (GTNS) se projette désormais sur 2021 avec l’arrivée d’une nouvelle épreuve sur le circuit national : le Trail de Guerlédan.
