Actualités running et trail
La Cloudflyer passe la troisième
En 2015, la Cloudflyer a révolutionné la notion de support !
Objectif reprise : s’équiper à prix réduits pour bien aborder la rentrée !
La rentrée est aussi sportive ! Après une période de confinement, et une saison estivale avec un besoin naturel de « respirer », on reprend la direction des clubs de sport : objectif reprise !
C’est la rentrée pour les Girly Trail Session !
La rentrée des Girly Trail Session c’est le 27 septembre à Salles la Source dans l’Aveyron ! Ne manquez pas cette sortie exceptionnelle organisée par Vibrez Montagne.
Lone Peak Chamonix, le best seller d’ALTRA en édition limitée !
La marque américaine ALTRA, bien connue pour son « ZÉRO DROP » , a su se faire une place sur le marché sur trail-running, et séduit de nombreux coureurs à travers le monde. Avec ce modèle en édition limitée : Lone Peak Chamonix, ALTRA fait un beau clin d’oeil à l’outdoor et à tous ses passionnés !
Championnat de France d’athlétisme : des favoris et des espoirs au rendez-vous !
Un des premiers points positifs à retirer de ce championnat de France d’athlétisme à Albi (12 et 13 septembre), c’est le retour d’une telle compétition à la télévision !
adizero adios pro : la chaussure la plus rapide d’adidas !
L’ADIZERO ADIOS PRO, la chaussure la plus rapide d’adidas, arrive dès aujourd’hui dans un nouveau coloris, mais avec les mêmes qualités de performance !
Exemple de préparation d’un 1er marathon : semaines 9 à 12
Aujourd’hui nous vous présentons les semaines 9 à 12 (sur 18 au total) de Mélanie dans sa préparation à son 1er marathon.
Nike NEXT% : les chaussures supersoniques reviennent !
Nike NEXT%, c’est un programme mis en place par la marque, pour concevoir les chaussures les plus rapides du monde !
Olympus 4 : la chaussure de trail ALTRA ,confort maxi pour l’ultra !
La marque Altra est spécialisée dans les modèles de running ou de trail zéro drop. Découvrez l’un de ses derniers modèles sortis : la chaussure de trail OLYMPUS 4.
La boisson hydratation APURNA : testée et approuvée !
APURNA se positionne sur le marché de la nutrition du sportif, et s’attache depuis toujours, à répondre à ses besoins à tous les moments de son activité : avant, pendant et après l’effort.
E-Motion Trail lance E-Motion Try, avec Souleymane Cissokho pour ce lancement !
Les équipes d’i-Run.fr et d’Alabama Productions, toujours motivées pour surprendre les communautés outdoor, vous propose un nouveau concept issu d’E-Motion Trail : E-Motion TRY !
Trail de Haute Provence running : la 1ère édition le 26 septembre 2020
La 1ère édition du Trail de Haute Provence running se déroulera le 26 septembre 2020 à Saint-Etienne-les-Orgues (04230).
Altra Superior 4.5 : le test
Altra, la marque à zéro drop sur l’intégralité de ses chaussures. J’ai déjà eu un modèle de Superior (3.0) et une Kayenta, voici donc la SUPERIOR 4.5 qui constitue la 3è paire que j’essaie chez eux.
Record de l’heure, perf sur semi : un week-end supersonique !
Faute de grands événements, les tentatives de record ont fourmillé ces derniers temps. Les tentatives sur le record de l’heure (durée) se font assez rares, mais quand on tente sa chance, c’est que l’on s’est préparé et qu’on a le potentiel pour.
ASICS RENFORCE SON ENGAGEMENT AUPRÈS DES COUREURS
Fidèle à son acronyme Anima Sana In Corpore Sano, « un esprit sain dans un corps sain », ASICS met en place à la rentrée plusieurs actions pour accompagner tous les coureurs, des débutants aux plus expérimentés.
La Solar Glide : adidas passe la 3è !
adidas renouvelle sa Solar Glide, produit pour la route qui marche déjà fort, mais en y apportant des technologies plus pointues et recherchées.
Les France de 10 000 ont tenu toutes leurs promesses !
Les France de 10 000 m avaient lieu à Pacé (Bretagne) le week-end dernier. Ils sont organisés en dehors des championnats de France élite d’athlétisme, qui auront lieu à Albi le 12 et 13 septembre.
7 conseils pour une rentrée réussie
Ça y est, c’est la rentrée…. Et la rentrée est toujours un moment sensible et important.
L’entraînement kenyan : une charge d’entraînement hors du commun
L’entraînement kenyan questionne, tant la domination et l’hégémonie des athlètes kenyans sur les épreuves de demi-fond et de fond est indiscutable.
Speedgoat 4 i-Run : un modèle HOKA inédit, né d’une belle collaboration
La Speedgoat 4 i-Run est un modèle trail exclusif disponible chez votre spécialiste running trail fitness : i-Run.
Quelle rentrée pour les clubs d’athlé ?
L’année 2020 est bien sûr particulière, puisque l’impact de l’épidémie a perturbé le fonctionnement entier de la société.
Challenge BUFF de Pau CAPELL : l’UTMB en moins de 20h ?
Avec ce Challenge BUFF de Pau Capell, la ville de Chamonix a tout de même pu entendre parler de ce célèbre UTMB, dans un contexte tout de même bien différent.
Le zéro drop en trail, pourquoi pas !
Courir en zéro drop n’est pas donné à tout le monde. Mais de toute façon, ce n’est pas une fin en soi, ni une certitude d’efficacité.
3 fruits de saison pour retrouver la ligne
Le confinement, puis tout espoir vain de participer à une course, ont engendré quelques kilos en plus sur la balance ?
Maintien, confort d’accueil : est-ce vraiment utile…?
Les chaussures de running ou de trail sont étonnantes de capacités et de conception. On peut leur demander beaucoup de choses.
Combinaison Speedo Xénon Fullsuit – le test par Bénédicte Perron
La combinaison Speedo Xenon Fullsuit a été testée par l’une de nos ambassadrices triathlètes, Bénédicte Perron. Elle nous détaille ici son ressenti après plusieurs séances test.
tendinite du tendon d’Achille : 3 exercices pour la soulager
D’une longueur moyenne de 15 cm et d’une épaisseur de 1,5 cm, le tendon d’Achille est le plus élastique de nos tendons (jusqu’à 20% d’extensibilité) ….
Back to School, la rentrée des coureurs avec i-Run !
Back to School chez i-Run, ça démarre aujourd’hui ! Septembre – octobre, c’est la rentrée à l’école, au collège ou à l’université. Mais c’est aussi la rentrée des sportifs !
adidas Terrex Two Ultra Parley : la chaussure de trail qui allie écologie et performance
adidas Terrex Two Ultra Parley, c’est la nouvelle chaussure de trail adidas de sa gamme Terrex, née du partenariat entre la marque et l’institut « Parley for the Oceans ».
E-Motion Trail saison 6, épisode 1 avec François d’Haene : « le vin qui monte »
E-Motion Trail revient pour une 6ème saison ! L’équipe d’ALABAMA PRODUCTIONS et leur présentatrice, Sylvaine Cussot, sont heureux de vous présenter le premier épisode de cette saison, avec François d’Haene comme invité d’honneur !
L’athlé en feu à Monaco, avec un record du monde !
Quel bonheur de retrouver la Ligue de Diamant à la télévision ! Et que de surprises pour cette soirée…
Le Safety Kit SIDAS, la sécurité sur votre Ultra-trail.
Partez en sécurité sur votre ultra-trail avec le Safety Kit de SIDAS. SIDAS, le partenaire soin et protection du pied, propose désormais un kit qui pourra vous accompagner lors de vos ultras comme l’UTMB® !
i-Run Pyrénées avec Gore-Tex : le portrait des sélectionnés
i-Run Pyrénées avec Gore-Tex, c’est le projet lancé par i-Run et Gore-Tex pour permettre à 4 chanceux de vivre une aventure trail inoubliable avec 2 ambassadeurs de la discipline et un guide de montagne expérimenté.
Pas de semi, ni de marathon de Paris cette année !
La nouvelle est tombée ce mercredi 12 août : il n’y aura pas de semi-marathon ni de marathon de Paris cette année.
Retour à la compétition pour Justine Guerard !
Pas facile pour les athlètes de planifier cette saison 2020 … mais depuis quelques semaines, quelques compétitions reprennent et c’est l’occasion pour beaucoup de raccrocher un dossard !
Exemple de préparation d’un 1er marathon : semaines 5 à 8
Aujourd’hui nous vous présentons les semaines 5 à 8 (sur 18 au total) de Mélanie dans sa préparation à son 1er marathon.
Trail des Volcans – 6ème édition – 14 au 16 août 2020
Des lacs, des volcans, des terrains parfois techniques au milieu de paysages grandioses… c’est la promesse faite aux participants de la 6ème édition du Trail des Volcans (TdV), épreuve de course à pied organisée du 14 au 16 août par l’association 3 Soleils.
Ubaye Trail Salomon, une reprise sous le soleil pour la Golden Trail Series
Premier gros événement trail en France depuis la crise sanitaire, l’Ubaye Trail Salomon, deuxième manche de la Golden Trail Series, a tenu toutes ses promesses : soleil radieux, de belles batailles à l’avant, et un record de course pour Thibaut Baronian.
Courses à pied : ça y est, on a repris…
Pendant ces 4 ou 5 mois, on s’est souvent demandé à quoi ressemblerait la course d’après.
SIDAS : Préparer ses pieds pour un ultra-trail
Selon l’étude sur les abandons de l’UTMB®, 10% sont d’ordre cutanés (frottements, ampoules, ongles etc…).
Ubaye Trail Salomon : rendez-vous le 9 aout !
La 16e édition de l’Ubaye Trail Salomon aura bien lieu ! Entre soleil, sous-bois et sommets, les amateurs de trail pourront profiter de l’un des trois parcours proposé.
Les séances clés de l’entraînement kenyan : Acte 2
Bien que concurrencées par les éthiopiens et plus récemment les ougandais, la domination et l’hégémonie des athlètes kenyans sur les épreuves de demi-fond et de fond reste indiscutable.
Le saviez-vous ?
Ça commençait à faire longtemps non ? Voici donc un nouvel épisode de votre RDV « le saviez-vous ? » !
Glycerin 18 de BROOKS : douceur et légèreté !
Arrivée sur le marché début mai, la Glycerin 18 de Brooks est un modèle de chaussure de running conçu pour vous apporter un maximum de confort, sans entraver la légèreté ni le dynamisme.
UTMB® for the Planet : un évènement solidaire
Vous deviez peut-être faire partie des chanceux tirés au sort pour participer à cette édition 2020 de l’UTMB® ? On le sait tous, elle n’aura malheureusement pas lieu cette année, mais l’organisation vous propose un autre challenge : UTMB® for the Planet.
La frontale IKO CORE, la petite nouvelle de PETZL !
La frontale IKO CORE, c’est l’une des dernières innovations de Petzl. Un produit conçu pour vous accompagner sur vos sorties trail, escalade ou même alpinisme … en toute sécurité !
La FFA envoie ses dernières recommandations pour les organisations
Les courses ont été suspendues pendant le confinement et n’ont pas repris par la suite avant fin juillet, consignes du gouvernement.
Les crampes : traitements et prévention
Avec la chaleur de l’été bien installée, le sujet des crampes a refait surface !
Montreux Trail Festival : une 4ème édition de haut niveau
Le week-end dernier, 900 athlètes ont foulé les sentiers de la région des Alpes vaudoises, de Bex à Montreux.
La chaussure de running adidas adizero Pro : la plus rapide de la marque !
La chaussure de running adidas adizero Pro a été dévoilée par la marque en février. Un modèle conçu pour la performance, désormais disponible chez i-Run.
Les ceintures d’hydratation : avantages, inconvénients et choix à faire !
Vous avez sans doute déjà lu qu’il ne faut pas prendre l’hydratation à la légère. Elle a une conséquence directe avec la performance (fluidité du sang, fonctionnement musculaire et tendineux) et donc sur la santé.
Altra Provision 4 : la révélation !
J’ai testé pour vous le modèle Provision 4 de la marque américaine Altra (créée en 2009 et spécialiste des modèles zéro drop).
i-Run et Gore-Tex vous emmènent sur les traces du Grand Raid des Pyrénées !
Après le GR20 en 5 jours, le tour de Minorque en 4 jours … i-Run et Gore-Tex s’associent de nouveau pour vous proposer un belle aventure partagée : le Grand Raid de Pyrénées en 4 étapes !
Record du GR10 : Erik Clavery nous raconte sa traversée
Avec l’annulation de nombreuses compétitions, 2020 semble être l’année des défis ! C’est d’ailleurs le record du GR10 qui vient de tomber, avec la performance de l’ultra-traileur nantais, Erik Clavery.
Les séances clés de l’entraînement kenyan : Acte 1
Bien que concurrencés par les éthiopiens et plus récemment les ougandais, la domination et l’hégémonie des athlètes kenyans sur les épreuves de demi-fond et de fond reste indiscutable.
Les soldes d’été sur i-Run.fr
Depuis le 15 juillet, ce sont les soldes d’été sur i-Run.fr ! Cette année, cela ne dure que 4 semaines (jusqu’au mardi 11 août) alors autant vous dire qu’il ne faudra pas traîner !
Athlétisme : Lemaitre, Vicaut, Bedrani, les nouvelles de juillet !
Athlétisme : où en sommes-nous ? Les compétitions d’athlé ont repris depuis quelques semaines, bien que les formes qu’elles prennent sont « différentes » de ce que nous avons l’habitude de voir.
PEGASUS TRAIL 2 : le nouveau modèle trail de Nike
Nike continue de développer sa gamme trail, avec une petite nouveauté qui vient compléter la collection chaussures : la Pegasus Trail 2.
Préparation marathon, objectif 4h : les semaines 1 à 4 de Mélanie
Aujourd’hui nous vous présentons les 4 premières semaines (sur 18 au total) de Mélanie dans sa préparation à son 1er marathon.
LOCAL LEGENDS STRAVA : une nouvelle façon de se challenger !
Avec LOCAL LEGENDS, Strava propose à ses utilisateurs, une nouvelle façon de se challenger sur les segments Strava !
Garmin SOLAR : les dernières nouveautés Instinct SOLAR et Fenix 6 SOLAR
Garmin SOLAR, c’est l’une des dernières nouveautés à découvrir ! Vous le savez déjà, GARMIN est depuis longtemps parmi le haut du panier sur les montres GPS de course et de trail.
La randonnée : plusieurs atouts pour la course à pied !
L’été, période pour la randonnée, et pourquoi pas le terreau d’une belle préparation physique pour la course à pied !
Suunto 7 : vie quotidienne et sports combinés
L’arrivée de cette nouvelle Suunto 7 prouve bien que la marque finlandaise n’est pas prête d’arrêter d’innover depuis ses début en 1936.
Record du GR20 : Xavier Thevenard ne l’a pas battu, mais boucle le parcours en 32h32
Le record du GR20 a tremblé ces 32 dernières heures, avec la tentative de Xavier Thevenard de battre le chrono de François d’Haene, actuel détenteur du record.
Exemple de préparation d’un 1er marathon : les bases
Aujourd’hui commence notre saga « exemple de préparation d’un 1er marathon ».
Altra Timp 2.0 : test et avis
Après avoir testé les Lone Peak 2.5 et 4.0, les Escalante et les Torin 2.5, j’ai eu l’occasion d’essayer les Altra Timp 2.0, une chaussure de trail légère et dynamique pour les distances jusqu’à 40km environ.
Les coureurs, une faune très variée
Tous coureurs, tous différents. Tout le monde a sa raison pour courir !
HOKA CLIFTON EDGE : pour une foulée fluide et légère !
La chaussure de running HOKA CLIFTON EDGE est l’une des petites dernières de la marque américaine.
Trail Élite Factory : relance des candidatures !
Trail Élite Factory, le projet de recrutement des talents du trail de demain lancé par ASICS et i-Run en début d’année avait dû être mis en stand by par la crise sanitaire.
MIZUNO ENERZY : la nouvelle technologie révolutionnaire du running !
MIZUNO ENERZY, c’est le nouveau concept technologique révolutionnaire lancé par la marque japonaise, pour rendre ses chaussures de running encore plus performantes !
Core Training : renforcer pour courir mieux et plus longtemps !
Retrouvez dans cet article 3 vidéos d’entrainements Core Training : renforcement autour de la sangle abdominale et du dos.
Les défis en « off », tendance du moment
Pas de compétitions en vue avant les mois d’août ou septembre. Les coureurs ont repris l’entraînement, entre sorties plaisir et véritable fil conducteur jusqu’aux premiers dossards.
Tentative de record du GR20 : interview de Xavier Thevenard
On en parlait dans un précédant article, Xavier Thevenard se prépare à boucler le GR20, en Corse, avec, en ligne de mire, le record détenu par François d’Haene depuis 2016.
Hoka Torrent 2 : test et avis
La nouvelle chaussure Hoka Torrent 2 fait déjà bien parler d’elle ! Elle a été mise dans les mains et dans les pieds de notre testeur, Yorick, qui nous donne des impressions après plusieurs séances de test.
Aponévrosite plantaire : comment s’en débarrasser ?
L’aponévrosite plantaire fait souffrir de nombreux coureurs. On tente ici de vous donner quelques pistes pour traiter cette pathologie du runner, dont il n’est pas toujours évident de se débarrasser !
Odlo ZeroScent prend le contrôle sur les odeurs !
Odlo ZeroScent, c’est la dernière innovation technologique développée par ODLO pour les sportifs en recherche de produits performants !
10K Free to Race : plus de 10 000€ récoltés en courant pour UNICEF
Le WE dernier, Running Heroes et Puma ont invité tous les runners à se mobiliser au profit d’UNICEF, à l’occasion du 10K Free to Race, une course virtuelle de 10km organisée sur 48h et accessible à tous, partout en France.
Le record du GR20 sera t-il battu par Xavier Thevenard ?
Actuellement détenu par l’ultra traileur François d’Haene, le record du GR20 va être remis en jeu très prochainement, avec une nouvelle tentative annoncée par Xavier Thevenard début juillet.
ASICS : la gamme des chaussures de trail
Quand on pense à ASICS, on pense à une historique des chaussures de running.
Test : la chaussure de randonnée Hike Up de Millet
Millet est une marque Française créée en 1921 et spécialisée dans le domaine des équipements de montagne. En test ici, le modèle de chaussures « HIKE UP », adapté à la marche et à la randonnée.
Préparation marathon : nos conseils pour réussir son premier !
Peut être avez vous dans l’idée de vous lancer dans une préparation marathon ? Voilà un mois que nous sommes sortis du confinement et la tendance de l’évolution du virus nous laisse penser que les dossards vont pouvoir être à nouveau accrochés.
Asics dévoile sa nouvelle chaussure de running en Carbone : la Métaracer !
Soucieuse de continuer à innover pour offrir le meilleur aux athlètes désireux de performer tout en restant protéger, ASICS propose des nouveautés toujours plus abouties techniquement !
FFA : minimas et conditions pour les prochains championnats de France
Le calendrier de la saison estivale sur piste a été bouleversé en raison de la crise sanitaire.
idées cadeaux fête des pères : notre sélection chez i-run.fr !
C’est bientôt la fête des pères et c’est le moment de penser aux petites attentions qui feront plaisir ! Voici quelques idées cadeaux, surtout si vous avez un papa sportif !
Kilian Jornet, une prépa route bien lancée !
Kilian Jornet s’entraîne sur le plat et sur la route en ce moment. Histoire de faire un marathon, peut-être, en fin d’année.
Lancement du nouveau podcast : »dans la tête d’un triathlète » !
« Dans la tête d’un triathlète », c’est le nom du nouveau podcast dédié à la pratique (physique et mentale) du triathlon. La première saison sera lancée le mercredi 17 juin prochain, et sera animée par Guillaume Centracchio et Tristan Pawlak.
APURNA : le test de sa boisson hydratation « effort et performance »
APURNA est une marque spécialisée dans la diététique sportive, et propose une large de gamme de produits adaptés aux adaptes des sports d’endurance et de force.
4 conseils pour une meilleure technique de course
Lors d’un article précédent, nous vous avons présenté les caractéristiques principales d’une bonne technique de course.
G-Squad HR de Casio : montre cardio connectée pour l’outdoor !
G-Squad HR, c’est la nouvelle montre cardio GPS connectée de marque Casio, spécialement conçue pour l’outdoor !
ANNCHAM : 110km de traversée, d’Annecy à Chamonix !
ANNCHAM, c’est le nom du projet de 5 potes traileurs qui se préparent à vivre une belle aventure partagée ! Paul Mathou, ambassadeur i-Run, fait partie de ce groupe de 5, qui tentera donc de rallier Annecy à Chamonix en passant par les sommets.
Chaussures : minimalisme ou maximalisme, quoi choisir ?
Minimalisme ou maximalisme ? On va partir sur le postulat que cela dépend des qualités et des critères recherchés ainsi que du vécu du coureur.
Les COUREURS ONT DU CŒUR – 2nd édition – VIZILLE se mobilise !
La seconde édition de la course « Les coureurs ont du cœur » s’est déroulée du 30 mai au 1er juin 2020.
10K Free To Race : un 10Km virtuel partout en France les 20 & 21 juin
10K Free To Race, c’est une course virtuelle et solidaire, organisée par PUMA et Running Heroes, les 20 & 21 juin partout en France, et dont i-Run est partenaire !
Nouveauté produit : Nike Air Zoom Pegasus 37
La Nike Pegasus s’est forgée une réputation dans le milieu de la course à pied de chaussure d’entraînement fiable et digne de confiance. Présentée en 1983 comme « la chaussure de tous les coureurs », elle en est aujourd’hui à sa 37ème version !
Avoir une bonne technique de course
Améliorer sa technique de course peut être un levier parmi d’autres pour être plus performant.
Annulation du marathon de Boston : une première depuis le 19è siècle !
Le marathon de Boston existe depuis 1897 ! Chaque année depuis cette date là, les 3è lundi d’avril, le plus vieux marathon du monde n’a jamais été interrompu.
La Nike Air Zoom Alphafly NEXT% : la chaussure pour battre des records !
la Nike Air Zoom Alphafly, la chaussure pour battre des records ! Nike continue de se lancer dans sa quête de records et s’attache donc pour cela, à équiper ses athlètes de la chaussure la plus rapide au monde.
La Viho, le modèle idéal pour découvrir Altra
La Viho est l’un des derniers modèles de la marque ALTRA. Une marque dont l’histoire a commencé dans les coulisses d’un magasin de running, au cœur des Wasatch (Utah, USA).
La TIMP de chez ALTRA : L’amie des traileurs !
La Timp est l’un des modèles appréciés des traileurs chez ALTRA. Marque plébiscitée par de nombreux coureurs à travers le monde, qu’ils soient simples amateurs ou runners assidus.
